SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Powrót do formy i trening przy ZZSK

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamiast przysiadów dajesz tymczasowo np prostowania i uginania nóg, wykroki, wysoki step itp, zamiast wiosła i mc maszyny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2014-08-02 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba trochę zbyt wysoki skos jak na trening klatki.

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DYSKUSYJNY - KONKURS NA FOTKE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wysoki poziom w tym roku, trzeba będzie coś mocnego wymyślić %-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 2014-08-10 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rekompozycyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym wysoki indeks glikemiczny Ci przeszkadza? Produkt nie jest znacznie przetworzony, więc nie ma to przełożenia na jakość.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2014-08-12 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] energię z tłuszczy, z przyzwoleniem na ładowanie/cheat co 7-10 dni przez +-6 godzin. Tym samym ciało staje się teoretycznie maszynką do palenia fatu przez cały czas = wysoki poziom leptyny, niski kortyzol itp, itd. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-15 19:29:18 fajna teoria :) zawierające błędy merytoryczne ale nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x1tabl. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d0df676225846c683a80c930db00806.png Byłam u endo: dostałam Thiamazol 10mg 3x1 i propranolol 2x1. Na razie zbijam nadczynność i wysoki puls. Zrobiłam badanie TRAb, czekam na wyniki. Tak dwa tygodnie, a później ponownie komplet badań tarczycowych + morfologia + próby wątrobowe i 17 września kolejna [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieloletnie zaniedbania

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze wszystko siedzi w glowie. Chyba dzis zdalam sobie tego sprawe. Czy moge prosic o wskazanie gdzie sie obi/ wypelnia ankiete? Jestem tu pierwszy raz i nie moge znalesc. O ajkiech badaniach mowisz? Ogolne mam ksiazkowe, tarczyca ksiazkowa. Poziom hormonow dopiero teraz, po 7 miesiecy po porodzie stabilizuje sie. Mialam za wysoki testosteron.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2014-09-09 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zatłuszczony ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wysoki cholesterol, wysokie T4 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-09-10 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wielokrotne-katastrofka a ćwierć przysiady to już pełna katastrofa Ale podaj konkretne przykłady o co chodzi a nie ogolnikowo piszesz pewnie poziom był dla Ciebie za wysoki nie udało się wskoczyć na podium to teraz lecą żale lamenty i smenty ;/ nawet specjalnie założyłeś konto żeby to pisać wiec jak już piszesz to pisz konkretnie a nie [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14434 Data: 2014-09-14 06:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna bajka + Arlovski uderza szybciej i kto wie czy nie mocniej niż Hunt - ciężko to sprawdzić, do tego tj mówię walka miała znacznie inny przebieg no i Arlovski to wysoki striker z zasięgiem a Hunt to taki króciak trochę i jak Dremor powiedział Hunt często sygnalizuje ciosy, ale nie zawsze, Hunt technicznie to bdb striker i często z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2014-09-14 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W recznej nie gra roli wzrost. Niski - skrzydlo. Wysoki i sredni srodek. Jeden wyzej skacze drugi bardziej dynamiczny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 15:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz lecieć z cyklem,przy swoich celach, gorzej jest przy wycince jak jest wysoki kortyzol bo podnosi insulinę co utrudnia pozbycie się tłuszczu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2014-09-17 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źle trzymałam sztangę przez co miałam obolałe obojczyki. Teraz już wiem że łokcie do środka i do góry. 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 7 / 8 / 9 - nie było wysokiego boku musiałam zrobić na niskim 4 / 5 / 6 - robiłam na wyższym boxie. Jednak przy nim zostanę. 6 / 7 / 8 - są 2 boxy jeden wysoki powyżej kolana drugi poniżej [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt wysoki jestes,niezauwazylem ale nie 110 w paie..czemu nie bedziesz mial 90w pasie?skoro ja mam 180cm wzrostu i zszedlem do 80w pasie to Ty do tych 90paru napewno mozesz zjechac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-09-29 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, ale podejrzewam, że nie zrobiłbym wiosła na 80kg na 1reke %-) Dla mnie 50kg było dużym wyzwaniem. Więc o tym pisze, że dla mnie ten próg ciężarowy był wysoki i ćwiczenie uważam za mocno siłowe

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zaokrąglają to właśnie znaczy, że masz słabe te mięśnie, które ćwiczyć przy MC, ale poczekaj na odpowiedź specjalistów Nie zrozumiałeś. Pytałem czy rozciągać wtedy pośladki/lędźwie - może to przez słabo rozciągnięte dwójki? jestem dosyć wysoki. Dół jest okej tylko góra mi opada na samym dole - mam trochę odstające łopatki może to przyczyna?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie 3 dziewczyny jednocześnie tylko 3 w ciągu dnia. Jestem podobno przystojny i wysoki, a do tego studiuje medycynę. Same do mnie lecą. Mam jeszcze pytanie do tej deci. Nie chce jej brać, ale ciekawi mnie to. Cykl prop 1-14 deca 1-10 byłby dobry? Odblok 3xhcg i 24 clomid, Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2014-10-02 22:45:20 %-) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2014-10-03 07:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy gainer na ten moment

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ziemniaczanej, owsianej, ryżowej, kukurydzianej, tapiokowej). Maltodekstryna charakteryzują się bardzo szybkim rozkładem w naszym organizmie i błyskawicznie się wchłania ma wysoki indeks glikemiczny: oznacza to, iż bardzo szybko są trawione i w krótkim czasie po ich spożyciu następuje wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyli wszystko bardzo podobne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2014-10-03 11:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Janka był wysoki kurs także Juras się ładnie obłowi

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrobię jutro nowe :-D Wysoki... 172 \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 16:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)