SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Białko przed aero czy po?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening - siłowy pryz większym poziomie fetu a po wymiarach widze, że masz wysoki raczej nie potrzebujesz atykatabolików , przy takim zatłuszczeniu. Inaczej by sie sprawa miała przy większym bf. a pamietaj, że to co zjesz przed aerobami też może/pujdzie na przemiał energetyczny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-02-26 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace

    Post
    Doping

    [...] EXTRA-AMINO + MEGACE EXTRA-AMINO to uniwersalna mieszanka paszowa uzupełniająca dla warchlaków i tuczników oparta wyłącznie na bazie śruty sojowej wysokobiałkowej HP. W swym składzie zawiera wysoki poziom aminokwasów, witamin, mikroelementów i stymulatora wzrostu. Dodatek mieszaniny enzymów trawiennych poprawia strawność i wykorzystanie paszy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2006-02-27 15:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cavior, bo ich amerykanie rozbroili po wojnie i to japońcom weszlo w krew... Pin, ten szejk szejkuje w Jordanii. pewien jordański emigrant (godnosci nie pomnę) zdobył wysoki stopień w bjj w brazylii, miał sukcesy na prestizowych zawodach i dzięki temu dostał lukratywny kontrakt od swojego szejka na szkolenie jego ludzi. Zmieniony przez - Jodan w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-03-02 23:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - prośba o ocenę - baqusss

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dragoslaw dobrze Ci napisal z tym twarogiem. 1. Warzywa mają mikroskopijne ilości B, WW, i T więc i tak liczenie ich nic nie zmienia// OK ALE LEPIEJ JESC SUROWKI 2. Akurat na miód mam pieniądze, więc będę jadł miód// TAK TYLKO ZE MIOD W WIEKSZOSCI TO WYLACZNIE FRUKTOZA A PO TRENINGU POTRZEBA WIECEJ GLUZOZY DO WYRZUTU INSULINOWEGO I UZUPELNIENIA [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2006-03-04 07:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja, oto jest pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cale 2 miechy teraz zalezy mi na masie Na redukcje biore pewnie L-Glutamine , Spalacz Olimpa Thermo speed,odpowiednie ilosci Omega-3 i do tego ofkorz dieta,treningi silowy i areoby , jeszcze nigdy redukcji nie robilem i mam pytanie czy realne jest schudnac w 2 miechy ok 10-15 kg??jestem juz troche zlany tluszczem wiec moj bf jest dosyc wysoki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2006-03-04 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006 - DZIEŃ PRZED BITWĄ !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widac ze poziom jest wysoki! Niemoge sie doczekac samych zawodow! Sog za fotki! Pozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12706 Data: 2006-03-04 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakośc suplementow activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie kreatyna tej firmy jest godna polecenia....wysoki stopień rozdrobnienia, bardzo dobrze zapakowana.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2006-03-06 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do weryfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu w ramach urozmaicenia, ser biały chudy 100g dajmy na to ze szczypiorkiem. do tego będę jechał Omega 3 w kapsułkach Buraki to sacharoza a gotowana marchewka ma bardzo wysoki ig. Czasami mozesz zjesc nie zaszkodzi ale nie codziennie. Daj surowke z roznych warzyw, masz duzy wybor. Jak chcesz to zostaw ta odzywke na noc. A tak w ogole to nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2006-03-10 10:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nie jestes winny swojemu wzrostowi-ale jednak musisz sobie zdawac sprawe, ze nie ułatwi Ci on życia. Do tego-jak myslisz, kto mocniej uderzy? Facet niski i cherlawy czy wysoki i wytrenowany? Nie mowie o wyglądzie kulturysty z pokazów(bo taki sie nie nadaje do niczego-przebiegnie sto metrów i padnie na zawał)-ale przy swoim wzroscie nie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12866 Data: 2006-03-10 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny wyskok- co robić ??

    Post
    Inne dyscypliny

    Na technikę wyskok wpływa kilka istotnych rzeczy. Odpowiednia technika warunkuje wysoki wyskok, ponieważ wykorzystuje prawie w pełni siłę naszych nóg. Ci co nie są obcykani w temacie niech sobie zapamiętają na zawsze zasadę: Nie skacze się nogami a całym ciałem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2006-03-11 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki kąt najlepszy w skośnej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jasne, że ma By zaangażować mocniej góre klatki zbyt wysoki znów coraz mocniej angazuje przednie aktony barków joł.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2006-03-17 17:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam redukcję - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forma na lato cykle 2<gestosc> i 3<definicja>), aeroby 4-5 razy (2 razy HIIT, 2 razy tradycyjne aeroby i raz basen) - czy wspolczynnik 1,4 nie jest dla mnie za wysoki? // powinno byc ok Staz efektywny: ok 10 miesiecy // cos tam wiesz juz DIETA: WW 2,9g/kg B 2,4g/kg // daj z 2,0-2,2 g T 0,5g/kg // wiecej I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2006-03-18 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zostanie gwiazdą Mundialu

    Post
    Piłka Nożna

    Zidane i wysoki poziom to juz bardziej czas przeszly ogladalem troche meczy Realu w tym sezonie i szczerze niczym sie zbytnio nie wyroznil wiadomo mial jeden czy dwa bardzo dobre mecze ale mial slabe Choc Zizu to doswiadczony zawodnik a na turnieju jest maksymalnie 7 meczy i wysyarczy ze zlapie na ten okres niezla forme jest na pewno przywodca [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2006-03-19 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo udana :) wysoki poziom zawodow i duzo kibicow!

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2006-03-19 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 18.03

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiem wiem.. kupilem za 50 zł. Ps. Bylem 5 w kat. 70kg. Waga mi strasznie uciekla.. i chorera za wysoki bylem przy innych :P Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2006-03-19 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wprawionych reduktorów tłuszczu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o czym do tej pory mówiłem. Sposobem na leczenie chorób krążeniowych. Dzięki obniżeniu jej poziomu wyleczyłem mojego ojczyma, pacjentkę zagrożoną rakiem, osteoporozę, wysokie ciśnienie krwi. W ten sposób można leczyć praktycznie wszystkie tak zwane chroniczne choroby wieku starczego. Wystarczy zminimalizować poziom samej insuliny. Inna [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2006-03-20 01:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test :-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] do aero ale ma sie to zmienic w godzinach popoludniowych i wieczornych ciasno sauna jest, solarium brak szeroka gama zajec z fitness (polecam spinning z ania) mimo paru przekretow jakich tam doswiadczylam, ciezko zmienic, bo jednak standard wysoki (cena w sumie tez) mam w planie wybrac sie do relaxu i aquaparku wiec tyz opowiem wrazenia Pozdr.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2006-03-21 16:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a chcesz być taki wysoki ??? Jeśli tak to poproś braci mame i tate niech chwycom cie za kończyny i rozciągają pomaga (a tak na serio to jeszcze urośniesz)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2006-03-22 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    platkow kukurydzianych wogole nie powinienes jest bo maja za wysoki IG zamsit tego platki owsiane . . . a wiczorem powinnes ogranczyc spozywanie wegli .. . a takimi weglami sa platki i chleb . . poczytaj posty podwiesozne . ..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-03-23 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME odbywaja sie raz na 4 lata graja najlepsze zespoły z Europy bardzo wysoki poziom rozgrywek jakos lepiej wspominam mecze z ME anizeli z MŚ, ale i tak ta roznica miedzy MŚ a ME jest minimalna u mnie no brakuje tam Brazyli ale trudno

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2006-03-23 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)