SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Poszezanie wiedzy

    Temat
    Doping

    [...] względu na to że jeden hormon może powodować spustoszenie kilku układów na raz - wiele różnych skutków ubocznych… Największym wrogiem w czasie cyklu z saa okazuje się zbyt wysoki poziom estrogenów , niejako że organizm zawsze dąży do homeostazy to wyrównuje poszczególne ilości hormonów w kompartymentach np. testosteron = estrogen ; testosteron [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-01-10 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do joggera z prośbą o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam nadzieję że ojciec bierze stale jakiś Geriavit czy t.p.? przy redukcji trzeba bezwzględnie pamiętać o uzupełnianiu minerałów i witamin Btw wyniki badań nerek są przy dietach białkowych zakłócone przez wysoki poziom kreatyny w diecie, a co za tym idzie kreatyniny we krwi Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-01-10 17:47:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-01-10 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym się z siebie pozbyć? Jakie są moje 3 mocne strony? Czy nie przeszkadzają mi niskie zarobki w policji? Oprócz tego w którymś momencie rozmowy powiedziała mi, że test wykazał u mnie wysoki poziom nieprawdomówności i spytała mnie z czego to mogło wynikać. Nie wiem co miała na celu tym stwierdzeniem. W każdym razie udało się to przebrnąć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia i pytanka ! ;)

    Temat
    Trening w domu

    [...] : 20 powtorzen, odpoczynek 10 sek, i nast. ( do kazdego cwiczenia po 2 serie) brzuszki-spiny (czyli nie do konca, tylko sam spin w lekko podniesionej wersji) tak jak by wysoki parter, ale na plecach (!), nogi od kolan do konca 135* i brzuszki-spiny 2-3 sek. przytrzymac i dalej brzuszki ("fajterki") czyli normalny brzuszek + lokiec do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-01-10 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost- jestem za niski.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to też miałem mały skok o jakieś 2, lub 3 cm (o ile można to nazwać skokiem) i też to mi nie poprawiło samopoczucia, bo wtedy jeszcze naiwnie myślałem, że urosne i bede wysoki, a teraz jak mam 25 lat i wiem, że nie mam szans na ponad 180 cm to nawet takie 2 cm by mnie bardzo zadowoliły, zresztą moim zdaniem trochę przesadzasz, bo ludzie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2010-01-11 00:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała zawodnikow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Daj znac Adonis jak sie trening podobal Ja jestem stosunkowo wysoki 193cm i lepiej czuje sie w stojce nic parterze, ale znaczenie moze miec to ze ze stujka mialem wiecej do czynienia niz z parterem.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2010-01-11 03:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    boso to trochę pięty bolą, lepiej buty żeby jaką amortyzacja była i zwróć uwagę żeby nie był za wysoki podest no ze sztangielkami rób przysiady: http://www.youtube.com/watch?v=24PeqytTtq4 tam z tego filmu w zakładce masz inne fajne linki z tej samej serii

