wysoki

w takim wieku i tak masz chyba dość wysoki poziom testosteronu bo dojrzewasz odstaw to na później

[...] produktem nieprzetworzonym (do tego mam dojście do miodu można powiedzieć wprost od pszczółki za 20pln/litrowy słoik (około 1,5kg), a po treningu siłowym wskazane są węgle z wysokim IG, dlatego tak często w dietach widać biały ryż (przetworzony) tylko po siłce, a przed siłką ryż brązowy (nawiasem mówiąc jeśli lubimy piwo to najlepiej je pić po [...]

[...] - uginanie nadgarstkow nachwytem 2x15 - uginanie nadgarstkow podchwytem 2x15 PIATEK Nogi: - przysiady ze sztanga na barkach 4x10 - wykroki ze sztanga na karku 3x12 - wysoki step z hantlami 4x12 - wspiecia na palce stojac 20/16/12/max Barki: - wyciskania sztangi z klatki 3x12 - podnoszenie sztangi do brody 3x10 - unoszenie sztangielek w [...]

Zauważyłam ostatnio, że za granicą i nawet w Polsce bardzo dużą popularnością cieszą się testy zawałowe Caretest Heart. Planuje tak samo kupić bo nigdy nie wiadomo kiedy ten zawał wystąpi, zwarzywszy że moja mama ba bardzo wysoki poziom cholesterolu.

[...] - uginanie nadgarstkow nachwytem 2x15 - uginanie nadgarstkow podchwytem 2x15 PIATEK Nogi: - przysiady ze sztanga na barkach 4x10 - wykroki ze sztanga na karku 3x12 - wysoki step z hantlami 4x12 - zamienilbym na syzyfki - wspiecia na palce stojac 20/16/12/max Barki: - wyciskania sztangi z klatki 3x12 - podnoszenie sztangi do brody 3x10 [...]

ja od razu mówię, że u mnie nie ma na co wskoczyć, jest taki podest metalowy do stojaka, dość wysoki, na niego zamierzam wchodzić bo kontroluję to gdzie postawię stopę, ale za chiny nie skoczę z wizją, że przechyla się na mnie ze stojakiem %-) dlatego ja preferuje skoki do klatki, jeśli jest to "łatwiejsze" w porównaniu do box jumpów mogę [...]

na początek zbilansowana dieta bez tego ani rusz _ do tego trening+ aero i po dwóch tygodniach jak już wyrzucisz z siebie wode i glikogen to dasz chemie imo jesteś też 10 cm za wysoki _ robimy coś z tym ;-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-05 17:41:50

Jak wysoki ma być ten podest, żeby się nadał? nada się do tego ławeczka do wyciskania? ma wysokość prawie do kolan. Jak się liczy powtórzenia? Bo ćwiczy się noga, która pierwsza wchodzi na podest, więc liczymy osobno powtórzenia na prawą i lewą nogę? Czyli jak mam 12 powtórzeń, to będe wykonywać 24, bo 12 na lewą i 12 na prawą??

Zbadaj hemoglobine, wysoki estradiol=zwiekszone ryzyko zakrzepow w naczyniach, tesc wiec obowiazkowo z kw acetylosalicylowym.

Nie sie do czego przyczepic, ale i tak ze wzgledu na wysoki estradiol lecialbym tescia z ka acetylosalicylowym(acard, aspirin protect).

[...] *podciaganie sztangi wzdluz tlowia - 3 serie -Szrugsy -Przedramiona Sobota: -Nogi i łydki *przysiady ze sztanga na barkach - 3 serie *prostowanie nog na maszynie siedzac - 4 serie *przysiady wykroczne - 3 serie *wysoki step ze sztanga - 3 serie *wspiecia na palcach - 4 serie *wspiecia na parcach odwrotnie - 4 serie Niedziela: -Brzuch Pozdrawiam

[...] - Białko 3g/kgmc - Węglowodany i tłuszcze: * Dzień średni: proporcji 1:1 * Dzień niski wartości jak wyżej, od nich odejmujesz kaloryczność o 10% z węglowodanów * Dzień wysoki analogiczie, ale dodajesz 10% z węglowodanów Posiłki: - śniadanie: białko + węglowodany (w tym owoce) - przed- i potreningowy białko + węglowodany (bezpośrednio po [...]

