wysoki

DeTomasso - wcale nie musisz byc wysoki - wystarczy mieć wzrost powyzej 180 cm ( chociaz moze to dla niektorych duzo???), a co do tego ze BOR'owiec musi być dobrze zbudowany to tez zawsze nie jest konieczne... zalezy do jakiej służby cie przydziela... najważniejsze jest to aby nie być wielkim karczychem tylko to aby być zwinnym i sprawnym [...]

zdjęć mam więcej tylko nastąpiły drobne problemy techniczne. ojciec wysoki 185 tylko ja taki mały:D a co do godła to wiodomo każdy polak powinien być patriotą ps. mam brata skina:D

nie tyle co sprawność fizyczna co wysoki intelekt ,dobre wykształcenie ,radzenie sobie ze stresem a raczej panowanie nad nim,po za tym potrzebujesz jakieś służby jako doswiadczenie ,ukonczoną szkole , znajomosc jezyków obcych i chyba jakaś wyższa uczelnia by się przydała , a żeby być snajperem w tego typu jednostce to trzeba być naprawde niezłym :)

[...] mięsnie brzucha powinno się trzymać diete. Ja jestem strasznie chudy i nie wiem czy mi jest potrzebna taka dieta? Chcialem troche przytyc bo wygladam jak chuchro, a jestem wysoki - w każdym rodzaju treningu powinno trzymać się dietę. Dieta to 70% sukcesu jaki chcesz uzyskać. Czy musisz ściśle trzymać? Nie, wystarczy abyś zdrowo odżywiał się a [...]

NOGI 1)Przysiady ze sztangą 4x20 2)Przysiady wykroczne 4x15 3)Wysoki step z sztangielkami 4x10 4)Wspięcia na palcach w staniu 4x20

nie wiem jak by wygladalo leczenie a ból to rzecz względna.. wszystko zalezy od progu.. ja mam np. niski próg bólu, wystarczy mi mniejszy bodziec niz osobie który ten próg ma wysoki.. czucie czuciu nierówne

guns: widzisz czasem rzeczywiście jest tak że jak ktoś ma wysoki stopień po kilku latach treningu to jest słaby, kwestia jest tego że ma poprostu parcie na posiadanie wysokiego kyu żeby robić wrażenie na innych ja mam 3 kyu mimo że chętnie bym dalej latał z 9(bardzo polubiłem tamten pasek, który w tym czasie nosiłem ) ale przepisy sportowe [...]

[...] one : Estradiol 0-40 było 20 jest 25 lekko w górę Tesc całkowity 2.8 - 8 u BYŁO 1.9 a jest 11.2 !!! Jestem mega mega zadowolony ! :D estrogen poszedł lekko w górę za 4 tygodnie kolejne badania jeśli będzie podwyższone lekarz zastosuje jakieś IA ale mój testosteron jest raczej wysoki po tych 2 strzałach :) apteczny towar to jest jednak coś :))

[...] jak bylem na K-1 kupilismy bilety na plycie 15 metrow od ringu i z trybun lepiej bylo widac niz na plycie, bo ogladalo sie z wiekszej wysokosci, plyta plaska a ring wysoki. A, no i obstawiam przegrana Pudziana. Jak przegra to nie zarobi juz federacja wiecej na nim. I nie zarobi. Chyba, ze tam afery sa szyte grubymi nicmi to roznie moze [...]

Poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi na płaskiej 8\8\8\8 Wyciskanie sztangi na skosie 8\8\8\8 rozpiętki 4s Triceps Unoszenie sztangielki za głową 8\8\8\8 3s Wyciskanie francuskie leżąc 8\8\8\83s Popki podporze tyłem 4x max3s Wtorek Środa Plecy Wiosłowanie sztangielką w opadzie 8\8\8\8 3s Wiosłowanie końcem sztagi w opadzie 8\8\8\8 3s Martwy ciąg [...]

