nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]
nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]
Wybaczcie. chciałem pisać z konta fb ale sie nie da wiec zakladam nowy temat i tlumacze dokladnie o co mi chodzilo. Kiedys natknalem sie dlaczego wiekszosc wysokich gosci ma gorsze proporcje. I ktos tam tlumaczyl ze wyoscy ,maja wieksze nogi przez co maja wieksze biodra. I pas zwieksza sie daltego ze cialo musi nosic wiekszy szkielet. Przy czym [...]
[...] nie pozwala zasnąc Ciekawi mnie to bo moj nibi specjalista mial 3 teorie co sie nie sprawdzily najpierw powiedział, ze: 1. nakrecam sie (tego nie robie w ogóle) 2. mam wysoki kortyzol (zbadalem i nie mam) 3. mam skoki cisnienia jak probuje zasnac (mierzyłem i nie mam) Jak porobię badania i wszytko wyjdzie ok, to zrobie odburzanie jak to [...]
[...] wspomagają redukcje, ale same w sobie nie są konieczne. Można chudnąc i bez nich. Choćbyś tyrał nie wiadomo ile na siłowni- przez kilka godzin dzień w dzień - utrzymując wysoki dodatni bilans kaloryczny i tak nie schudniesz. A Ty mówisz ze dietę masz ok. Ale chcesz ćwiczyć bo chcesz schudnąć. Chcesz czegoś co jest niemożliwe przy Twoim [...]
A więc tak, estradiol 00-39,8 wyszedł mi 31,7 Prolaktyna 2,1-17,7 wyszedł 9,4 Testosteron 1849,874,33 wyszedł 706 Nie rozumiem nic z tego, na usg wyszła mi ginekomastia a prawa pierś boli od miesiąca, a od 3 tygodni słabe odżywianie i brak treningu, a wyniki wydają się być ok, nawet testosteron jest wysoki?
[...] ciężaru jaki był wskazany na wadze w pozycji pompki . No to jest typowy ciężar WW na pewno się przełoży na Twoją wytrzymałość w tym ćwiczeniu. Ale czy wynik będzie równie wysoki może być zbliżony ale raczej niższy. Utrzymanie pozycji to dla Ciebie żadne wyzwanie ale jestem bardzo ciekaw jak poradzisz sobie z "akcentem" to mocno zwalnia tempo i [...]
Ja chyba załapałem. Wyciskanie ciężaru = temu, co pokazuje waga przy pozycji do pompki :-) Plank wysoki z dłońmi na wadze, to ten ciężar. Czy jednak nie załapałem? Wazylismy sie w pozycji gornej i dolnej a srednia byla ciezarem wlasciwym
Ja chyba załapałem. Wyciskanie ciężaru = temu, co pokazuje waga przy pozycji do pompki :-) Plank wysoki z dłońmi na wadze, to ten ciężar. Czy jednak nie załapałem?
Do niedawna rola jelit nie była w pełni doceniana. Kojarzyły się one głównie z funkcjonowaniem układu pokarmowego, bo to dzięki nim nasz organizm otrzymuje wszystkie niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze. Zaburzona praca jelit to nie tylko wzdęcia, biegunki czy zaparcia - jest to problem całego organizmu, który nagle ma deficyt [...]
Tak chodzi o to, że jest taki wysoki Kiedyś kontrolowałeś się u lekarza odnośnie wad postawy, skrzywień kręgosłupa itd? Bo jeśli kręgosłup prosty i wad żadnych nie ma to problemem będą jakieś codzienne nawyki.
pozostawanie na samej wodzie przez tydzień naraziło organizm na wysoki stres, a co za tym idzie badanie raczej nie było miarodajne i można je potraktować tylko jako ciekawostka :-), zresztą 100 to jest górna granica normy, niejedzenie przez tydzień widocznie jeszcze nie spowodowało wypompowania glikogenu z wątroby więc cukier normalnie krążył wg [...]
[...] majac wolny metabolizm, oczywiście o bardzo wolnym , takim jak przy dużej niedoczynności tarczycy lub nadnerczy, ale uważam ze ze ogolnie niski poziom h.tarczycy i wysoki nadnerczy , adrenalina kortyzol,noradrenalina i sredni testosteron najlepiej , a dla kulturysty jeszcze niski estrogen, to idealne srodowisko do budowy sily ,unikania [...]
[...] się jednostek jakichś, a ja byłem od 2 miesięcy na keto i chciałem się pochwalić ojcu jakim mam niski cukier }:-( Wierzę w glukometry tak jak w taśmy miernicze po 3PLN z kawałkiem Niektóre typy tak mają (wysoki cukier). Moja żona była na samej wodzie przez tydzień i miała cukier wyższy ode mnie (jadłem i trenowałem) - było coś ok 100 jednostek.
[...] jadlem antka, do obu chętnie wrócę, test C leci teraz, wszystko lux, swissa bilem test c, kolega suste, dece, wszystkie bangla jak trzeba, andro bilem sporo, wszytko zawsze wysoki poziom, jeśli ori to pewniak, o podróbkach jeszcze nie słyszałem, no ale wiadomo wszystko jest możliwe, genamed, sporadycznie cos się wezmie i też jest ok, newgen biją [...]
[...] Świadomość żywieniowa rośnie. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nadmiar cukru w diecie przekłada się na wzrost masy ciała, wzrost ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów we krwi, większe ryzyko cukrzycy, chorób serca i układu krwionośnego, większe ryzyko raka oraz rozwój próchnicy i gorszy stan skóry, włosów i [...]
Byłem wczoraj w twoim temacie, coś tam poczytałem. Nie, Kortyzol wysoki mam przez inne problemy, nieważne jakie, ale inne i tego nie dotyczy co napisałeś. Dużo stresu ostatnio, duże problemy. Czy jest aż tak kiepsko jak wskazuje moja waga to nie wiem. No gdybym siedział cały dzień w domu i żarł to może i kiepsko by było. A tak jestem w ciągłym [...]
Byłem wczoraj w twoim temacie, coś tam poczytałem. Nie, Kortyzol wysoki mam przez inne problemy, nieważne jakie, ale inne i tego nie dotyczy co napisałeś. Dużo stresu ostatnio, duże problemy. Czy jest aż tak kiepsko jak wskazuje moja waga to nie wiem. No gdybym siedział cały dzień w domu i żarł to może i kiepsko by było. A tak jestem w ciągłym [...]
Wysoki koryzol jest skutkiem a nie przyczyną Twoich problemów. W Twoim przypadku może być skutkiem alkoholizmu, otyłości, początkującej cukrzycy. Przeczytałem ten dziennik ze smutkiem. Nawet nie wiem co Ci doradzić. Nic nie rozumiesz i nic nie starasz się zrozumieć. Ale gdzieś tam chyba zaczynasz zdawać sobie sprawę że jest Tobą kiepsko. Bardzo. [...]
[...] kto im dal dyplom. osobiscie bylem swiadkiem, jak poszedlem z ziomkiem do lekarza jako tluamcz, jak lekarz nie wiedzial ocb i doslownie wpisal symptomy kolegi w google, poczytal i wypisal recepte |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) masakra miałem kiedyś jedno nauczyciela z Londynu ale akurat jego poziom w podobnej branży (osteopatia) bardzo wysoki