wysoki

[...] 3j. jajka. ogorek 12,50: 97 15.45: 138 4j. indyk, marchew ogorek 19.00: 169 guma do zucia 20.00: 232 5j. sledz, brokulty, wino 23.00: 212 2j. galaretka DNT dzis dzien wysoki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c876ac1b484e4db4e1a67eca24040a.png cukry: 6.30: 196 2j. kawa z odrobina mleka 9.00: 164 4j. makrela 10.35: 132 13.35: 172 trening 15.00: [...]

[...] zapraszam :-) mathilda zapieraj o coś to nie bedziesz fruwac tak po całej sali :-) dzień 31/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf442a5110834da6b72fe389f946c57d.png dzien wysoki mial byc dopiero jutro, ale w nocy sie przebudzilam i rzucilam sie na olej kokosowy i orzechy @-| wiec przymusowo byl dzisiaj.. cukry: 8.40: 149 3j. jajka, ogorek [...]

[...] cukry: 4.45: 130 9.50: 155 13.15: 149 16.10: 199 20.55: 278 tu bylo skladanie polek i rabnela mi jedna na stope- moze to od tego ten wysoki poziom bo mi adrenalina skoczyla 23.35: 130 z dawkami insuliny sie nie ogarnelam DNT dzien 43/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa16d06cf4fa4dbc8ff41fc7064cf6f3.png [...]

[...] katem harmonogramu:-| nie wytrzymalam w weekend i najadlam sie ciastek owsianych - nie byl to jakis tam wielki syf no ale cukier mialy i sporo ich bylo. poziom cukru po byl wysoki:-| musialam walnac insuline, wrazliwosc od razu poleciala na leb na szyje i znowu daje wiecej jednostek na dzien:-| jedno natomiast co sie zmienilo to to ze [...]

[...] filonka pomalu juz ze mnie zlazi ta woda ale okresu jak nie bylo tak ni ma :-| porabalo sie cos w tym systemie... byle do swiat dotrwac... sroda dzien 59/90 dieta dzien wysoki 1870 kcal, 120B, 143T, 21W trening aero 30min. na biezni 10,3 km/h z podbiegiem 14km/h na ostatnich 2 min. aaa i musze jeszcze sie pochwalic: kilka dni temu po raz [...]

[...] x 10 35kg x 6 30kg x 10 30kg x 9 3a. shoulder box 3kg x 6 x 4 serie- ciagnelo niesamowicie 3b. sciaganie linki prostymi rekoma 5sztabek x 12 6szt. 10 6szt. 10 6szt. x 7 obwod na brzuch Sroda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79455d84ab9e47b5b8a89bf093a00a89.png wyszedl dzien wysoki DNT - czasu brak :-| Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-04-19 00:53:32

[...] cialo przezylo byla cokolwiek dziwna... serce bilo mi jak szalone reszte dnia - dziwne bo insuliny przeciez sama nie produkuje i pomimo ze walnelam duza dawke to poziom byl wysoki (max do 390- wyzszego cukru dzieki Bogu nie zanotowalam). chyba wegle maja wplyw na tarczyce prawda?.. moze to z tego powodu??? w kazdym razie reakcja malo przyjemna - [...]

[...] mi nigdy nie grozila i nie grozi). stwierdzam jednak, ze takie jedzenie z rozsadku nie ma kompletnie sensu bo mimo ze wegle sie zgadzaja to z tego przeciazenia mam i tak wysoki cukier potem. mam klasyczny "chinese restaurant effect" czarno na bialym, ktory mam wrazenie jest jeszcze bardziej widoczny przy tak malych dawkach insuliny Zmieniony [...]

[...] cwiczenie i moge je robic :-) dostalam wyniki badan hormonalnych z wrzesnia: niska prolaktyna 67mU/L (norma 102-496) progesterone 10.9nmol/L (nie ma przedzialu normy) wysoki 17 Hydroxyprogesterone 5.7 nmol/L (norma 1-5) 11 Deoxycortisol 5 nmol/L - nie podali normy plus duzo innych ale one w normie tarczyca: TSH 1,7 (norma 0,27- 4,2) T4 [...]

