[...] wyniki badań robione w poniedziałek Bite jest testosteron cypio e7d 250mg Symex 1/3 tab dziennie Podczas wynikow badan byl bity trzeci strzal Tren Ace (i tu prosba) Skad tak wysoki PROGESTERON (czy po 3cim strzale? ? Mysle ze troche mi na libido wplywa, a moze nie libido bo mam dobre w miare ale tak jakos z ta faja nie tak do konca. Prosibym [...]
[...] samym miejscu za jakis czas. Moj trening : Dzien pierwszy FBW A: 1. pompki na stojakach rozne, 3 serie 10-13 powtorzen 2. wioslowanie hantlem 3 serie 10-13 powtorzen 3. wysoki step z obciazeniem 3 serie 10-13 powtorzen 4. cwiczenia uzupelniajace po 2-3 serie na barki, biceps i triceps, czasem lydki dodam. 5. kilka serii roznych cwiczen na [...]
Witam; Potrzebuję "odchudzić" brzuch, pośladki i uda. Z analizy wagi 04.04.2015 w tych okolicach mam poziom tkanki tłuszczowej jako wysoki. W pozostałych partiach w normie. Nie jestem na diecie, ale odżywiam sie w miarę rozsądnie, zdrowo i regularnie. Jestem aktywna fizycznie. Nie jestem specjalistą w zakresie suplementow zatem proszę o pomoc w [...]
[...] lekkie gino Testosteron 409 ng/dl (norma 249,00 - 836,00) nisko jak na 22 rok życia Estradiol 46,58 pg/ml (norma 7,63 - 42,60) zbyt wysoki poziom Prolaktyna 201,40 miU/l (norma 86,00 - 324,00) Chcę unormować hormony czysto leczniczo, dużo o tym czytałem, ale każdy pisze co innego i już nic [...]
[...] ze startów w PZKFiTS, próbując szczęścia w innych organizacjach. W tym roku powróciła do PZKFiTS, spełniając wymagania Związku i IFBB. Została mistrzynią Polski, prezentując wysoki poziom zarówno w programie dowolnym jak i w rundzie sylwetkowej. Zakwalifikowała się na Mistrzostwa Europy. Jej awans do finału byłby sukcesem. Sylwia Taczała (Olimp [...]
[...] przez trenera nabrałem 6 kg, ale jest zastój. Wcześniej również na diecie schudłem 15 kg przez to teraz mam problem z odsłonięciem brzucha przez skórę i trochę za wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Postanowiłem spróbować z dopingiem i tak: 1 ml susta + 1 ml deca (eod) na 6 tygodni Może ktoś się wypowiedzieć? Nie chcę sobie zrobić [...]
Witam Was :-) Może zacznę od przedstawienia się i małej historii o mnie. Wysoki 180cm szczypior. Pierwsza stycznosć z siłownia w wieku 18lat ale edukacja pochłaniała wiekszosc czasu(nie szukam wymówek bo sam żałuje,że nie cwiczylem dalej..) Później wiekszosc ćwiczen typowo domowych, bez znajomosci techniki mimo iż starałem się wykonywać poprawnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek: 22 lata Waga: 119,5kg Wzrost: 190cm Cycki: Prawie większe niż mojej kobiety Ulubiony trening: siłowy nie lubię biegać brak uczuleń Bardzo szybko mam wysoki puls (nie mierzę) palę alkohol rzadko Duży, spasiony Polak na obczyźnie, wypasiony na kebabach, kiełbasie, fast foodzie, słodkich napojach i oczywiście słodyczach. Jak się postaram, to w [...]
Witam , chodzi mi o dietę na redukcje tkanki tłuszczowej . Robiłem cykl masowy i ważę ok 87 kg ale nie zadawał mnie mój trochę za wysoki poziom tłuszczu więc nie chcąc się "zalać" potrzebuje konkretnej diety na redukcje tłuszczu przy maksymalnym zachowaniu masy mięśniowej. Jednak chodzę do szkoły więc nie jadam tak konkretnych dan takich jak np [...]
Cześć Potrzebuję pożyczyć za "dobrą flaszkę" ;) wysoki stojak na sztangę - około 180cm. Sprzęt potrzebuję na 17 czerwca. Najlepiej okolice dworca Warszawa Wschód. Sprzęt będzie służył do prezentacji, więc na pewno w żaden sposób nie ucierpi, ale nawet gdyby, to oczywiście pokryję koszty. pozdrawiam Tomek
[...] ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Przede wszystkim mało węglowodanów , mniej tłuszczy, wysoki poziom białka PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA [...]
[...] na wolnych ciężarach dodałem aeroby obniżyłem ilość dostarczanych kalorii, odrzuciłem wszystko co nie jest "fit" i nic to nie dało waga w miejscu tłuszcz standardowo wysoki. Postanowiłem dorzucić spalacz burn shape po 3 tyg nie widzę różnicy, Zastanawiam się czy antydepresanty nie zaburzyły u mnie metabolizmu, ponieważ przed farmakologią [...]
[...] Szybka resynteza ATP Mex Pure Creatine Monohydrate to wyjątkowo silny suplement, który przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz wprowadzenia organizm w wysoki stan anaboliczny, hamując jednocześnie czynności kataboliczne. Produkt ten dostarcza najlepszej możliwej kreatyny pod postacią monohydratu, który wiąże się z [...]
[...] sa zalezne od estradiolu wiec gdy estro jest wysoko prolaktyna i progesteron tez rosna. u mnie prolka jest w normie lecz przy gornej granicy. Czytalem rowniez ,ze przy wysokim progesteronie estradiol jest znacznie bardziej aktywny w organizmie przez co wszelkie skutki uboczne zwiazane z tym stanem moga sie nasilic (gino, tradzik itd) [...]
[...] masę mięśniową! - 6 różnych przepysznych smaków BSN przekroczył barierę smaku białka serwatkowego raz na zawsze poprzez wprowadzenie absurdalnie pysznego Syntha-6 Edge, wysokiej jakości białka w formie proszku. Wielofunkcyjny suplement, który może być stosowany przed treningiem, po treningu albo w dowolnym momencie w ciągu dnia. Syntha-6 [...]
[...] nie zmniejszyć poziomu testosteronu do 75 skoro już po drugim strzale wkręcił się tak wysoko? W jaki sposób poradzić sobie z estradiolem i prolaktyna? (mam proviron - czy wystarczy i w jakich ilościach?) Czy jest środek bezpośrednio działąjący na porlaktyne? Czy nie robić strzałow co 3 dni, skoro po 2 jest tak wysoki poziom test? Dzięki za pomoc
[...] i enzymów - Zwiększa zawartość hemoglobiny we krwi - Jest potężnym przeciwutleniaczem Barley Grass jest to część liści rośliny jęczmienia i którym zostały uznane za jego wysokie stężenia witamin, minerałów, aminokwasów i enzymów. Sugerowano, że Jęczmień zawiera wszystkie witaminy, minerały i białka niezbędne do diety człowieka, czyniąc go [...]
Witam. Za radą jednego z użytkowników forum postanowiłem ułożyć sobie dietę Carb Cycling na podstawie następującego artykułu i podanych do niego linków i załączników: http://kulturystyka.pl/carb-cycling-zasady-manipulacji-weglowodanami/ Kilka informacji o mnie: ektomorfik, 65,5 kg wagi, 22 lata i 164,5 cm wzrostu. Treningi siłowe i aerobowe 3 x w [...]