wysoki

Co to w ogóle ta zupa jest? na co w niej banan? masz jak twierdzisz wysoki bf, może warto rozważyć low carb fasola i polędwica do zastąpienia mięsem

btw WW to dla Lawlera idealna waga. Jest w niej wysoki, duży i silny. Kibicuje Lawlerowi. Po wielu latach w MMA mało komu udaje się zrobić taki powrót jak Lawlerowi. Lawler wymiata okrutnie teraz, naprawdę coś pięknego! i to bez oszustw jak Belfort np.

Gdybyś wstawił zdjęcie można byłoby precyzyjniej ocenić Twoją sytuację. Być może masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, wtedy można zacząć redukcję. Miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje, proces redukowania jest całościowy. Po Twoich wynikach siłowych trening dzielony to jak błądzenie po lesie. Postaw na solidne produktywne ćwiczenia siłowe [...]

Robisz półprzysiady, spłycasz jak jest ciężko. Za mocno kolana Ci idą do przodu, bo lecisz do przodu, zamiast dosiąść to do końca. Ławka jest za niska na wysoki step + 60 kg przy przysiadach na 90 kg to nieporozumienie. Cały czas ma pracować 1 noga, a nie 2 (schodzenie). Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-11-16 10:06:09

[...] za trudny xD bo wiem jakie są kierunki studiów w takich szkołach i gdzie patrzy się na mature z matmy i infny) Chcesz studiować czy zbijać bąki? . Czy takie uczelnie mają wysoki poziom języka obcego, z nim radzę sobie najgorzej(nie ma to jak matma !! :D ) Tak. Od podstaw nikt nie uczy. Kiedy jest czas na naukę jak studia mają tak zaplanowany [...]

ale metr w pasie to trzeba to zredukować,bo wysoki bf ma to do siebie ze na cyklu łapiesz dodatkowy smalec i wodę.dodatkowo pewnie jest estro wysoko.bez liczenia kcal daleko nie zajedzisz.skup sie na redukcji a potem na budowaniu suchej masy mięsniowej bo w taki sposób pójdzie dalej w pas.

ale jak taki sucharek nauczy się jeść to będzie mu zayebista masa szła, naturalnie wysoki poziom pracy hormonów tarczycy + dotychczasowe wygłodzenie komórek = świetna wrażliwość insulinowa i odpowiedź anaboliczna, czyli duża ilość czystej masy. O ile nauczy się jeść %-)

Kamil Ty dziku :-D świetna forma, ja tam Cię namawiam do startów hehe :-)) zawodnicy dowaleni ostro to prawda. Myślę, że tegoroczny Puchar Polski pokazał jak wygląda czołówka klasyka, bardzo wysoki poziom. Nic się nie bać, trza doje**ć };-)

bo ig w czymś takim jak ryż czy płatki owsiane nie robi różnicy. Poza tym, IG nie jest dobrym wskaźnikiem jakości jedzenia, np. arbuz ma bardzo wysoki IG a węgli w nim prawie nie ma. Dodatkowo IG nie reaguje np. na Fruktozę

[...] (zaczynają się od 5kg), czyli przeskok jest o 10 kg Ad. 2 tutaj akurat też ok Ad. 3 no i tym ćwiczeniem się załatwiłam, po pierwsze wchodziłam na box, który jest dość wysoki, po drugie wzięłam zdecydowanie za dużo kg, w kolejnych obwodach już praktycznie nie byłam w stanie tego ćwiczenia wykonywać, myślę że od następnego treningu zacznę od [...]

a jak sie ma do tego wysoki progesteron i przez niego rozluznione flaki - wolniejsze przesuwanie pokarmu? u mnie na trenie identyczne problemy probowalem wszystkiego z ww -probiotyki,enzymy trawienne,kapusta,sok z kapusty,aloes,prosze zasadowy,blonnik witalny(babka plesznik i jajowata),rozne inne preparaty blonnikowe,srodki na [...]

Do vlcd wystarczy podklad z testa tylko nie potrzeba trenow itd Poza tym wchodzac teraz na mase pojdzie w pas duzo bo wysoki bf ma to do siebie ze bedzie lapal dodatkowo tluszcz i wode.a wlasnie w takim wieku pasowalo by zjechac z tego nie potrzebnego balastu jesli chce sie zadbac o zdrowie.na cykl masowy najlepiej wchodzic z jak najnizszym bf z [...]

a ja nie jestem dzikiem bo jestem wysoki :/

Wysoki poziom konkursu, trzeba przyznać :-) Dzisiaj miałam robić nogi, ale niestety kibelek uraczył nas małą awarią i pół dnia przesiedziałam w domu czekając na hydraulika, a później latałam po sklepach i szukałam odpowiednich zaworów, uszczelek, śrubek, motylków @-) Wieczorem pojechałam na spotkanie promujące zdrowy tryb życia, które okazało się [...]

Gainer jak gainer, składowo jest ok. Jednak ze względu, że gainery mają bardzo wysoki IG wcinałbym po treningu jedynie Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-27 19:42:40

[...] że to walka do 1 bramki. Styl robi walkę. Diaz to bardzo dobry bokser, ma bardzo dobre BJJ. Stawiam też na RDA aczkolwiek różnie może się to potoczyć, w LW jest bardzo wysoki poziom, Diaz to świetny fighter. Ta walka właśnie mnie najbardziej interesuje chyba albo ME, bo jak mówisz, JDS po kontuzji i prawie został zamordowany w klatce [...]

Carbo nie wliczyłem, jak już pisałem bez powodu. Ogólnie to jest +150 kcal okołotreningowo. Do tego momentu miałem wysoki poziom tłuszczy, co chciałem zmienić :) Zapotrzebowanie około 3700. Banan mi dużo zmienia smakowo w każdym shake, więc on tam musi zostać. ;d co do ryżu ok. godziny 14 to się jeszcze zastanowię co do tego :pp Zmieniony przez - [...]

Dziękuję Ojan. Dziś podano oficjalne wyniki i chłopakom naprawdę niewiele brakowało do finału. Faktycznie poziom tych zawodów uważam za bardzo wysoki, choć przed rokiem był jeszcze lepszy. Do środków się nie wypowiadam bo mam swoje zdanie jak to jest w każdej federacji w której startowałem. Overall Winners Body Overall Eleftherios Sidiropoulos [...]

Odpowiada ze przez wysoki poziom tluszczu, bylam na diecie 1000 kcal i nie zamierzam znowu suchudnac szybko i doznac jojo... Zmieniony przez - ssaannddrraa2 w dniu 2014-12-04 07:42:23

Spadek prl jest znacznie mniejszy niż e2, zatem jeżeli poziom tego hormonu jest bardzo wysoki to cabaser i tak się przyda. Wszystko to możesz zweryfikować jedynie regularnymi badaniami.