SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Dieta/ redukcja - wskazówki i porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostepu do silowni wcale nie oznaca ze nie da sie cwiczyc, zawsze istnieje cos takiego jak trening domatora. Miesnie wspomagaja spalanie tluszczu a bcaa ich ochrone na redukcji. Ale generalnie rzecz biorac, duzo ruchu + zdrowie odzywianie i zacznie tluszczyku ubywac. wysoki jestes tak wogule Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-07 22:50:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2011-06-07 22:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie...

    Post
    Trening w domu

    [...] dla większości (a przynajmniej ponad połowy ćwiczeń), jeśli na ten pułap dojdziesz przejdź na drugi poziom - ćwicz pon-śr-pt To rozwiązanie pozwoli Ci przygotować się do krótkich przerw, a stosunkowo wysoki pułap jaki proponuję zbuduje niezbędną do podjęcia poziomu drugiego wytrzymałość Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-07 18:44:24

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2011-06-07 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz od włosów GDANSK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM MOJEJ 10 LETNIEJ WYPADAJA WLOSY MA ICH NMA GLOWIE JUZ NIE WIELE JAKA MOZE BYC PRZYCZYNA DERMATOLOG POWIEDZIALA ZE MAM ZELAZO SPRAWDZIC Z ZELAZEM WSZYSTKO OK. JAKIE MOGE ZROBIC JESZCZE BADANIA TARCZYCE TEZ SPRAWDZILAM WSZYSTKO OK. CHOLESTEROL MA TYLKO WYSOKI PROSZE O PORADE I ADRES LEKARZA W TROJMIESCIE KTORY MOGL BY NAM POMOC Z GORY DZIEKUJE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2011-06-07 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA EKTOMORFIN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ektomorfin dorzuć orzechy, oliwe, bo brak zdrowych tluszczy ryz zamiennie z makaronami, kaszami, ryzem brazowym (ja ryz ze wzgledu na wysoki ig polecam raczej tylko na potreningowy, ale skoro jestes taki pewny, ze Cie nie zaleje to szamaj) no i z ostatniego posilku wyyebalbym te banany i dorzucil oliwe (wiejski zamieniaj z tuna i twarogiem) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2011-06-07 17:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodziło mi o to, czy litr mleka z kaszą + oliwa, może być na kolacje, czy mleko dostarczy porządnie antykatabolicznego białeczka? - z warzywami z rana ciężko, ponieważ mam wysoki brak apetytu, więc i tak wpycham to na siłę, a warzywa będą zapychaczami, chyba że będę przegryzał w drodze, czy w drugim, trzecim posiłku. - 2 litry wody dziennie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-06-07 15:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej działanie, tzn. że zamiast po posiłku podnieść poziom insuliny, która normalnie po spełnieniu swojej roli obniża się, u mnie nie dość, że nie spełnia swojej roli, to ten wysoki poziom insuliny wciąż utrzymywany jest we krwi, nawet jeśli nie jem (stąd po całej nocy, jej poziom mimo branych leków jest dość wysoki) i właśnie wtedy zamiast [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Truskawy górą 06.06.11 Miska: wysoki +sałata lodowa, gotowana kapusta z sosem pomidorowym, pomidory ----------------------------- suplementy: witaminy, ZMA, --------------------- Trening: siłowy, dzień 3 poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s30.html#post8 1. Push press 5x5 15kg x5 / 19kg x 5 / 22kg x 5 / [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 00:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zawody kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może się wydawać, że jakieś tam debiuty, sami amatorzy itp. Nic bardziej mylnego. W tym roku na debiutach poziom był bardzo wysoki. A przeciętny ćwiczący nie miałby czego tam szukać. Jeśli byś miał zamiar wystartować to byś musiał od już zacząć porządna masówkę żeby było że czego rzeźbić. Pokaż te zdj jak masz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-06-06 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok jestem okolo 3 tygodnie po skonczeniu cyklu. Tak jak pisalem wyzej zjadlem 12 clomidu. Nadal czuje ze moj poziom libido nie jest zbyt wysoki. Czy mozliwe ze wykonalem odblok nieprawidlowo? Może czegos za mało albo brakuje jeszcze jakiegos srodka? Znajomy może mi odsprzedać syrop na odblok, ktory podobno odblokowuje jadra i przysadke. nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-06-06 19:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yosis -100kcal z bialka w dzien wysoki