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy Forumowicze, Cieszy nas ogromne zainteresowanie konkursem. Zaskoczyła nas ilość Waszych zgłoszeń i ich wysoki poziom – wybór spośród nich 25 zwycięzców to nie lada wyzwanie. W dalszym ciągu trwają burzliwe obrady naszego „firmowego jury”, w związku z tym ogłoszenie wyników odkładamy do jutra (wtorek [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie DIETY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestałem. Strasznie się opuściłem, teraz biorę się za siebie, ale nie mam pewności co do tej diety. 4g białka/kg i 7 g węgli/kg to nie przy dużo? Zaznaczam, że jestem wysoki i szczupły więc boje się o przyspieszenie metabolizmu i tym samym brak przyrostów. Z góry dziękuję za pomoc, gdyby były potrzebne jakieś dodatkowe informacje proszę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2010-01-11 16:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwyt mlotkowy) i reszta JW superseria : uginanie z hantlami na lawce z oparciem (ok 60st) z supinacja + prostowanie ramienia z opadu jednoracz (tak samo technicznie i z kontrola) reszta JW i na dobicie bica podciaganie podchwytem pamietaj ze plan jest bardzo rozbudowany i odzywianie musi wskoczyc odpowiednio na wysoki poziom imo powinno ruszyc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2010-01-11 18:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    60, no wow, żebyś na starość problemów z kolanami nie miał Muszę zmierzyć, bo coś mi się wydaje, że dość wysoki... 3. pierś z kurczaka 100g, ryż brązowy 30g, surówka z białej kapusty, sałatka + vinegrette (sałata rzymska, pomidor, ogórek, awokado, orzechy włoskie, papryka) 4. pierś z kurczaka 50g, surówka i sałatka c.d. 5. W planach: koktajl z [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietta do oceny, boks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 102-103, pozniej miesiac przerwy i kolejne 2,3 do 94. teraz dopiero waga mi sie stabilizuje, docelowo ma byc 90-91, zeby kilo mieć "dla siebie", przed zawodami. Ten pierwszy "secik" łatwiej mi poszedl, bo mialem sporo tluszczu na sobie. W sumie od lipca do teraz. Co do 2 pytania, jak teraz wygladam? Opalony, wysoki brunet

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-01-11 19:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydalaby sie taka fotka jak ta 1 tylko przodem (z dalszej odleglosci niz te pozostale) Raczej widac ze tyle masz. Niektorym moze sie wydawac ze nie ale jestes wysoki i to tak wyglada w porownaniu do innych partii ciala

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10046 Data: 2010-01-11 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim Kold

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uojciec kurduplu yebany wyjazd, wszedzie sie wp.ierdalasz sylwetka swietna, bardzo wysoki jest jak na kulturyste ciekawe jakie obwody, na zdjeciach wyglada przeogromnie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 03:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też mam leciutko większą ponad normę, ale tu dochodzi jeden czynnik, tylko nie wiem czy on ma wpływ, mianowiceie jestem wysoki ,191 cm i waga koło 100kg, więc generalni raczej duży cżłowiek. Czy tym samym ta wartość graniczna rozmiaru moze lekko sie "rozszerzyć"?. Nie odczuwam żadnych dolegliwości, śledziona jesli dobrze pamietam 12,3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2010-01-12 15:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Oliwa

    Post
    Sztuki Walki

    nie dojdzie do walki, pudzian nie odpowie, on cięty jest na lesnara, inni go nie obchodzą, a ten oliwa mase ma i wysoki, no ale jak nie ćwiczył sw, to nie ma raczej szans, no chyba że jakiś geniusz i wymyślił jakieś nowe sw :D ale to mało prawdopodobne. Jak by sie bili na lodzie to może by wygrał, ale na ringu mma to wątpie ;D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2010-01-12 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo pur

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    LAHaine każde carbo ma wysoki indeks glikemiczny i żadne zaklinania producentów tego niezmienią!

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2010-01-12 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa do wakacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mam 17 lat waże 70kg i mam 184 cm wzrostu. Jestem strasznie chudy i w miare wysoki. Chciałbym nabrac masy do wakacji, zacząłem trenowac troche w domu tak na rozgrzewke, bo za niedlugo chce pojsc normalnie na silownie. Takie pytanie co radzicie na przyrost masy miesniowej w moim przypadku ? jakies odzywki? aa i jaki plan treningowy, ile razy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-01-13 01:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem mezo? Prosze o Waszą opinie na temat sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie wymiary masz, bo jesteś dość wysoki. Jakbyś miał 170 i takie wymiary bez ćwiczenia, wtedy pewnikiem byłbyś mezo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-01-13 19:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strus '90 - rok ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    ales wysoki, jak nabierzesz miesnia, to bedzie robilo wrazenie narazie widac, ze podchodzisz do tego niezbyt na powaznie, ale moze z nowym rokiem zmienisz podejscie i tego Ci zycze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)