wysoki

Wuchta "jestem za wysoki do TS" ja też mam 190 cm i do tego kaczkowatą budowę tzn długie nogi, mam problemy z mc (byłem u ortopedy i rehabilitanta itd...) i tak sobie myślę a może robić mc z 10 cm'owych podstawek? aha bo chyba ma znaczenie - z innych względów za radą Wodyn'a robię mc w wersji sumo

[...] ostatniej chwili, kiedy dowiedziałem się w sobotę, że jednak nie będę miał transportu do Zabrza, zdecydował się ze mną jechać, czym choć trochę obniżył mi i tak znacznie za wysoki z nerwów poziom kortyzolu Dziękuję także Kasi Woś i Vadimowi za kilka rad w końcówce, ale szczególnie Kasi, za to, ze tak cierpliwie mnie smarowała i [...]

[...] ... Solis wygra, a potem skonczy jak wszyscy ostatni przeciwnicy braci kliczko, demolka na solisie. Juz to raz pisalem, ale napisze po raz drugi, na braci potrzebny jest wysoki, muskularny, silny murzyn z ciosem i mocna szczeka, ktory wejdzie pomiedzy liny i bedzie ich bił ile ma tylko sił, nie czekał, tylko ruszy do przodu (na wladimira moze [...]

co myślicie o takim treningu>? prosze o pomoc... Gdy trening 4 razy w tygodniu: A: (ciężko) Przysiady ze sztangą 3s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangielek płasko 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Wyciskanie francuskie jednorącz 3s na końcu treningu wspięcia na palce 2s B: (luźno) Wysoki step ze sztangielkami 3s Rozpiętki 3s Uginanie [...]

[...] kilka dni i na razie bez efektów. I Ogólnie boli mnie wszystko (ale nie jakoś mocno, tylko odczuwalne) np. w krzyżu, wszystkie stawy strzelają. Jak pisałem wyżej jestem dość wysoki. Na przykład teraz jak siedzę to kuje mnie w kolanie (to coś poważnego) Z tą nogą oczywiście poszedłem do lekarza i teraz czekam na wyniki, on wstępnie powiedział, że [...]

[...] kreatynę - jedz cukry proste, jako ze glukoza i sacharoza tania jak barszcz - wypuszczamy dextroze (farmaceutyczną), zebys mogl kupic tylko w sklepie z suplami. Za wysoki indeks glikemiczny - jedz wegle o niskim ig nawet po treningu. I paradoksem tutaj jest vitargo i waxy maize: jednoczesnie trawi sie szybko ala zapewnia dlugotrwaly [...]

[...] jaki masz ? Coś porządnego czy marketowy badziew ? Zmierz sobie puls palcem na tętnicy to będzie w miarę wymierny wynik. Jeśli rzeczywiście podczas lekkiego wysiłku masz tak wysoki puls - udaj się do kardiologa i przebadaj pikawe. Opowiadanie, że ktoś osiąga puls około 200 nijak ma się do sprawy, wszystko zależy od stopnia wytrenowania, [...]

patrząc na wiek to mało prawdopodobne ale kto wie....nie martw się skoro cierpisz od lat to masz wysoki próg bólu --- ja leczyłem sie tez latami i pomogło mi kilka sposobów z których to tylko jeden --- od kilku lat mam spokój i nie wiem co to ból brzucha , a jak mnie zapiecze w boku i koło pępka to właśnie ta kuracja pomaga na długo --- powodzenia [...]

Daje w kość machanie po 15x Kiedy masz dzień wysoki?

POMOCY!!!! Mam problem z atakiem! Wyskok jak już pisałem wysoki , ale nie wiem czy to moja wina czy rozgrywającego , ale nie umie trafić w piłkę tak , aby była duża siła. Są jakieś ćwiczenia na to ??

głos na Qbaking podoba mi się sylwetka, do tego zero tłuszczu, jest wysoki, na 101% nie brał koksów, a do tego jest młody więc przegania wszystkich tutaj:)

ja w sumie wysoki nie jestem, średni bym powiedział i powiem tak. Z jednej strony dobrze być wyższym bo wg mnie tak jakoś fajniej i panne łatwije wyrwać (tak mi się może tylko wydawać :D) Ale z drugiej strony u gościa co ma 40cm w obwodzie ramienia przy wzroście 170cm wygląda już bardzo przyzwoicie, natomiast u gościa 190+ 40cm wygląda przeważnie [...]

[...] w górę 2x BARKI - wyciskanie sztangielek/sztangi 2x BICEPS - uginanie ramion ze sztangielkami/sztangą 2x TRICEPS - wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 2x Plan B NOGI - wysoki step ze sztangą 3x PLECY - wiosłowanie 2x - martwy ciąg 2x KLATKA - wyciskanie na ławce poziomej 3x BARKI - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x - unoszenie ramion w [...]

Nie którzy bzdury piszą żebyś nie wykonywał martwego ciągu , martwy ciąg nie hamuje wzrostu przy prawidłowym wykonaniu tego ćwiczenia nie obciążysz kręgosłupa a tak wogóle jesteś wysoki masz 14 lat i 173cm ja mam 27 lat i 172cm http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA pooglądaj se wykonanie MC mistrza i posłuchaj co mówi

[...] Bardzo proszę o wskazówki. Ławeczka bez udziwnień, regulowana pod względem nachylenia (poziom, skos). Do tego stojak, na który będziesz kładała sztangę. Stojak powinien być wysoki, żebyś mogła wygodnie zdejmować z niego sztangę do robienia przysiadów (na wysokości twoich barków), jak również do wyciskania leżąc. Poprosiłam Dudę z działu Kelton, [...]

[...] zamien na sissi squat No tak się napinałam, żeby podnieść nogami ten ciężar, że aż mi się coś w plecach buntowało, nie wiem czemu NIEDZIELA 12.12.10 DIETA Dzień z założenia wysoki ~1800 kcal, ale w sobotę było trochę nieodpowiednich dodatków do dań, więc powiedzmy, że zamieniłam dni więc jest ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko [...]

Nie polecam. Za wysoki indeks glikemiczny. Jak już kasza to ewentualnie gryczana.

Odpuść to... "Pic na wodę - fotomontaż". W tym sporcie wysoki wzrost raczej nie jest 'zbyt mile widziany'.

[...] zaczęło. Ale przede wszystkim docenia fakt, że Orlando oddało go do drużyny, w której będzie miał szansę by walczyć o znaczące minuty. Nie trzeba również dodawać, że każdy wysoki gracz chciałby grać ze Stevem Nashem". Oprócz transferu z Phoenix Orlando doszło również do porozumienia z Washington Wizards w sprawie wymiany Rasharda Lewisa na [...]

genetyka i tak zrobi swoje btw zayabisty wzrost, jak byłem w twoim wieku to dziwnie sie czułem (byłem dość wysoki)a teraz mam 193 i czuje się poprostu niski. ćwicz siatke albo kosza.