SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • trening siłowy 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak w tej chwili? szczerze mówiąc myślałem aby w razie zastosuje zrobić deadload a gdy zablokuje się drugi raz przeskoczyć na FBW twojego autorstwa - z tym, że robisz tam wysoki zakres powtórzeń (12-15)- można niższy ?Czy to zły pomysł obecnie zaczynam 5 tydzień treningu z podrzutem jednorącz i powear clean- czyli maxy sprzed treningu. [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2012-06-07 16:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński przeciwnikiem Burneiki!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ale i zachowania , więc mam nadzieję że do takie walki nie dojdzie . Burneika to celebryta żaden zawodnik na niego i starczy zwykły zawodnik startujący w amatorskich zawodach MMA ( gdzie zresztą jest bardzo wysoki poziom nieraz lepsze walki oglądam tam niż w KSW ) ale o tym temat . Ten cały temat , to całe BUM to pranie MÓZGU PRANIE MÓZGU .

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18649 Data: 2012-06-07 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak juz pisalem wczesniej %bf na pewno nie jest taki wysoki jak wskazuja wyliczenia.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 17:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron 2012 - Ktory Najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy od dawek najlepiej przed suplementacją zbadać poziom prolaktyny czasami właśnie wysoki poziom prolaktyny jest powodem "męskich problemów"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2012-06-07 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karniak /Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2x h.czarna Inne: cynamon, multiwit., probiotyk, kurkuma z imbirem tab., chlorella, tran 08.06.2012 piątek GPP 20-15-10-5 powtórzeń: 1) przysiad z wyskokiem głęgobki i wysoki 2) burpee prawdziwe, z wyskokiem 3) pompka męska 4) wypad z przeskokiem dokładnie/na nogę 5) pajac energicznie 6) mountain climber dokładnie/na nogę Czas: 15:17min [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 17062 Data: 2012-06-08 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka pancia z roboty mi mowi (jej styl: garsoneczki i taki pol-wysoki nijaki obcasik) ze jest w szoku ze ja zadnej marynarki nie mam. Czy ona curva nie widzi ze ja mam wyyebane i mam 32 lata i w trampkach do pracy chodze? a jak juz musze miec cos na grzbiet ladnego to sweterek zarzucam @@-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka pancia z roboty mi mowi (jej styl: garsoneczki i taki pol-wysoki nijaki obcasik) ze jest w szoku ze ja zadnej marynarki nie mam. Czy ona curva nie widzi ze ja mam wyyebane i mam 32 lata i w trampkach do pracy chodze? a jak juz musze miec cos na grzbiet ladnego to sweterek zarzucam @@-) mozna sie przyzwyczaic do marynaki koszuli itd. ;-) zadna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogolnie to moglem sie spodziewac tego ze powiedziala zebym odlozyl itd. mniejsza o to. robili mi ekg na serce i cisnienie. 105/50 czyli slabe i do tego puls okolo 105 czyli wysoki mowila mi ze przy takim pulsie kazdego by glowa bolala. nie wiem czy odlozyc mete czy dojechac do konca na mniejszej dawce z tego co mowila u lekarza nic groznego ale [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 2012-06-08 16:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony cholesterol HDL...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na wysoki cholesterol proponuje do diety dolaczyc olej lniany koniecznie zimnotloczony, ja stosuje olej firmy Zielony nurt mozna go kupic na ich stronie internetowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2012-06-08 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Lady] Yosis / Fit for life / tygodnik

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sie nie udalo.. #-P **ostatnio czas mierzony na zegarze tarczowym, tym razem stoper trening mnie tak wymęczył, że łomatko, a takie to "nic" w moim wykonaniu.. MISKA dzień "wysoki" założenia 1400 BTW 130/45/120 założenia legły w gruzach bom na proszone jedzenie zaproszona a tam tluste mięsiwa, warzywa w oliwach i majonezach, jedyne co in plus [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia/Wzrost/Sport

    Post
    Trening w domu

    to jaki bedziesz wysoki zalezy od genetyki a tym samym silownia nie ma wplywu na wzrost

