wysoki

Wysoki poziom węglowodanów powoduje wzrost stężenia insuliny we krwi , co w konsekwencji oznacza spadek produkcji hormonu wzrostowego mówisz masz

Wysoki poziom węglowodanów powoduje wzrost stężenia insuliny we krwi , co w konsekwencji oznacza spadek produkcji hormonu wzrostowego - nie oznacza to zahamowania wzrostu kosci na długosc. poza tym nsulina z punktu widzenia sportow siłowych/sylwetkowych jest hormonem bardzo waznym. Poczytaj troche o insulinie i HGH, zanim zaczniesz wnioski [...]

[...] 170zl w zwyz..., moze kupie CP bo do 2 puszek daja jedna gratis. Pije malo, nie jaram i w dropsy tez sie nie bawie, diete mam nawet dobra, ale swoje wyniki uwazam za slabe... moze poprostu mam za wysokie ambicje. Tobie zycze powodzenia w nabieraniu masy bo jako "wysoki" znam ten trud ps. opisz swoje koncowe efekty, chetnie je poznam

ja i tak sie ciesze, jak sie troszke powycinam to nabierze to kształtów zresztą ****a brzuch słabiutko, masz rentgen w oczach? nie brzuch słabiutko tylko bf% za wysoki... Zmieniony przez - CTA w dniu 2007-12-24 14:17:48

ja tez mam 47cm w łapie ale jestem wysoki . U ciebie łapa jak udo

[...] okolo 171cm? Czytałem gdzies ze 176cm ,a 176 to nie jest okolo 171 :) Ale nie wiem dokladnie , mysle ze szanse by mial , wzrost wzrostem, ale jak jestes słabiutki to nawet wysoki wzrost ci nie pomoze. Poza tym wzrost nie ma wielkiego znaczenia przy farmerze, buszmenie, oponie, zegarze, wadze placzu , belce, martwym itd itd Co innego kule czy [...]

[...] o niskim IG. Wspomne tylko ze IG to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i [...]

[...] o niskim IG. Wspomne tylko ze IG to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i [...]

Przed treningiem raczej nie z tego względu że miód ma wysoki indeks glikemiczny i dość szybko się uwalnia do krwi a co za tym idzie szybko się "zużywa", że tak powiem. Zaglądnij w ODŻYWIANIU na to co brać przed treningiem. Mi najlepiej ćwiczy się gdy na 1,5-2 godz przed nim zjem np. torebkę ryżu (średni indeks glikemiczny i stanowczo [...]

[...] w brzuch nie wywalaj dextrozy , 5g mono + 15g dextrozy 2x dziennie niekoniecznie w regularnych porach pojdzie i da rade hmb to nie potrzebne , to zostaw na pozniej trzymaj wysoki bilans kcal - do tych wyliczen z internetowych poradnikow smiało dorzuc ok 1500 kcal - mase buduja kalorie , miesnie trening siłowo - kulturystyczny to najprostrza i [...]

Nigdy tam nie trenowalem czasmi boksowałem po siłowni która tam tez sie znajduje. A jeśli hodzi o klub to dobrych bokserów wychowała. Jeśli chhodzi o poziom to wysoki. Pozdro

[...] 12 tyg to nie jest tak dużo poza tym przy dużej i długiej dawce np testo i deki jesteśmy bardzo zblokowani tak więc dawka uderzeniowa np clomidu ma raczej sens aby wytworzyć wysoki poziom tej substancji potem wystarczy podtrzymanie na 50 max 100 mg dziennie.Nolva 20 mg też powinna wystarczyć choć ja przy mojej wadze jade pierwszy tydz 40 mg.Każdy [...]

[...] kiedy organizm osiągnie max swoich możliwości lekarze i naukowcy przyjeli u mężczyzn ten wiek jako średnią granice. ja np przestałem rosnąć gdy miałem 19 lat, (nie jestem wysoki wiec poszedłem z tym do lekarza który stwierdził zamknięcie nasad czy coś takiego, a kolejny powiedział że dojrzewanie sie u mnie skończyło ) naucz sie prawidłowo [...]

[...] nadaje się do publikacji (w tym wyłapuje potencjalne zagrożenia prawne). Jak się pewnie domyślasz - odpowiedzi zero. No to teraz powiedz mi drogi kolego - jak Ty chcesz mieć wysoki poziom forum, albo dziennikarzy, w szczególności mediów lokalnych, gdzie zatrudnia się ludzi tuż po maturze z braku fachowców? Przy całym szacunku dla moderatorów, ich [...]

[...] popatrzeć na wyniki: FT3, kortyzol, E2, PRL, testosteronu. Jeżeli jakieś by były w normioe, ale na granicy, to można wtedy z nimi pokombinować, nie koniecznie bezpośrednio na nie działając, czasami np. na lekkie obniżenie prolaktyny pomaga już obniżenie estradiolu, jeżeli jest on też wysoki... bo tak to nie bardzo wiadomo, za co się brać...

[...] tylko ryze kasze ew. makarony z jakims konkretem(mieso ryba jajka) + warzywka po treningu ww proste (owoce-najlepiej banan) miód, wafle ryzowe rozgotowany ryz) chodzi o wysoki ingeks glikemiczny coby wywołac skok insuliny a co za tym idzie wzrostu antykatabolików. Pzóniej 1h po treningu znowu konkret bez oleju. a do spania ser twarogowy, [...]

w łapie troche ma ale jak na swój wiek jest wysoki i ma troche waży.

Jednak dokonałem korekty swojego planu treningowego weźcie powiedzcie co myślicie. Poniedziałek Nogi – biceps Przysiady ze sztangą na karku 4/10 Przysiady ze sztangą z przodu 4/10 Hack Przysiady 4/10 Przysiady wykroczne 4/10 Nożyce 4/10 Wysoki step ze sztangą 4/10 Wspięcia na palce w staniu 4/10 Odwrotne wspięcia w staniu 4/10 Biceps [...]

Trening nie, ale sposób odżywiania możliwe. Poza tym jak na swój wiek jesteś dość wysoki. Co więcej - do ok 21 lat masz jeszcze czas podrosnąć. Jeśli ponownie wejdziesz na głodówki, odruchy wymiotne czy inne wybierz się do psychiatry.

wysoki zawodnik w mma (i mam tu na mysli gosci po 205cm i wiecej) nie ma czego szukac. Odrazu biora go do parteru i dzwignia. Przyklad shilta w mma zbieral ciegi, a w K1 nie ma mocnych na niego. Fedor na zasadach k1 mialby bardzo ciezko w walce z schiltem, ktory ma o niebo lepsza technike i koordynacje niz hong man choi odnosnie samej walki to ten [...]