[...] reprezentacji, jednak ostatecznie po czterech rundach przegrał na punkty. Szkoda tej walki, lecz pamiętać trzeba, że są to Mistrzostwa Świata i poziom jest tutaj dosyć wysoki. We wtorek 30 listopada kolejne walki stoczyli juniorzy CEZARY ZUGAJ-63, 5kg, który walczył z przeciwnikiem z FRANCJI RHOMDANE HAFED. Walka była zacięta i [...]

[...] techniki, to jakie techniki musialby znac helio gracie - czerwony pasek? techniki z kosmosu?) roznia sie tylko ich wykonywaniem, timing i w ogole obycie na macie ktos napisal , ze latwo skonczyc niebieski pas...u mnie w klubie to niewykonalne, niebieski to dla mnie juz bardzo wysoki stopien! Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-09-02 10:32:18

Ja jeszcze jednak troche poczekam, jestem wysoki, wiec latwo moge sie zlamac xD Na powaznie przez ostatnie 1.5 roku sporo uroslem i boje sie. MC bralem tylko raz maxa i wzialem 105 kg z leciutkim zapasem wiec sadze, ze 110 moze bym wziął. Na klate narazie 65, wiec jak bedzie okolo 100 to sie zastanowie nad dolozeniem MC i przysiadow. Poza tym [...]

Ja bym pozostał przy seriach 4x12 podczas sztrugsów, na przedramię także za dużo serii. Przedramię i tak dobrze się rozwija nawet specjalnie go nie ćwicząc, ponieważ mocno pracuje podczas treningów pozostałych partii. Do nóg jako 3 ćwiczenie dodaj Wysoki "step" ze sztangielkami 4x15. Do łydki również sądzę, że lepiej byłoby ustalić [...]

Wysoki jesteś to ci się rozstępy porobiły jak rosłeś, mi się porobiły od fatu z dwojga złego lepiej mieć prążki od wzrostu Tak szczerze to na wiek, staż i wzrost jest nieźle jak byś dowalił spoko dietę na dużo żarcia była by miazga. IMO. masz jeszcze czas na zabawę z liczeniem kalori, byle byś jadł mięcho i jakieś sensowne około treningowe. No [...]

Shogun, przepisze powiedz, ze masz wysoki poziom prolaktyny i problem z libido/potencja. Dzakas, ja Cie widziałem na tych 1200mg i mowiłem Ci ze tutaj nie widac za ch**a pana tego 1200mg mixa w Tobie %-) mete tez pmp podjadałes ?? %_)

Ja nie gram w Gwarku Zabrze Ale wiem jedno poziom napewno jest wysoki. Zależy wszystko jak grasz oni patrzą w naszym wieku przedewszystkim na technike,szybkość.Siła przyjdzie z wiekiem. Goście też dobrze grają miałem okazjie sie z nimi zmierzyć. Jeśli jesteś najlepszy u siebie w tej miejscowości to powinneś dać sobie rade. PS.-Bez 60kapkami obiema [...]

Jeśli jesteś smukły wysoki masz mało owłosienia, to bym stawiał na estrogeny. Często właśnie wysokie osoby z małą ilościa męskich hormonów mają podobny problem do twojego. Oglądnij swoją pałkę jeśli wygląda mało męsko tzn, jest obła blada gładka a nie ciemniejsza kanciasta żylasta i lekko pomarszczona to znaczy że powinieneś pobadać hormony. [...]

[...] inny jest bardziej ambitny, woli zrobic lepsza forme i np. wystartowac za rok, kolejny moze nie mial gazety, nie zdazyl zrobic zdjec, lub nie chcial ujawniac twarzy (tak ,tak wszystko to jest mozliwe) POziom jest wg mnie wysoki, poczekajmy do konca zawodów, mam nadzieje iz wszystko pojdzie do konca sprawnie , a wtedy II edycja odbedzie sie na 99%

Bialko z tych pierwszych poradnikow wyczytalam ze powinno wynosic 2-2,5g/ kgmsc stad wlasnie taki wysoki przedzial mi wyszedl 110-137,5g.