SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    panowie jak ktoś ma ginekomastię i jej nie operuje czy to jakoś zaburza gospodarkę hormonalną czy to prawda jak ktoś ma gino to ma wysoki estrogen ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakims widzimisie, a jedynie skladowa marzenia. Coz, mlode,glupie, naiwne. Przykladem niskiego bramkarza jest Veermer z Ajaxu, ma 182. Jednak to nie klasa swiatowa. Niezbyt wysoki Cassilas ma 185, i mam nadzieje, ze chociaz tyle bede miec. W koncu pilka, tylko marzenie, a w "prawdziwym zyciu" nie musze byc wielkim dragalem. Jednak uwazam, ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-12-05 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenie i moge je robic :-) dostalam wyniki badan hormonalnych z wrzesnia: niska prolaktyna 67mU/L (norma 102-496) progesterone 10.9nmol/L (nie ma przedzialu normy) wysoki 17 Hydroxyprogesterone 5.7 nmol/L (norma 1-5) 11 Deoxycortisol 5 nmol/L - nie podali normy plus duzo innych ale one w normie tarczyca: TSH 1,7 (norma 0,27- 4,2) T4 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 01:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie za wysoki,pewnie kolo 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): problemy z nabieraniem masy 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-12-06 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziemniaki są wartościowym produktem, który warto do diety dorzucić. Nie sugeruj się w tym wypadku IG, bo nie jest to wyznacznik decydujący. Zauważ, że np. arbuz ma wysoki IG, a znikomy wplyw na poziom cukru. Podobnie jest z ziemniakami - jesli chcesz lepszego spojrzenia, zainteresuj się ładunkiem glikemicznym, gęstością odżywcza, czy indeksem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-12-06 19:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki, Suplementacja : na czczo – 5g mono + carbo 50g I posiłek - płatki + jajko + jabłko II posiłek – gainer III posiłek – kanapki + jabłko IV posilek – makaron z warzywami+ 250ml mleka + 2grzanki z dżemem Assault TRENING CARBO 50g V posiłek – owsianka z owocami + twarog 50g VI posiłek – twaróg 100g + orzechy Plan Treningowy: CZWARTEK [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn podajesz rozkład na którym już jesteś czy dopiero na niego będziesz wchodził? BF dość wysoki, więc nie ma potrzeby byś tyle białka ładował.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2012-12-07 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie koła do szosówki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie. Może pomógł by mi ktoś i doradził mi koła do szosówki. Mają służyć zarówno do tregnów i do zawodów. Tak do 700 zł komplet. Jeżdżę głównie po terenie górzystym. Ile szprych preferujecie i jaki wysoki stożek do takiej jazdy. Obecnie mam kellys 2.9 i chciał bym go nieco ulepszyć. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-12-07 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zbyt wysoki. Proszę się w tej sprawie skonsultować z lekarzem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2012-12-08 10:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki, to samo Gustaffson %-) ktos wie w ogole czy Shogun sparował z Werdumem? Na jakiejs focie jest chyba kawałek Werduma, jesli tak to moze byc ciekawie,. Werdum jest wysoki, ciezki, silny, długi i znacząco poprawił stójke. Shogun cos mówil w wywiadzie ze sparował z wysokimi typami co mieli udawac Gustafa. Penn to samo - trenował z samymi [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Wiek