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-06-08 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia u 15-16 LATKA .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czym ewentualnie zbijać ( o ile pomoże ), bo gino które chwilę już posiedzi nie zawsze potem chce zejść, ale Ty jesteś jeszcze młody więc kto wie :) Jak będziesz miał za wysoki estrogen to kup na allegro jakieś dobre ATD, z mocniejszych zabawek to Femara/Aromasin/Arimidex. Na prolaktyne Bromokryptyna/Dostinex. Jak zbicie hormonów nie pomoże [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17836 Data: 2012-06-09 01:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia/Wzrost/Sport

    Post
    Trening w domu

    A Twoi rodzicie ile maja wzrostu? Jeżeli nie masz wysokich osób w rodzince, nie liczyłbym, ze będziesz jakiś bardzo wysoki. Ja też bardzo szybko rosłem, ale gdy 183cm wbiłem, nagle się zatrzymałem :P Możesz ćwiczyć, oby nie na submaksymalnych obciążeniach z małą ilością powtórzeń. Krótko mówiąc, wal trening z obciążeniem własnego ciała.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-06-09 06:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia/Wzrost/Sport

    Post
    Trening w domu

    A Twoi rodzicie ile maja wzrostu? Jeżeli nie masz wysokich osób w rodzince, nie liczyłbym, ze będziesz jakiś bardzo wysoki. Ja też bardzo szybko rosłem, ale gdy 183cm wbiłem, nagle się zatrzymałem :P Możesz ćwiczyć, oby nie na submaksymalnych obciążeniach z małą ilością powtórzeń. Krótko mówiąc, wal trening z obciążeniem własnego ciała. Mama [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-06-09 09:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Kluczem sukcesu FLUD jest Dymamylopetin, długa sekwencja węglowodanów złożonych, uzyskanych ze skrobi kukurydzianej woskowej o wysokiej gęstości. FLUD nie zawiera bez cukru, zawiera natomiast mieszankę kukurydzy woskowej, która działa jako wewnętrzny odkurzacz, wciągający składniki odżywcze i wodę do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2012-06-09 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitbull - Bull Mass

    Temat
    Fitbull

    [...] białek, zaopatruje organizm w podstawowe minerały, pozytywnie wpływa na pracę jelit i mikroflorę jelitową, wspomaga odprowadzanie substancji toksycznych z organizmu. Zawiera wysoki poziom weglowodanów, zapewniając odpowiednie zaopatrzenie organizmu w węglowodany, zwłaszcza przy wzmożonym wysiłku. Bull Mass Builder to odżywka przeznaczona dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2012-06-09 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    Jak zwykle spóźniona %-) Gratuluję zwyciężcOM :-D Poziom był naprawdę wysoki, musieliśmy naprawdę dogłębnie przeanalizować wszystkie prace, aby wylonić zwycięzców. Nasza ocena jest obiektywna :-)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 16:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadająca łapa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie licz że łapa ci będzie rosło rosła , nie jesteś wysoki masz tylko 167 cm i 15 lat . Z biegiem czasu gdy się rozwinniesz powiną trochę urosnąć. Może i być to wina suplementów rozwijasz się tak jak ja suple. są zbędne . Masz czas na regeneracje ? Może spalasz mięśnie przy pracy fizycznej ? Może cykl regeneracyjny dobrze zrobi , w kulturystyce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-06-09 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunia, ja w UK studiowalam, wszyscy reprezentowali wysoki poziom, pracowalam na Uni, w Polsce pracowalam z matematykami i programistami, jak wyzej. Myslalam, ze bede tworzyc dzial analiz u Juliana i faktycznie tak bylo, a potem po prostu sprawy sie wymknely spod kontroli. Ale ze mna nie wygraja, bo ja trzymam asa w rekawie ;-] wiec teraz czeka go [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorzenia maja ograniczyc ciezary-jezeli nie jest to zbyt wysoki do danego cw-to zobaczymy-ale wtedy pkt za cw dla zadajacego obnize...

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)