wysoki

slabym pomyslem to jest cykl na oralu solo, 22 lata to idealny wiek na rozpoczecie cyklu na testosteronie, a to czy nat test jest u niega niski czy wysoki jest kompeltnie bez znaczenia w kontekscie doboru srodkow

[...] trochę w knajpie pojedzone było;-). suplementy: kombucha, wapno, wit. C, magnez + cynk. około 5-5,5 litrów płynów + 1 mocna kawa i piwo%-) 28.06.2013 Dieta Czysta dzień wysoki/bardzo wysoki - rotacja mi ostatnio nie wychodzi, muszę spiąć poślady i pilnować michy. suplementy: kombucha, wit. C, wapno, magnez+cynk, Hyper Shred przed [...]

po choy czitujesz jak masz wysoki bf?%) ja wlasnie skonczylem aero i juz po prysdznicku:D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-28 22:02:33

[...] srednie VO2max pilkarzy to cos w okolicach 55-60, kolarzy 65-75, lub wiecej. Kolarze to wydolnosciowa elita, jesli ktos mysli, ze z wieksza wada serca mozna osiagnac wysoki poziom w tym sporcie jest niepowazny. Bezpośredni udział sterydów anabolicznych nie został w przypadku żadnego zgonu kulturysty udowodniony - przykład : Andreas Muzner [...]

Nie używaj wiec BCAA. A w śniadaniu ogranicz węgle na korzyść tłuszczy. Najlepiej w proporcji BTW 1:2:0,5 . Ogólnie po sobie widze że węgle przed treningiem służą tylko budowaniu masy fatowej. Jak masz możliwości to zbadaj sobie poziom insuliny, bo możesz mieć ten poziom za wysoki. Jak poziom BF, nie masz problemu z nadwagą?

stwierdziłeś że jestes mezo ponieważ jesteś wysoki i dużo ważysz? to jak ktoś waży 100kg ale jest to tłuszcz a nie mięcho i ma 2 metry wzrostu można nazwać do mezo? jak czytalem jakis temat to tak to zrozumialem

178 czyli ani niski ani wysoki ;-)

stwierdziłeś że jestes mezo ponieważ jesteś wysoki i dużo ważysz? to jak ktoś waży 100kg ale jest to tłuszcz a nie mięcho i ma 2 metry wzrostu można nazwać do mezo?

czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu: Jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie??

czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu: Czy jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie?? dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie ale ile na + ma byc??? musze jesc przykładowo 145g białka to ile powyzej [...]

czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu: Czy jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie?? dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie ale ile na + ma byc??? musze jesc przykładowo 145g białka to ile powyzej [...]

[...] Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:tak, są to tabletki hormonalne mam za wysoki testosteron czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: różnorodne, obecnie interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :odżywka Stosowane [...]

[...] już przed walkami jak go widziałem, to się zastanawiałem, czy w ogóle ze sztangą lub chociaż piłka lekarską się widział :-p Z drugiej strony część zawodników naturalnie ma wysoki poziom teścia i tak wyregulowane hormony, że świetnie się czują non-stop, a taki Belfort na przykład po wczesnych przygodach pewnie bez TRT byłby sporo słabszy, więc [...]

czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu: Czy jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie?? dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie ale ile na + ma byc??? musze jesc przykładowo 145g białka to ile powyzej [...]

czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu: Czy jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie??

1. W jakim celu wyeliminowałeś owsiankę z rana? czy chodzi o wysoki poziom kortyzolu i insuliny z rana? 2. W jaki sposób rotujesz węglami? Kaloryczność rozumiem codzień taka sama? 3. Jak radzisz sobie z wodą podskórną na tak wysokich węglach? 1. tłumaczyłem to już wcześniej przy opisywaniu zmian diety a) trenuję ostatnio o 7:00 b) nie mam [...]

[...] ramion w przód ze sztangielkami 3x7 (12kg hantel) 3. Środa (wolne) 4. Czwartek (nogi) Nogi: -przysiady ze sztangą 3x20 (40kg sztanga) -wykroki z hantlami 3x7(12kgx2) -step wysoki z hantlami 3x7 (12kgx2) -wspięcia ze sztangą 3x15 (60kg) 5. Piątek (plecy) Plecy: -podciąganie nachwyt szeroki 3x7 -podciąganie neutral 3x7 -wiosłowanie sztangą 3x7 [...]

[...] szczęścia redukując na High Carb :) widzę że masz niezłe doświadczenie dlatego miałbym do ciebie 3 pytanka: 1. W jakim celu wyeliminowałeś owsiankę z rana? czy chodzi o wysoki poziom kortyzolu i insuliny z rana? 2. W jaki sposób rotujesz węglami? Kaloryczność rozumiem codzień taka sama? 3. Jak radzisz sobie z wodą podskórną na tak wysokich [...]

[...] z kapustą? Innych zakazanych nie jadam, sporadycznie gotowany kalafior. Znalazłam wynik sprzed roku: TSH 3 generacji -- > 2.05 (norma 0.27-4.20), cholesterol był wtedy wysoki – całkowity 295, LDL 209 (już obniżył się ładnie). Moja siostra miała przed laty usunięte guzki na tarczycy. Najpierw gwałtownie schudła, teraz ma ustabilizowaną [...]

[...] Suple: tran, omega3, kreatyna, zma JW, robota cały dzień, nie dałam rady poćwiczyć 26 czerwca 2013 Dzień wysoki BTW 120/50/210 Suma dobowa: 1749kcal, 121g (28%) białko, 51g (26%) tłuszcze, 207g (47%) węglowodany [...]