SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Molder a Ty się nie ośmieszaj historyjkami w teście, jak czytałem o teatrze i o tym, że miałeś wysoki poziom kortyzolu to wzruszające

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średnia wycisku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    te, nie chwalcie się swoim wyciskiem porównując go do swojej wagi, bo wiadomo, że ktoś niski ważąc 60 kg będzie miał mniejszy problem z wyciśnięciem 60kg, aniżeli ktoś, kto jest wysoki i tyle waży ;].

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2009-02-22 16:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ja nie robie masy, moim celem jest bycie caly czas w formie nie chce prybierac w pasie. co do typu budowy to nie wiem wsumie z kazdego cos do mnie pasuje.. a bf nie jest wysoki brzuch nie jest tlusty moze nie widac ostro kostki ale skora jest taka zbita jak lapie, w pasie mam 87cm kosciec w tali mam szeroki tu moje foto z pazdziernika [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2009-02-22 17:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie dot. indeksu glikemicznego. Czytalem ze po zjedzeniu produktu o wysokim indeksie glikemicznym wystepuja wahania glukozy we krwi. Pytanie brzmi jakie sa nastepstwa tego? Zjedzenie produktu o wiekszym indeksie niz mniejszym spowoduje tylko szybsze odczuwanie glodu czy takze szybsza zamiane weglowodanow w tluszcz? Co w przypadku produktow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-02-22 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks jak brac

    Temat
    Doping

    [...] -- Opis przebytych cykli sterydowych: 1 Trening: ciezki na mase:D Cel cyklu: zwiekszenie obwodow Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: wysoki ;p Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedecja do chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-02-22 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni posiłek potreningowy a węglowodany???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest potreningowym...i tu 2 sprawy sie sprzeczaja...wieczorem nie powinienem spozywac wegli a jednoczesnie musze je uzupełnić po treningu...wiec ile powinienem ich spozyc procz odpowiedniej porcji bialka i malej tluszczu???....prosze o pomoc....acha i czy te weglowodany powinny miec wysoki indeks glikemiczny czy mimo wszystko niski? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2009-02-22 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średnia wycisku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no, w tym rzecz właśnie. ponadto, jak ktoś napisze np. "ważę 60 i cisnę 75", to niewiadomo jak to ocenić, bo jak koleś jest wysoki, to taki wynik siłowy jest kozacki, ale gdy jest raczej niski, to nic specjalnego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2009-02-22 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ma_RAS uzywane obciazenia pokazuja jak niski jest twoj poziom wytrenowania-mimo,ze trenujesz juz 12 m-cy. rozumiem,ze jestes wysoki i budowa ciala nie predystynuje cie do dzwigania ogromnych ciezarow...ale juz dawno powinienes dzwigac ciezary trzycyfrowe(nie podales najwazniejszego cwiczenia-przysiadu,wiec jak mniemam jest tragicznie,a szkoda,bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-02-23 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dokładniej wychodzi, nie wiem jak z praca mięśni ? większa mniejsza, obciążenie stawów ? musze poszukać , a może to nie ma znaczenia ? mam...kurde w ATLASIE nie ma, jest tylko "WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI" a ja robie wykrok i jedną nogę stawiam na wysokim stepie i powrót Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-23 13:30:00

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki London

    Post
    Polacy za granicą

    z drugiej strony jak "wszystko ma swoje wady i zalety - niestety" jednak ja musze dotknac tez, wybralem sie do tego w Birmingham vitamin-shopu. jest ok. koles wie co mowi. dostalem obnizke, cos przewijali o jakis promocjach dla klientow. rachunek nie byl wcale taki wysoki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2009-02-23 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie ludzie umierają z głodu i na dodatek wojna na 5 frontach. Do bogatych nie należe ale na wszystko sam za******lałem. i ostro dążyłem do założonych celów / pieniądze same się nie zrobią I nigdy się nie stresuje bo mam wysoki poziom teścia jak propa dołoże to już w ogóle będzie malina Także koksujmy ile sie da bo to samo zdrowie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12058 Data: 2009-02-23 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No siemka ,****a ja musze dzisiaj do lekarza isc bo szmata z od badan okresowych nie chce mnie dopuscic bo mam za wysoki ALAT

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 07:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważaj z pulsem mam to samo choc przysiłowym wysoki mam czasem przy wykrokach ,a tak utrzymuje sie na pozimie 150-160 to przy arobach ,a szczególnie skance musze bardzo uwazac ,bo tez potrafi skoczyc do ponad 190 .Z pulsem nie ma zartów trzeba dbac o serducho.Mysle ,ze czasowo dobrze ,bo masz tez areoby mi siłowy z rozgrzewka i rozciaganiem [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 10:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wysoki "ALAT" - czyli co ? :P

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czulenko : wysoki ALAT (zazwyczaj wartosci są wyzsze ad ASP) -martwica komórek wątroby -martwica erytrocytów Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-24 11:43:15

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masakryczna wytrzymałość mi nie jest potrzebna - gdybym miał wytrzymałość rasowego średniodystansowca - biegałbym 1500 a nie 400 ;) A pozatym mam jeszcze asa w rękawie - wysoki bf jak na biegacza, TSE zamówiłem juz, bede powoli spalał, moze nie jest to najmocniejszy spalacz, ale na pierwszy raz wystarczy. -Okrązenia biegane po ulicy [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Np. Leucine Stack. Za: - bardzo szybka utrata tłuszczu - rekompozycja ciała - stosunkowo łatwa w wykonaniu Wady: - dla osób doświadczonych - silnych psychicznie - stosunkowo wysoki koszt suplementów - u wielu osób ze względu na niskie spożycie węglowodanów - u wielu osób rozdrażnienie i problemy ze skupieniem Można też zastosować wersję lite. I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2009-02-25 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12 9 6 2 Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu 12 9 6 6 3 Wstępowanie na podwyższenie ze sztangielkami ("wysoki step") 6 6 6 4 Wspięcia na palce z obciążeniem stojąc/siedząc 15 12 9 9 5 Unoszenie nóg w leżeniu na ławce (nogi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-02-25 20:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenia chyba, że jesteś kura albo królikiem" To aluzja do wcześniejszych badań przeprowadzonych na kurczakach i królikach, w których to karmiono je pokarmem zawierającym wysokie ilości cholesterolu. Skoro króliki i kury są roślinożerne, ich fizjologia nie jest przystosowana do przyswajania tak wielkich ilości cholesterolu, wiec nic dziwnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2009-02-25 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcixxx / Dziennik - Masa, Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    To dowal jedzenia bo chudo a jestes wysoki. Woadnij do testu Siódemy i zobacz ile chudzina w siebie wpycha

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-02-26 08:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)