Marszobieg wieczorny wykonany- 46 min 4,5 km Puls minimalny - 107 Średnia puls - 160 Maks puls - 179 Iza czy to jest dobry puls? Czy może za wysoki? Kiedyś od jednego z trenerów słyszałam, że aeroby najlepiej robić w tętnie 140 nie więcej pewnie to bzdura, ale tak tylko pytam?}:-(

[...] powstrzymać - jak wy tam w kraju dajecie radę??? Rzuciłeś cenami - 70 i 41 zet. To co ja znalazłem na ebay u to w przeliczeniu wychodzi niecałe 15 zet...... Bym może i wrócił do Polski, ale za drogo. Nie stać mnie. -------- Natka - nie pękaj. Dawno nie siedziałem po dziennikach, ale ten tu ma wysoki poziom. Wszyscy się uczymy. Na tym to polega.

[...] ACTH, Estrogeny, Testosteron powoduja wzrost poziomu, wiec zrobilem kilka badan aby wyjasnic co i jak: Kortyzol 24h dobowa zbiorka moczu 133,19mikrogam/24h norma 14-97 za wysoki godzina 7,30 Kortyzol 578nmol/L norma 119-618, ACTH 18,5 ng/L norma 4,4 - 45 FSH 6,45 miU/ml , 1,5-12,4 LH 3,29 miU/ml , 1,7-8,6 Prolaktyna 8,93 ng/ml 4,04-15,2 [...]

[...] podejrzewam ze cudow nie bedzie i leakrz przpisze pregnyl i clomid albo sam clomid... z tych badan co zrobilem wynika ze pustke po testosteronie przejely nadnercza, stad wysoki androstendion, kortyzol, a nawet DHEA, ACTH jest w porzadku tzn za nim podaza Kortyzol wiec nie ma gruczolaka itd, sprzezenia miedzy hormonami wygladaja na [...]

Widac, ze sezon sie zaczyna i kazdy na sile chce byc wiekszy nie baczac na skutki uboczne. W wieku 18 lat to ty masz tak wysoki tesc, ze wystarczy ze dokupisz sobie dobry zestaw odzywek i polecisz na tym, potem ewentualnie mozesz sie wyciac na clenie/joszce albo dobrym spalaczu(np hyperlean fx7) i laski i tak beda twoje :D Zmieniony przez - [...]

Nie wiem czy dobrze to rozumiem, ale wydaje mi sie, ze nawiazujesz do boksu. Jesli tak to odpowiedz jest prosta, niski musi byc szybki zeby skracac dystans, inaczej wysoki go zdeklasuje swoim zasiegiem ramion.

Hubert też mam amstaffa, ile twój waży bo mój ze 30-35jak nic%-) Wziąłem go ze schronu to ważył 22 kg - skóra i kości. Przedwczoraj czyli po niespełna 3 tygodniach na czczo już 26,5 kg. Jest dość wysoki więc 32 kg to minimum dla niego. Ociepli się (w końcu musi) to więcej ruchu mu zapewnię.

Jak wysoki ma być ten podest, żeby się nadał? nada się do tego ławeczka do wyciskania? ma wysokość prawie do kolan. Jak się liczy powtórzenia? Bo ćwiczy się noga, która pierwsza wchodzi na podest, więc liczymy osobno powtórzenia na prawą i lewą nogę? Czyli jak mam 12 powtórzeń, to będe wykonywać 24, bo 12 na lewą i 12 na prawą?? Taka wysokość jest [...]