SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] CHOSZCZNO; AMATORZY WOMEN RIGHT OPEN; 1. WÓDECKA, AGNIESZKA. CIECHOCINEK; 2. MICHAŁOWSKA, OLGA. LUBLIN; 3. KUŁAGA, JOANNA. BĘDZIN; 4. NOWOGRODZKA, ŻANETA. CHOSZCZNO; tym razem tylko 1 medal ale i tak czasem bywa...:) a co do zawodów to trzeba przyznać że był bardzo wysoki poziom sama czołówka polski naprawde było z kim walczyć.super zawody

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 15:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Center po pierwsze porownujesz foty ze sceny do fot cykanych przez samego siebie - to jest blad. Po drugie nie jest tak latwo zrobic szczytowa forme, szczegolnie na debiutach, gdzie wlasnie od paru lat poziom jest BARDZO wysoki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Center po pierwsze porownujesz foty ze sceny do fot cykanych przez samego siebie - to jest blad. Po drugie nie jest tak latwo zrobic szczytowa forme, szczegolnie na debiutach, gdzie wlasnie od paru lat poziom jest BARDZO wysoki. Po trzecie zawodnicy wychodza na MP ON, inni OFF - wiedziales o tym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kieszko ale chyba wysoki jesteś ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 15:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silowy stosowanie 2-3 przed pobudka ma sens jedynie jesli rano mamy trening aerobowy w przeciwnym przypadku najlepiej stosowac gh 3-4 godziny przed treningiem /wtedy mamy wysoki poziom wolnych kwasow tluszczowych na treningu i wysoki poziom igf-1 po treningu - czyli osiagamy to o co chodzi/ a jesli stosujemy dawke na tyle duza ze mozna ja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-07-12 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czegoś takiego dążę. Nie zmasowany dzik 120kg z bf 25% tylko estetyczna sylwetka, harmonijnie rozwinięte ciało i wysoki poziom sprawnośći fizycznej. Naprawdę jestem pod wrażeniem tego, co zrobiłeś!

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie też opadł ;/ i nie znam przyczyny odstał 10 min i jeszcze jak wbijałem widelec w niego to był wysoki ale po chwili opadł Zmieniony przez - Insert07 w dniu 2011-07-13 15:15:16

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce Urosnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12lat 150cm i 33kg.Chyba mam niedowag.. Moi koledzy mają po 166-172 ja chciałbym też być tak wysoki.Niemam apetytu..Lubie grać w Piłkę nożną czy przezto sie kurcze??..... Pomocy może znacie jakieś tabletki lub ćwiczenia ( niechce wisieć na drążku próbowałem przez 2 miechy codziennie po 3-5 min i urosłem 1 cm:( hellp GG:18663633

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-07-14 00:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem za niski ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam 166 i szczerze mówiąc dynda mi to że nie jestem wysoki :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2011-07-14 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć po 6 latach siedzenia za biurkiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Od 19 roku życia pracowałem za biurkiem. Wcześniej też nie uprawiałem dużo sportów. Można by rzec, że nie robiłem nic po za pracą i odwiedzaniem knajp. Zawsze byłem wysoki i chudy- 186cm / ~65kg - nieważne ile jadłem i co ze sobą robiłem. Jakoś 3 lata temu po przeprowadzce na studia, kiedy to zacząłem pic więcej piwa niż zwykle i jadać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2011-07-14 15:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki alat crp aspat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Alat mam 119,aspat 35,a CRP 48.1Co to moze byc,zapalenie wątroby?Byłam dzisiaj u lekarza i dostałam skierowanie do Poradni Hepatologicznej.Czy to coś poważnego?Bardzo się martwię.Proszę o szybką odpowiedż.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-07-14 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - siła stoi

    Post
    Trening dla początkujących

    opisze Ci to bardzo obrazowo: Robisz przysiad zakladajac ze Twoje nogi lepiej dzialaja na niski zakres powtorzeniowy anizeli na wysoki, jednakze masz przy tym jednoczesnie slaby brzuch - slaby brzuch to zarazem slaby prostownik a wiec niemozliwym jest zebys powstal z tego przysiadu bez tych waznych pomocnikow, pomimo silniejszych nog - juz [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2011-07-14 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja Ci zaargumentuje póki jeszcze nikt Ci nie dał bana za takie chamskie pojazdy: 1. frytki na redukcji? Wysoki indeks i ładunek glikemiczny, duży skok insuliny 2. jogurt na śniadanie jest kiepskim źródłem białka, zwróć uwagę ile zawiera węgli, które są w większości laktozą 3. Jedz całe jajka, nie rozumiem trochę po co wyrzucasz żółtka skoro w tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-07-14 19:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puls spoczynkowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanie odnośnie aerobów po treningu. Jak wiadomo powinienem kręcić sobie aero na poziomie około 60-70% pulsu maksymalnego, ale problem w tym, że po siłowni mam dość wysoki puls (około 135) i nawet jak biegnę bardzo wolnym truchtem to przekraczam zalecany zakres i to o sporo (puls skacze mi do około 160). Powiedzcie mi co mam robić, czy po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2011-07-14 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba potrzebna. Zmieściłam 18 obwodów w 45 minut i umarłam a dzisiaj mi rączki nie działają, popsuło się podnoszenie Odebrałam wczoraj wyniki badań krwi, mam za wysoki cholesterol i TSH na górnej granicy normy, dzisiaj idę z tym do lekarza, zobaczę co powie/zrobi. Raczej oczekuję kolejnych badań tarczycowych i może HDL i LDL, jak nie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 07:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i inne mutanty nie są wielkimi fajterami. Jednakże tak jest w przypadku skoncentowania się na rozwijaniu tylko jednego z w/w atrybutów, zaś kompletny wojownik musi dbać o wysoki poziom ich wszystkich. Oczywiście nie będzie tak silny ja strongman, szybki jak sprinter, wytrzymały jak kolarz, gibki jak tancerz, ale zaniedbując którykolwiek z nich [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2011-07-15 17:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    "bo ja czesto troche za duzo jem " bądzmy szczerzy, cały czas jesz za dużo nie no, pewnie Ci się uda:) co do szkoly, mam wysoki poziom w tej szkole, co by nie mówić, troche sie opjerdalałem dlatego ostatnie 2miesiące to w pyte nauki a średnia najgorsza w życiu xD w tym roku będzie 4,0! no ale dlatego mało czasu, a mi wygodniej zjesc 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co skutecznie hamuje wzrost...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak mozesz, to papierosy odstaw, nie pomoga, zaszkodza w przyszlosci. Ten za niski, ten za wysoki, no nic nie zrobisz, tak masz "zapisane" i tyle urosniesz. Pozostaje zaakceptowac to i wykorzystac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-07-16 02:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co skutecznie hamuje wzrost...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale w tej chwili mam 17 i 183cm wzrostu jak dla mnie to jest mało no ale jak kto lubi szczerze mówiąc nie spotkałem się z osobą, która ma poniżej 195cm i narzeka na zbyt wysoki wzrost. Wątpię już że urosnę bo od 2 lat stoję w miejscu ale dałbym dużo za te 190cm ale to tylko moja opinia. W sumie jestem ciekaw czy zahamowało to mój wzrost. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-07-16 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysoki się zgłasza, może ktoś by w końcu coś poradził na ten mój wzrost :( Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2011-07-16 18:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)