bardzo dobrze do tego wysoki jestes moze tak na fotach nie widac tych rozmiarow ale jak staniesz kolo zwyklych szaraczkow oj musisz sie wyrozniac Pozdrawiam
[...] orginalnym i niesztapmpowym napisanie 10 razy tego samego d****nego zdania sam z siebie robisz polglowka.Zreszta to byl konkurs uzasadniajacy dlaczego produkty nutrifarm powinny znalezc sie u kazdego cwiczacego.Jezeli te prace maja swiadczyc o poziomie produktow to nie jest on za wysoki. Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-15 20:07:36
[...] dawce dla samopoczucia lepszego niz dla jakichkolwiek efektow-taki juz jestem ....i robilem wszystkie badania...caly kompleks pomijajac poziom testa bo wiadomo ze bedzie wysoki... A wiec robilem badania biorac testa,efedryne,antka...badania wyszly kiepsko..kobieta sie pytala czy nie mam przypadkiem problemow z sercem,watroba troche [...]
Minęły już 2,5 miesiące od poprzednich zdjęć, wiec postanowiłem wrzucić coś na czasie. Myślę ze dużo sie nie zmieniło, bf jest wysoki, no ale cóż, walczyłem trochę z brzuchem, ale to nie jest taka prosta sprawa. Przez ten okres wcinałem HP z mono, odczułem po tym wzrost siły i coś tam tez w obwodach wzrosło. Udo 60 cm po 63 cm Łydka 38 cm po 41 cm [...]
[...] Idealnie na noc mieszac jednak albuminy, kazeine(proteina)+serwatka. Otrzymujesz produkt o zroznicowanym czasie wchlaniania. Marchewka jak pisze Rafal-cukier, tj posiada wysoki indeks glikemiczny i cukry w niej zawarte bardzo szybko przedostaja sie do krwioobiegu. Jeszcze gorsze wyjscie to gotowana marchew. Polecam inne warzywa z duza iloscia [...]
[...] nadnerczy). Moim zdaniem też lekarka ma racje, bo jest to poważna choroba, która daje dość wyraźne objawy. Więc z tego co piszesz wątpię abyś to miał. Może masz po prostu wysoki kortyzol, ale w normie np. od dużej ilości stersu, nerwicy... Co też trochę mogłoby wpływać na gromadzenie się tłuszczu. Wtedy najbardziej pomogłoby Ci obniżenie go [...]
Schilt nie jest zadnym przykladem na to ze wysoki zawodnik nie ma czego szukac w mma. A to dlatego ze gosc ma bardzo kiepska koordynacje, praktycznie nie stosuje zadnych kombinacji, a jego dominacja w k1 to tylko zasluga warunkow fizycznych- proste ciosy i kolano. A wystarczylo by byc wyszkolonym na tyle technicznie aby nie dac sie obalic chociaz [...]
Witam, przepisałem posiłki ze zdjec normalnie zeby bylo czytelnie. O mnie: waga:74 wiek:19 budowa:wysoki szczuply(chudne jak chce i przybieram na masie srednio ale nie najgorzej) 7 miesiecy przerwy od silowni etc(rozciete przedramie-duzo ran/kontuzja) Posiłek 1 -100g musli -200g serek wiejski -~150g mleko -35g chleb p.ziarnisty Posiłek 2 -150g [...]
1. BCAA jeżeli masz na prawdę wysoki bf nie jest Ci potrzebne. 2. Bieganie 6 razy w tygodniu, po co? Biegaj(o ile nie obawiasz się o stawy) w dni bez siłki. 3.Chyba źle zrozumiałeś tego specjalistę - 1,5h przed kasza z kurczakiem, 30min przed odżywka białkowa. 4.WPC nie od razu po treningu, początkowy katabolizm jest dla organizmu korzystny - [...]
[...] brakuje ci kalorii z normalnego jedzenia. gainer ma tą wadę, ze jest produktem dosc malowartosciowym w porownaniu z normalnym jedzeniem, weglowodany w nim zawarte mają dosc wysoki index (wyzszy niz sacharoza - cukier z cukierniczki), i jest ich dosc sporo. tak wiec nalezy go stosowac absolutnie od biedy, gdyz naduzywany - przyczynia sie do [...]
70kgjestem wysoki ale chudy, chcę przybrać na masie,wyrobić rzeźbe,siła też nie zaszkodzi, ćwiczyłem na "prowizorycznej siłowni" .co byście poradzili do tego MASS XXL???
[...] wadze 70-100kg. Natomiast zawodnik wazacy np.120kg i majacy zapotrzebowanie na 300-400g bialka (na SAA i cyklu redukcyjnym), bedzie mial w porcji 50-60g bialka. Rzecz nie w tym, czy to sie wchlonie czy nie, tylko zeby przez rownomierne czeste posilki zapewnic staly wysoki poziom bialka, co wraz z odpowiednia podaza energii kreuje stan anabolizmu.
[...] i uzależniona od dokładnego obrazu klinicznego a także stężenia testosteronu i estradiolu w surowicy krwi. Bardzo często u osób nadużywających sterydy stwierdza się wysoki poziom estrogenów, co często zmusza do redukcji dawki leku. Również podatność na leczenie Gonadotropinami ma charakter indywidualny. W wielu przypadkach terapia staje [...]
Zestaw A Klata: Wyciskanie na ławce płaskiej rozpiętki na ławce płaskiej plecy: wiosłowanie sztangą martwy ciąg biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY") Uginanie ramion ze sztanga Triceps: Wyciskanie francuskie WYCISKANIE "FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy lub z [...]