SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Pytanie o wymiary...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jasne że wysoki ma łatwiej. Wiadomo, że jak ktoś ma 2 metry to rzadko kiedy sie zdarza, żeby miał poniżej 40 cm.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2006-08-27 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! Dieta do oceny !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odnosnie warzyw to bede je dorzucal do ryzu i przy pierwszych posilkach (glownie ogorek, pomidor, marchew) Nierozumiem pytania odnosnie typu budowy ogolnie jestem szczuply i dosc wysoki (195cm x 83kg)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2006-08-27 14:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błyskawiczna regeneracja - jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem zadowolony, miejsce 18 :) ale poziom był wysoki i na starcie byłem z tyłu to czołówka miała z 0,5 km przewagi, ale jakoś targałem i wyprzedzałem :) Na 5 km musiałem się zatrzymać, bo odkręcił mi się koszyk z bidonem i paluszkami wyskubałem tą śrubkę i nie piłem przez to na trasie, a suszyło mnie strasznie.Po 20 km przyszedł kryzys, nogi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2006-08-27 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu jest z endomorfikami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem wiele tematów na ten temat i: Jedni mówią, że endomorficy mają wysoki poziom hormonów(np. testosteron), inni znowu mówią, że niski i że ekto mają wyższy. Jedni mówią, że endo zazwyczaj są tłuści, ale mają spore mięśnie, a inni uważają, że endomorficy to grubasy bez mięśni. Jak to w końcu jest??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-08-27 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHRUPKI KUKURYDZIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znalazłem IG dla chrupek kukurydzianych. Wynosi 63. Baton Mars: 70, cukier tyle samo, ale ryż: 80, a makaron tyle samo. Mój interlekutor stwierdził, że chrupki posiadają wysoki IG, co jak widać nie jest prawdą. Zasugerował, że im większe IG tym gorzej, zatem w myśl tej teorii lepiej zjeść batona czy czysty cukier niż makaron lub ryż... [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 22:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do niego kwasem karboksylowym. Proste związki nieorganiczne rozpadają się w przewodzie pokarmowym na jony, tworzące otoczkę hydrtacyjną z cząsteczek wody i psiadające wysoki ładunek, co uniemozliwia im przenikanie do wnętrza organizmu. Jednak jony te mogą ulegać chelatowaniu przez aminokwasy, powstające w przewodzie pokarmowym z trawienia [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2006-08-28 10:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo jestem ciekaw nie walki Hend-Kang ani Filho-Hend.Chcialbym zobaczyc Kang-Filho i to bedzie walka marzen w tej kategorii.Ci dwaj zawodnicy prezentuja naprawde wysoki poziom.Natomisat Henederson moze smazyc np. frytki w Mc.Donaldzie u Marka Colemana

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2006-08-28 14:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tym tyciem to nie przejmuj się w pierwszej kolejności, bo jeżeli będziesz dostarsczał energii to sam w sobie beziesz zdrowszy i żywszy ;), poza tym skoro jestes wysoki ładny i chudy to przecież obecnie ideał wśród panienek więc nie wiem co narzekaz moze poprostu przez to nie jedzenie i brak energii ejstes tylko pozbawiony motywacji i odwagi w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2006-08-29 00:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb wasa czyli krotko mowiac przetworzony syf ktorego nie warto wkladac do ust;)Chyba ma nawet wysoki ig,i to co mowia na reklmach to tylko podpucha..NIe warto kupuj zamiast tego chleb razowy( z tym tez tzra uwazac)najlepiej taki zeby nie byl barwiony niczym musisz czytac sklad:)) A wasy nie polecam..Pozdraiwma Rothen zgodzams ie ladby avatar;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2006-08-29 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy dla każdego są to indywidualne obliczenia? co do utaty wagi... z moich obserwacji wynika, że lek nie powoduje spadku wagi, ale dieta. ja muszę się ograniczać;) i oszczędzać się ( bo jak mówi moja Szanowana Pani Doktor: wysoki poziom trójglicerydów może być spowodowany przemęczeniem ) no coż... łatwo nie jest. pozdrawiam umęczona mahhitda

