wysoki

wysoki cholera to droga przy przysiadach długa współczuję co do ręczników to pussy pussy pussy pussy

Nie po prostu pływaj, tylko niech sobie trening ułoży :) Na początek: 4 x 100 m zmiennym 8x 50m co 1;10 progress 200 m żaba DPS 400 m dowolny technika 200 m ćwiczenia do głównego stylu 200 rozpływania KONIEC Jak nie masz kondycji to powinieneś padac po rozpędzanych 50. trenuj to to będzie ok. Pracuj nad techniką ( wysoki łokieć)

[...] skonczylam 2 tygodniowy pobyt w szpitalu. niewiele wiadomo, bo nie sa dostepne jeszcze wszystkie wyniki badan. z grubsza to mam tsh=4, niewiele ponad norme testosteronu, za wysoki kortyzol i lh, podejrzewane pco (duzo drobnych torbieli na jajnikach), cukier niski- 58 na czczo, a przy tescie obciazenia glukoza (75g gluzkozy) po 2h we krwi poziom [...]

Mam 17 lat i waze 90kilo wiem ze to troche duzo ale tej letkiej nadwagi po mnie nie ta widac, mam to po ojcu jestem wysoki(i troche szeroki w barkach). No i zapisalem sie na silownie ale nie mam kogo poprosic o plan cwiczen bo instruktora na tej silowni nie ma. Dlatego zwracam sie z prosba do was o pomoc, no a zalezy mi na: chcial bym miec wiekszy [...]

[...] o tym, aby Stephon zdecydował się na bunt przeciwko klubowi i bym musiał odesłać go na trybuny" - powiedział coach. Jackson podobno szuka sobie innego zespołu, jednak wysoki kontrakt, jakim dysponuje odstrasza jak dotąd wszystkie kluby NBA, tym bardziej że jest o zawodnik znany z ciężkiego charakteru. [/i W trudnej sytuacji jest Jackson [...]

Są konkurencje gdzie wysoki wzrost jest dużym utrudnieniem.

te 2688 to Twój podstawowy metabolizm. Jak pomnożysz to przez współczynnik aktywności fizycznej to wyjdzie Ci pewnie ok 3500kcal. Jako że w wieku 17 lat masz ciągle wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, sugerowałbym nie obcinanie kcal. http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zobacz w tym temacie jak się liczy [...]

[...] jest nam dany raz na zawsze. Chcesz mieć fajną sylwetkę, dbaj o nią zawsze a nie przez miesiąc. Więc ułóż sobie plan na długo, długo, długo. Te 2700 to na luzie. Po za tym, jest coś jeszcze. 17 lat oznacza ciągły rozwój organizmu i większe potrzeby energetyczne. Masz wysoki poziom naturalnego testosteronu, wykorzystaj to do zbudowania mięśnia.

[...] ogólnie za wolę walki jaką prezentuje. Sądzę, że jeżeli walczyłby z Wałkiem to by wygrał. Z taką wolą walki, odpornością na ciosy. Valuev to nie Klitschko. Fakt Vitek za wysoki poziom dla Arreoli. Ale weźmy przykładowo ewentualność, gdzie Haye wygrywa z mutantem. Chris wskakuje po jakimś czasie na pozycję pierwszego pretendenta i moim zdaniem [...]

[...] dni (liczysz caly tluszcz, procz suplementacji Omega3, czyli twojego tranu, czy kapsulek z olejem rybnym, oraz jednego zoltka jajka - udajesz ze tego nie ma) dni "wysokie" weglowodanow 216g dni "srednie" 173g dni "niskie" 130g (liczysz weglowodany wszytskie procz warzyw zielonych) 1. sniadanie bialko+wegle [...]

Tu nie tylko o motywacje sie rozchodzi, przeciwnicy zrobili wielki postep w porownaniu do paru lat wstecz, jest bardzo wyrownanie, do tego wrocil Savickas, ciezary poszly w gore. Mariusz niestety duzych postepow nie robil, wciaz trzyma bardzo wysoki poziom, ale jednak o zadnej dominacji jak pare lat nie ma nawet co wspominac.

moj synek ma adhd dzis dzien wysoki,z wielkim bolem zrealizowane: 179/117/262 2839kcal winno byc: 184/120/281 2943kcal wlasnie zaczynam wbijac w siebie ostatni posilek...

[...] ma IG 70 Ryż brązowy ma IG 55 Ryż długoziarnisty ma IG 56 ( a jest biały) czy w takim razie mogę jeść ten długoziarnisty? Chyba najlepiej przerzucić się głównie na kaszę A makaron? ma też dość wysoki bo aż 65... czy w takim razie nie powinno się go aż tak często jeść na rzecz brązowego ryżu i kaszy? Dziękuję bardzo za dotychczasowe odpowiedzi

A jak wysoki jesteś ?

to napisz do moderatora że pisze głupoty,a wogóle jaki był temat koleś chce biegac ale nie wie jak to bedzie się miało do jego masy jak według ciebie twoje rady lepsze to może ty do milionerów idż bo ja nigdy na pełny żałodek bym nie poszedł biegać dlatego napisałem o czekoladzie zamiast tego no ale wysoki sądzie policja ma racje

Witam mam 22 lata cwicze od poltora roku troche na silowni troche w warunkach domowych.Bedac w Polsce chodze na silownie bedac za granica cwicze w domu.Nie jestem za wysoki mam 172 cm wzrostu waze 70 kg moje wymiary to: Biceps-40 cm rownolegle w lewym jak i w prawym bicepsie Klatka piersiowa - 108 cm uda- lewe 60 cm prawe 61 cm łydka -Lewa 40 cm [...]

Hells jesteś taki wysoki to kawał chłopa z Ciebie może z lesnarem się sprubujesz ja 76 kg żywej wagi musze zacząć masować

Dziękuje. Banan nie mogę się już doczekać zdjęć pierwszych startujących, miejmy nadzieje ,że poziom będzie równie wysoki jak w zeszłym roku a może i lepszy. Uojciecpochlebiasz mi bardzo ale póki co wiem gdzie moje miejsce.Pozdrawiam. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-30 21:18:52

[...] skladnik wbudowywany w te kosci bardziej niz do tej pory Przeciez wiadomo ze nadmiar po prostu bedzie wydalany. Żal nawet komentowac to co tu wypisuja niektorzy. Mowiac przewrotnie jak chcesz byc wysoki to sobie wybiez wysokich rodzicow hehe i to tez nie ma gwarancji bo geny odpowiedzialne za pewne cechy nie zawsze ujawniaja sie w 1 pokoleniu :)

[...] też nie krytykujemy - jak wiadomo cholesterol jest potrzebny do budowania hormonów, które teraz u Ciebie są potrzebne. Jeśli będziesz się odchudzał stracisz na wzroście - co jest mniej atrakcyjne. A wysoki człowiek może później wyglądać jak chce. Może mieć 120kg mięśnia lub 75kg żył. A niski co by nie zrobił i tak go nie zauważą. Pozdrawiam.