    Post
    Doping

    [...] ma sensu dawać leków,leć na sucho dalej skoro jest progres.Jak się zatrzyma i bedzie zastój pomimo podbicia kcal i zmian w treningach wtedy pomyslisz o daniu saa,założenie jest takie że saa mają nam pomagać przełamywać bariery i zastoje.Skoro rośniesz naturalnie to leć tak,w tym wieku własny test masz wysoki,po co w nim mieszać jak jest dobrze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2012-12-08 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] kortyzolu. Od dwóch lat bierze tabsy anty i utyła w tym czasie 20kg. Mówi, że nie zmieniła sposobu jedzenia ani ilośći ruchu. Chorobę cushinga badania wykluczyły. Skąd ten wysoki kortyzol może się brać? I czy można robić badania hormonów w trakcie brania tabsów anty?(tak miała robione)Chwilowo szuka ogarnętego endo. Będę wdzięczna za [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + pierwszy cykl kreatynowy , POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biorąc warto byłoby się przyjrzeć bliżej Twojej technice ćwiczeń- szczególnie w tych ćwiczeniach dla których podawałeś wyniki w ankiecie... mc np. znacznie gorszy od przysiadu, a nie jesteś bardzo wysoki, jakie wykonujesz wersje tyh ćwiczeń...? idealnie byłoby gdyś zapodał jakieś filmiki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-08 19:29:16

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2012-12-08 19:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kopniec,to mialem wrazenie,ze Gustaffson mial po prostu za dlugie nogi/byl za wysoki i tam,gdzie Shogun normalnie by trafial bylo jego kolano,wiec to troche ryzykowne i olal sprawe generalnie,bo nie mogl uderzyc z pelna moca w tej sytuacji,musialby sie odchylic. juz pomijajac mozliwosc przechwycenia nogi,co przy ewentualnych mid kickach [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2012-12-09 14:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nowych technik. Po trzecie - znam osobiście porządne sekcje BJJ, gdzie trenerzy zaczynali podobnie jak ja - sami uczyli się ze szkoleniówek. Reperezantują dziś bardzo wysoki poziom. Tak więc moja rada - jeśli podoba Ci się to, masz z kim ćwiczyć - zaciskaj zęby i ucz się. Jak będziesz miał okazję jeździj na sparingi/seminaria do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2012-12-09 15:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podchwytem 3s -uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 3s Sobota – Uda + łydki -przysiady ze sztangą na barkach 3s -wykroki ze sztangielkami 3s -syzyfki 3s -wysoki step ze sztangielkami 3s -wspięcia na palce ze sztangielkami 3s Niedziela – Barki + przedramię + brzuch + kaptury -wyciskanie sztangielek 3s -podciąganie sztangi do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-12-09 17:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękować, drogie panie:-D 5.12 TRENING: GPP dedykowane Mis;-D '20-15-10-5 przysiad z wyskokiem głęboki i wysoki burpee prawdziwe, z wyskokiem pompka męska wypad z przeskokiem dokładnie/na nogę pajac energicznie mountain climber dokładnie/na nogę' Czas: 21:49 'A wezmę sobie takie lekkie GPP na 10 minut}:-(' Każde ćwiczenie oprócz pajaców z [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regresowałam, zabrakło mi z powodu warunków małych dokładek po +1kg w małych liftach no, ale...lepszy trening niż brak treningu:-) Dzien 1. Barki / klatka +HIIT dzien wysoki 1.WL 3x 10 (rozgrzewkowo, 3s wyczuwalna) 3x10 kg 20/24/28 kg 20/23/25 2.Wyciskanie zolnierskie 3x 10 (rozgrzewkowo) 3x10 kg 14/16/18 kg 10/13/15 3a.Wyciskanie skos [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18958 Data: 2012-12-09 22:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa priorytet nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK:21 lat WZROST:185 Cel: Staż:Pare lat z dużymi przewami WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU-38 OBWÓD ŁYDKI:mało OBWÓD UDA:mało OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 OBWÓD BARKÓW:125 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ- 115kg WIOSŁOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2012-12-10 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowe, obecne m.in. w oleju kokosowym czy w niewielkich ilościach w tłuszczu mlecznym, nie wykazują działania aterogennego, a wyniki niektórych badań wskazują wręcz, iż wysoki udział podstawowych ich źródeł w diecie – takich jak olej kokosowy – może okazać się zdrowotnie korzystny: - Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS., Coconut oil is [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2012-12-10 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)