[...] wina dla relaksu do pracy.. 0:15 113 ketony 2.8 2:10 178 2j. humalogu kokosowy z kakao(w sumie nie powinnam go jesc ale wlaczyl mi sie jakis wilczy glod- pewnie od wysokiego cukru) Wtorek 17/06 7:50 96 1.5j. humalogu 4j. humulin jajka na smalcu ketony 2.4 9:52 88 Sporo roweru na miescie I spocenie sie – b. ciepla pogoda Ok 13ej [...]

Jesli jest wysoki poziom cuku we krwi to tłuszcze bardziej przyczyniaja sie do tycia,ale to wlasnie za sprawa weglowodanow,ktore ten poziom podwyzszaja

[...] mocno działam nań To na brzuszku jest ten drań Jakaż tego jest przyczyna Czyżby winna prolaktyna? Jakie inne jeszcze dranie Utrudniają mi działanie? Czy kortyzol jest wysoki I przyczyną, że mam boki? Może estrogeny mnie szach**ą I na brzuchu tłuszcz budują? Czy to dieta mi szwankuje Tłuszczykowi przytakuje? Choć mi tłuszczyk opór daje Ja [...]

[...] jest tak decydujacy jak wieksze grupy. Ci wielcy trojboisci sa slabi w stosunku do swojej wagi, bo sa wielcy. Z wielkimi kulturystami bedzie podobnie. Kai, choc wcale nie wysoki i jakos dramatycznie ciezki, podciagal sie z pomoca partnera. Do tego czlowiek wiekszy to sie niestety poglebia, co wynika z prostej zaleznosci, gdzie sila zalezy od [...]

Z wielkimi kulturystami bedzie podobnie. Kai, choc wcale nie wysoki i jakos dramatycznie ciezki, podciagal sie z pomoca partnera. Ty chyba nie wiesz co piszesz, może nie Chodzi Ci o Kaia Grena ? na moje oko zrobi lekko z 20 powtórzeń. Na filmikach podciąga się bardzo dobrze.

[...] lub wcale go w nich nie uwzględniają, nie rejestrują jego partii w okręgach wyborczych, nie zawahają się nawet sfałszować wyników wyborów, gdyby osiągnął niebezpiecznie wysoki procent poparcia. Skutecznie tworzą obraz Korwina-dziwaka, który ma nierealne do zrealizowania poglądy (o czym ludzie często nie wiedzą, że wcale tak nie jest - patrz [...]

Poziom był masakrycznie wysoki

[...] gadanie na Overeema trochę się do niego trochę zraziłem) poza tym Sosna to nie Szpilka:-)) "lwią czesc jego treningu wypełnia boks" tak a w Brazyli jest akurat "baaaardzo" wysoki poziom Boksu(niech wali na Kube to rozwinie swój talent,piszę zupełnie powaznie),dobrze ze wreszcie chociaz poszedł po rozum do głowy,i trenuje z Karatekami:-)) a poza [...]

[...] myślę że bardzo dobrze że go założyłeś bo może ktoś kto też trenuje pchnięcie tylko do siebie i jest na SFD nauczy się czegoś od Ciebie,albo i również założy dziennik,no i wysoki jesteś,204 cm a sylwetka niczego sobie(zdjęcia na 1 stronie) to respect.Rklaweli wszystko można jeśli się tego bardzo chce,najważniejsze jest to żeby się nie poddawać [...]

[...] ciężaru w ćwiczeniach wielostawowych o 2kg a pozostałych o 1kg. Treningi podzielone na A i B: Plan A: rozgrzewka(10 do 15min.) 1-martwy ciąg(lekko) 2-pompki na poręczach 3-wysoki step ze sztangielkami 4-wyciskanie sztangi z za karku 5-spięcia brzucha Plan B: rozgrzewka(10 do 15min) 1-BOX-SQUAT 2-wyciskanie sztangi na lekkim skosie 3-uginanie [...]

[...] coraz lepiej go wykonuję 2-pompki na poręczach serie rozgrzewkowe 2Xwłasne ciałoX12pow. serie właściwe 3X6kgX10pow. Nawet ok,ale ostatnia seria już trochę ciężko 3-wysoki step ze sztangielkami serie rozgrzewkowe 2X6kgX12pow. serie właściwe 3X14kgX6pow. Nie wiem co jest grane,prawie nie czuję pracujących mięśni,nie wie ktoś może czy [...]