wysoki

też coś takiego słyszałem:D nie wiem czy to samo, bo tam chyba jeden typ był. nie wierzył, że wojna się skonczyła itp i dopiero jak jakiś wysoki stopniem wojskowy do niego przyjechał to odpuścił %-)

[...] jak miałem w założeniach, zawsze odpowiednio z tym trafiałem i kończąc dany plan automatycznie kończył mi się progres w danym ćwiczeniu na daną liczbę powt, ale jednak dla wysokich powt ciężko tak dokładnie to wszystko obliczyć na pewno chce pobić rekordy siłowe, przypuśćmy w tamtym roku siadałem 8x120kg, więc teraz chciałbym zrobić 16x130kg, [...]

[...] W tym cały problem, że coś co ma ogromny potencjał jest niedoceniane, a rozwój był przez kilkadziesiąt lat torpedowany przez władze. Oczywiste jest, że żeby coś osiągnęło wysoki poziom musi mieć możliwości rozwoju. Inna jest sytuacja, gdy coś może swobodnie funkcjonować i istnieją turnieje na poziomie wyczynowym i zawodowym, a gdy coś jest [...]

Wg najnowszych trendów groźniejszy jest wysoki poziom trójglicerydów niż cholesterolu. Odpowiednia dieta i wszystko się unormuje, chyba że masz genetycznie zaburzone lipidy.

nie był wysoki? jak to nie był?! bure suki, ja tu jestem, ja - kapitan planeta powstały z połączonych moczy - urynoman!!

Trzebaby było zdefiniować co oznacza dużo. Dla jednych jest to wystarczający wzrost dla innych nie. W NBA by Ci powiedzieli, że jesteś kurdupel a w Dęblinie w szkole lotniczej wojskowej, że za wysoki. A na co dzień jest to raczej wzrost przeciętny.

jak biały ryż to długoziarnisty. Wynika to z tego, że normalny biały ryż ma wysoki indeks glikemiczny co powoduje zbyt duże wyrzuty insuliny a nie jest to dla nas dobre. Powinieneś jeść ogólnie węglowodany złożone tylko po treningu proste tzn. glukozę. Najlepiej carbo albo rozgotowany zwykły biały ryż

na podobnym poziomie mozesz trzymac kalorie, w wysokie dni unikaj aerobów wysoki poziom insuliny nie sprzyja redukcji.

[...] po 2 -3 tygodniach wyrzucam ziemniaki czyli mam tylko 4 posiłki z weglami po nastepnych 2 -3tyg wchodzę na rotację 2dni nisko ,dzień wysoko, 3dni nisko, dzień wysoko-dzień wysoki to dieta z pierwszych 2-3 tyg a dzień niski wyglada tak: po obudzeniu 5g bcaa, 5g glutaminy,1000mg wit c 1-80g płatków, 220g tilapi lub dorsza 2-200g piersi, filizanka [...]

Wymiekam, poziom abstrakcji dla mnie za wysoki :-D

[...] to nie chodzi mi o to żeby być jakimś ogromnym koksem. Chce wyglądać normalnie i być troche umięśniony. Efekt, który chciałbym osiągnąć jest na zdjęciach poniżej. Jestem wysoki podobnie jak on (Michael Phelps), czy taki efekt mógłbym osiągnąć cięzko trenując ? Myślę, że ten facet nie jest jakoś ogromnie umięśniony porównując do kulturystów [...]

nie podałeś kompletu danych na swój temat (nie wypełniłeś ankiety), wieć nie wiem jaki bf. Jeśli wysoki - sugerowałbym mniej węgli. Jak szlif raczej - to przydałaby się rotacja, lub inny rozkład w ciągu dnia, ale możesz startowac i z takiego b/t/w Posiłków jest zbyt dużo. POzycje typu białko woda, czy sam banan - wywal. POstaw na 4 - 5 posiłków w [...]

no to wysoki poziom abstrakcji

to wysoki jesteś, od piwska bebzol

Był w "pakiecie" :-) Też myślę, żeby nie ruszać skoro wszystko jest ok, z drugiej strony taki wysoki poziom to zwiększona retencja a na redukcji to słabo, no i norma przekroczona 13-to krotnie może niepokoić.

[...] poprzez wiazanie sie z shgb wywala u wiekszosci libido w kosmos, gdy odstawisz mastera libido spadnie. Wysoka prolaktyna to zabojca libido i wg mnie obecnienie libido masz wysokie mimo wysokiej prolaktyny ze wzgkedu wlasnie na bicie mastera. Mastera odstawisz, prolaktyna zostanie, libido raczje napewno poleci na leb na szyje. Za zbicie [...]

warto byłoby się udać do dobrego fizjoterapeuty,koszt wizyty nie jest specjalnie wysoki,a zostaniesz przebadany i dostaniesz zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu

a co do tego spadającego tętna... to można to interpretować różnie. staram się mieć wysoki tna w każdym treningu - po to własnie rośnie ciężar. Żadna to chluba iść na siłownię i chwalić się spadającym tętnem. O obijaniu się to świadczy

a co do tego spadającego tętna... to można to interpretować różnie. staram się mieć wysoki tna w każdym treningu - po to własnie rośnie ciężar. Żadna to chluba iść na siłownię i chwalić się spadającym tętnem. O obijaniu się to świadczy z trenerem dbaliśmy o to, by mi spadło jednak i nie była to oznaka obijania a jednak tego, że serce nie jest juz [...]

[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli/dzien/2013-08-12 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2be57858e3d4fe6982873ae113bfc80.jpg Dzień 49/wysoki/ DT Suple: MNR, kombucha http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli/dzien/2013-08-13 TRENING: + rower 30 min – 8 mil +yoga 40 min Dzień [...]