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 09:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczyc i tutaj jest moj plan do oceny: PONIEDZIALEK.- Klatka: 1. rozgrzewka 2. wyciskanie sztangi na lawce poziomej-3xCx10x8x8 powtorzen 3. rozpietki na lawce skosnej-wysoki skos- 3xCx12x10x10 4. wyciskanie hantli na lawce skosnej( sredni skos- tzn jakies 30stopni) 2xCx10x10 5. wycikanie hatli/ropzietki na lawce poziomej- 2xCxmax liczba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-06-05 23:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko a wzrost.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    nie prawda choć oczywiscie są pewne "miejsca" gdzie wysoki wzrost preferowany nie jest.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2011-06-05 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten sam poziom. Czyli wysoki.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2011-06-05 20:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyłącznie. W 99 % przypadków jeśli twoim celem jest np. finał A to ten finał A będzie ale nic więcej. Dlatego cele zawsze powinny być jak najwyższe. To, że rok temu był wysoki poziom to co? Często jest tak, że jeden rok jest wysoko, później trochę słabiej. Nie wiadomo jak będzie w tym roku, może pudło będzie 49? Patrząc na wyniki to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwanie u wysokich ludzi :D

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zapisalem sie ostatnio do klubu gdzie trenuje sie ludzi do rwania w zawodach. W domu cala rodzina mi kaze zrezygnowac gdyz jestem zbyt wysoki do tej dyscypliny i zepsuje sobie kregoslup. I mam dylemat :(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2011-06-05 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajne zawody szybko przeprowadzone , były bardzo fajne nagrody .Każdy z uczestników dostał pamiątkowy medal poziom był bardzo wysoki może nie było dużo ludzi ale byli mocni zawodnicy pierwsze miejsce zajął Jan Wegiera który był po zasięgiem wycisnął 220 kg o drugie miejsce walczyło pięciu zawodników ostatecznie drugi był Kazimierz Sobczak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2011-06-05 10:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    dziś dzień wysoki wyszedł do tego: kozieradka, siemię lniane, tran, wit. C, kawa z cynamonem, herbata miętowa warzywa na patelnie porcje poza śniadaniem całkiem ok-na śniadanie do królika z buraczkami zjadłam orzeszki-to akurat było zbyt dużo na raz trening: 30-20-10 ulubiona wytrzymołościówka -bo najkrótsza push press ciężar optymalny na 15 [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 00:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze predyspozycje do tycia – łatwiej dłuzej przetrwali przekazujac swój kod genetyczny dalszym pokoleniom, który dotarł az do nas. W naszym społeczenstwie wysoki poziom tłuszczu jest ryzykiem zdrowia, niekoniecznym elementem dla wiekszosci do utrzymania nas przy zyciu. Ten fakt jest w pełni ukazany podczas przetrwania głodówki [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zainteresował mnie j/w produkt. W opisie aukcji na allegro. Gość miał takie coś " - BLOKOWANIE ESTROGENU ZAPOBIEGA GINEKOMASTII I PRZYKRYM EFEKTOM WYDZIELANIA ESTROGENU - " i zastanawiam się czy może Wy coś wiecie na ten temat. Ponadto miał też Główne zalety środka REVENGE -EKSTREMALNE PRZYROSTY SIŁY I WIELKOŚCI MIĘŚNI -BARDZO WYSOKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2011-06-04 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze wieksza ilosc niz 2/3 (>2/3 calkowitej energi) tak wiec tak to jest nastawione na spalanie fatu & utrzymywanie miesa nie jesz = niski poziom insuliny = nasilone spalanie fatu wysoki poziom insuliny -> odrowtnie -> nasilona lipogeneza ale te pytanie nie sa na ten temat Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-04 19:40:25

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2011-06-04 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)