SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • chleb pełnoziarnisty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wafle ryzowe sa bardzo przetworzone i maja bardzo wysoki ig.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2007-10-28 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mysle ze lepiej walnac zdjecia do galerii zdjec, tam luzna atmosfera, kazdy oceni tutaj poziom wysoki jest z racji dzialu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rob dzien dobry. Sa dwie wersje - ligh. Cwiczysz na siedzaca. I hard - cwiczysz na stojaco, tylek sie opiera o sciane. Jestes wysoki, wiec rob light.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2007-10-30 07:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trning początkującego na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    NOGI TO PODSTAWA! nie masz silnych nóg a resztę rozwiniętą to wyglądasz tragicznie... ćwiczenia na maszynach...chodzi o trening nóg? mozna robić przysiady ze sztangą, wspięcia na place, wysoki step.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-11-01 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zgodze sie ze wszyscy polscy pilkarze odchodzą za grosze ci ktorzy prezentuja wysoki poziom odchodzą dodobrych druzyn za sporą kase (patrz Fabiański,Błaszczykowski,czy jakis czas temu Zurawski) a taki Sikora po pierwsze nie gra w kadrze,po drugie nie jest zadna wielka gwiazda ligi,wiec prawie milion euro to i tak sporo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2007-11-03 15:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie sztangi zza karku - wyciskanie sztangi sprzed głowy - unoszenie sztangielek bokiem w górę - podciąganie sztangi wzdłuż tuławia - unoszenie ramion w przód ze sztangielkami NIEDZIELA – nogi - przysiady ze sztangą - prostowanie nóg w siadzie - uginanie nóg w leżeniu - wysoki step ze sztangielkami - wspięcia na palce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2007-11-03 20:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chcialem do desantu to powiedzieli ze jestem za wysoki i za ciezki, **** im w dupe, teraz nie ide do zadnego ***anego wojska

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 00:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kontuzjogenne. Wiec wywal. Na konie dodaj unoszenie bokiem w opadzie tlowia. Przy cwiczeniu barkow nie szalej z ciezarem. Maja pracowac barki. Bez rzucania sie jak ryba wyciagnieta z wody. NIEDZIELA - nogi - przysiady ze sztangą - prostowanie nóg w siadzie - uginanie nóg w leżeniu - wysoki step ze sztangielkami - wspięcia na palce ok.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2007-11-04 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten wysoki to na wycior do armaty się nadaje

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 11:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli tam jest 40 to musisz byc wysoki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2007-11-08 15:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy co brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    no zgadza się, ale IG wysoki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2007-11-09 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe ok... tylko ze ajk jest taka kuleczka to ja bym raczej na rzezbe wzioł trening...ale jezeli jest wielki...nie okragły...to czemu nie....dobrze by było gdybysmy go zobaczyli i zoe wtedy doradzili...:P ja np jestem wysoki i waze 80 kg. dla mnie to zamało wiec robie masee .:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-11-10 14:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący ektomorfik, dobór diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz to ma związek z podnoszeniem poziomu insuliny po posiłku z węglowodanami. Wysoki poziom insuliny=hamowanie HGH. Więc teoretycznie najlepsza by była niskoww na mase ale w praktyce jakoś tak nie jest. Przynajmiej nie u mnie. Zresztą insulina to najbardziej anaboliczny z hormonów .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-11-10 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    za***iaszczo wysoki jestes, nie jest teraz najgorzej, ale przybralbys z 15 kg miesnia i bylbys byko a nie klocek maly xD

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    soga dam duchowego bo abon sie skonczyl dużo pracy włozyles i kiedys pisałem o tym u Ciebie w dzienniku, ze sam jestem wysoki i nie jest lekko, ale co tam trzeba byc wytrwałym i dazyc do obranych sobie celów . rosnij dalej i sie trzymaj Byku! Pokój!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test w stylu.. "czym sie lepiej na***ać" widać szczery tester i nieczego nie ukrywa.. zobaczymy jak wyniki się przełożą na te melanżowanie.. wysoki jesteś.. chciałbym tyle miec wzrostu ale nie przy tej wadze.. myśle ,że 12-130 mógłbym ważyć.. powodzenia w tescie.. sporo masy musisz nawrzucać bo jest tragicznie chudo.. a jesteś wysowki [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 17:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Dosyć wysoki kurs na Polskę jest . Kupon jak najbardziej do wejścia

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porownanie po przerwie - 2 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zgadzam sie ze to nie zalezy od wagi ale , no szczeze na tym 1 zdjęciu ma około 100cm w klacie (Chyba ze bardzo wysoki) i cisnie 125 ?? Ale nie bede sie kłocił. Powodzenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2007-11-15 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty co taki wysoki ?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki jestem dlatego kiepsko to wyglada...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2007-11-18 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)