wysoki

[...] szans na masę przed okresem dojrzewania. A ponoć kreta wchodzi na wątrobe i nie tylko. W głowie mam wiencej niz bys sobie "kolego" wyobraził jestem wystarczajaco wysoki i ciagle rosne nie jestem zadnym chuderlakiem i jak mowiłem wczesniej cwicze juz dosc długo. To akurat zarzut nie do mnie. Albo dlaczego niemoge brac krety? Bierz [...]

No zasadniczo właśnie o to tu chodzi, żeby jeść zdrowo i dużo, właśnie tak dużo jeść, ale jeszcze więcej spalać, bardziej fachowo chodzi o to by mieć wysoki G-flux Odżywka białkowa: polecam jej wykorzystanie okołotreningowo, ale najpierw trzeba zacząć trenować w prawdziwym znaczeniu tego słowa

[...] w odniesieniu do jakichś społeczeństw jest wysoce niepoprawne politycznie Niestety, jestem wysoce niepoprawny politycznie. Europa jako katolicka osiągnęła bardzo wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego Jest różnica między KATOLICKĄ a CHRZEŚCIJAŃSKĄ! Jak w tym powiedzeniu-katoliku bądź chrześcijaninem! Różnica jest gigantyczna. Pomijając [...]

Ciekaw jestem tylko czy dalej utrzymamy taki wysoki % w ataku Gramy jedna "6" od poczatku turnieju...Wiem, ze kazdy od nas pali sie do gry mimo zmeczenia, jednak wlasnego organizmu nie oszukasz... Jutro trza wstac na 7 po kolejne szybkie i gladkie zwyciestwo Licze na dobra gre przede wszystkim Winiarskiego

[...] drazku (to nada sylwetke V), cwiczyc barki i klatke (rozpietki) no i oczywiscie brzuch... a dlaczego nie rosnie ? mial on jakas diete ? ja wygladam podobnie chociaz jestem wysoki mam szeroka miednice i jestem waski w talli, barkach i klacie... mam tez szybki metabolizm wiec prawie wcale nie rosne od tygodnia jem juz 4200 kcal i pewnie bedzie [...]

[...] nie tylo statyczną, ale też dynamiczną) jest silny jak tur - kładzie na ręke (i nie tylko na ręke) ZNACZNIE większych od siebie. Ale co z tego..?? Jak sam mi powiedział "wolałbym byc słabszy, a miec normalne proporcje i wysoki wzrost" (cytat z pamięci). Czy mi się wydaje, czy tylko my (ja i Ty, Beret86) jesteśmy aktywni w tym temacie?

[...] pare dni i zobacz jak organizm reaguje, jak sie otluszczasz to zmniejsz kalorie, jak nie przybierasz na masie to zwieksz powoli nie od razu +500kcal ja bym zwiekszal o 100kcal powolutku... ja to robie tak ze obserwuje przez 2 dni dzien treningowy i dzien nietreningowy ale zeby w 2 dni zauwazyc zmiany to trzeba posiadac wysoki poziom energii CHI

Jeszcze takie pytanko mam. Co jeśli w czasie treningów na basenie zamiast carbo robił bym sobie wode z midem i cytrynka?? Miód ma wysoki ig czyli mogło by być całkiem ok. Co wy na to?

gdzies mi sie obilo o uszy ze wysokie dawki bolda mocno zaburzaja ..hmm nie wiem jak to sie nazywa,wszystkie skladniki krwi ze wzgledu na wysoki poziom czerwonych krwinek jezeli stezenie jest 3mane tak jak na etykiecie to takie fronty troche nie halo btw. jak mass e0r napisz cos o sobie.co lubisz,jaki masz nr buta itp.

[...] już, że jest on największym przeciwnikiem koksów. Uważa, że wypaczają one kulturystykę. Wiadomo, że nawet z najlepszą genetyką nie doszedłby na "sucho" na zbyt wysoki poziom, ale nigdy o taki poziom mu nie chodziło... Z drugiej jednak strony, jeżeli uda mu się wymusic leczenie, to i tak będzie musiał wziąc te znienawidzone przez [...]

Zestaw I (z naciskiem na mięśnie ud i pośladków) 1. Spinanie tułowia 2. Spinanie kolan 3. Wysoki step 4. Wykroki w przód 5. „Wykopy” nogą w tył w klęku 6. Unoszenie bioder z leżenia 7. Pompki „damskie” lub wyciskanie w leżeniu Zmieniony przez - Michail w dniu 2006-11-30 12:45:31

Zestaw II (z naciskiem na mięśnie brzucha) 1. Spinanie tułowia 2. Spinanie kolan 3. „Scyzoryki” lub Spinanie naprzemienne 4. Wykroki w przód lub Wysoki step 5. „Wykopy” nogą w tył w klęku 6. „Kołyska” 7. Pompki „damskie” lub wyciskanie w leżeniu

Zestaw III (wszechstronny - ogólnorozwojowy) 1. Spinanie tułowia 2. Spinanie kolan lub „Scyzoryki” 3. Wykroki w przód lub Wysoki step 4. „Wykopy” nogą w tył w klęku 5. „Kołyska” 6. Pompki „damskie” lub wyciskanie w leżeniu 7. Wyciskanie stojąc lub Unoszenie ramion [...]

MIĘŚNIE UD I POŚLADKÓW Wysoki step

zobaczymy czy poziom bedzie taki wysoki jak w poprzednich edycjach... z Polibudy szykuje sie niezla ekipa

odwalcie się od Dydola na żywo lepiej wygląda a ,że jest wysoki to wiadomo ,że nie będzie wyglądał jak przypakowany kurdupel

[...] sam.mam swoja sale w ogrodzie(??).rano biegam,po poludniu cwicze kickobxing.2 tygodnie temu poprosilem brice'a guidon'a o bycie moim sparing-partnerem.cwiczylismy razem.jest wysoki i posiada wielkie umiejetnosci,zwlaszcza kopniecia i kolana jak schilt.brice jest mlody i utalentowany.jestem pewien ze moglby wkrotce zostac wielkim mistrzem!carl [...]

[...] biegam,popołudniu ternuję kickboxing.Dwa tygodnie temu poprosiłem Brice’a Guidon’a aby był moim sparring partnerem.Trenujemy razem, jest bardzo wysoki i ma duze umiejętności..zwłaszcza kolana i kopniecia – jak Schillt.Brice jest bardzo młody i utalentowany.jestem przekonany , ze jest w stanie stać się [...]

Mi sie podoba bierzmy pod uwage to ze jestes wysoki jak bys byl niskiego wzrostu napewno lepiej by to wygladalo ale teraz tez niejest zle Pozdro i lap soga na zachete do dalszej pracy

moze i stany maja wysoki poziom zycia ale ruski maja gaz poza tym rosja powoli staje na nogi... troszeczke przesadzasz twierdzac ze "Zal rozpacz i morderstwa polityczne to porzadek dzienny " aczkolwiek prawda jest ze na pewno "kultura polityczna" jest tam na nizszym poziomie niz w stanach. tak sie sklada ze mam staly kontakt ze [...]