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 20:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Proszę o opinię o treningu obwodowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z zapasem na 1-2 powtórzenia? 3) czas pomiędzy ćwiczeniami około 30 sekund? jak tak to wystarczy na przełożenie talerzy w hantelkach:) I coś o mnie: jestem szczupły i wysoki. jem sporo i nie tyję.. i nie mogę i nie mogłem nigdy przybrac masy, zobaczymy teraz.. sumienność przede wszystkim. wzrost: 193 waga: 79-80 klatka: 103 biceps: 33 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-08-30 15:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Węglowodan ma racje, wysoki wzrost bardzo ułatwia życie. Będziesz mógł z powodzeniem podrywać kobiety 170-180 cm i nie będziesz sie musiał obawiać, że zostaniesz odrzucony ze względu na to, że masz rozmiary karalucha. 188 cm to wcale nie jest aż tak wysoki wzrost, można nawet powiedzieć, że jest to bardziej średni niż wysoki. Patrząc jak szybko [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18302 Data: 2006-08-30 18:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat NASZE ZDJĘCIA.-co jest???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kultury. Zaczął to banan14_88, kontynuujemy my. SFD uważane jest za najlepsze w Polsce forum w 'swojej branży', także staramy się, aby naprawdę tak było i aby trzymało wysoki poziom, zarówno merytoryczny, jak i kulturalny. Niestety w Naszych Zdjęciach coraz częściej pojawiają się ludzie, którzy po prostu lubią sobie robić jaja, wklejając [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2006-08-30 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangąx10/x10 b)wyrok ze sztangąx10 /x10 c)"nożyce" ze sztangą x8/x8 4.aerobiczna szóstka weidera 5.wznosy na palcach + unoszenie sztangi położonej na kolanach (j.w) 6.wysoki step 7.seria kombinowana na biceps x3/x2 a)uginanie ramion podchwytem ze sztangielkami x10/x10 b) uginanie ramion podchwytem ze sztangielkami z „supinacją" nadgarstka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2006-08-30 23:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra ludziska. Będe szybszy od 6roove http://img150.imageshack.us/img150/6654/hpim1585rg1.jpg http://img178.imageshack.us/my.php?image=hpim1598qa7.jpg Ja to ten z żółtym pasem wysoki Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-08-31 00:01:14

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 00:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie umieć obezwładnić żula w stójce-ale z "rozdeptaniem" żula nie będą mieli problemów -kluby BJJ w kraju są bardzo nieliczne-i chwilowo jeszcze mają wysoki poziom-statystyczny adept będzie więc nieomal z założenia-dobry -jeśli przyjdzie do dłuższego mordobicia-BJJ złoży zarówno żula, Kravera jak i Aikidokę w precelek [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 08:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 PORAD JAK ZWIĘKSZYĆ MASĘ CIAŁA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam 20 lat mierze 178 i waze 70 kg czyli prawie tak samo jak ten osobnik przykladowy. jednak moje zapotrzebowanie kaloryczne to : 70 razy 24 razy 1,4(spolczynnik aktywnosci wysoki) plus 500 kcal. wychodzi ponad 2800 kcal. ja spozywam wprawdzie 3000 czyli i tak o 700 wiecej ale skad ci sie wzielo 3600 ???!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 21:22:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Taekwondo coś pieknego!!!

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie w Olsztynie w Camel Clubie Ponoc jest wysoki poziom MT

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15222 Data: 2006-09-01 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy jakiej diecie spada poziom testosteronu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki mnie zaskoczyly testosteron 26.21 nmol/l norma to 9,9-27,8 ft4 16.48 pmol/l norma to 12-22 pmol/l nic nie rozumiem, taka niskokaloryczna dieta tyle aerobow i tak wysoki testosteron? to dlaczego poped mi spadl tak bardzo ze nie mam porannych erekcji nawet? i dlaczego gdy jadlem wiecej dawniej moj testosteron byl w granicach ok12 nmol/l [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2006-09-01 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lazilem z Rodneyem Dupont (taki wysoki - rudy) ale glownie po stoiskach labolatorii i dostawcow surowca. Byli tam wszyscy - Joe Koch rowniez z nowa zona :) Niezla impra co ? Mozna sie zmeczyc..

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16901 Data: 2006-09-02 00:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)