wysoki

Ale wynik nie jest za wysoki na tyle żeby negatywnie wpływał na siłownie?

Witam dopiero zaczynam przygode z siłownia i pytanie czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakie produktu najlepiej jeść aby przybrać na masie. Jestem bardzo chudy a wysoki.

Sporo Cie już ubyło ;-) A że bf i tak mega wysoki nie był, to myślę, że już jest konkret ;-) Jeszcze właśnie sporo wody na mnie siedzi, nie do końca wiem czemu... brakuje tej wyrazistości mięśnia. Choć tak naprawdę teraz z tygodnia na tydzień jest spora poprawa, a myślę, że jeszcze z 5kg będzie musiało zlecieć żeby ta forma zrobiła się taka [...]

Sporo Cie już ubyło ;-) A że bf i tak mega wysoki nie był, to myślę, że już jest konkret ;-)

Estradiol zbijaj bo masz dość wysoki

Bry , mam pytanko Co mam zrobic z bratem gdy wezme go na silownie? Ja cwicze juz dluzszy okres czasu i ze sie dopytuje to stwierdzilem ze go wezme Dodam ze ma 12 lat , nadwage (80kg) , ale jest dosc wysoki - kolo175 cm. Jakies fbw ?

[...] supli wiem, że siła czy kondycja nie spadnie nagle. Żeby nie było kupiłem od kolegi białko 2x 700g Olimpu, wiem smak nie za bardzo, ale tanio. Dlaczego sprzedał? Stracił chłopak motywację, 24 lata szczupły, wysoki i żadnych przyrostów. Motywuję go żeby spróbował ćwiczyć inaczej, nie wiem jak ćwiczył i ile. Brał różne suple jak kreatyna. białko.

[...] Ten brzuch zaburza mi bardzo ocenę sylwetki, bo dziwnie jest widzieć pociachane bary, czwórki poprążkowane, a kraty brak... No ale zdaję sobie sprawę, że ten bf nie jest wysoki. Ale z drugiej strony, może jednak warto jeszcze trochę pociągnąć, poprawić wrażliwość, która na pewno po 6 tyg offu i tygodniu w Sopocie leży i robi pod siebie %-) [...]

[...] zageszcza krew wiec najwazniejsze jest picie odpowiedniej ilosci wody. ilosc plytek i ich agregacja ma wplyw najwiekszy na gestosc i krzepliwosc. krew moze byc rzadka a hematokryt wysoki. Czyli acard tylko do bolda ? Po jakich wynikach rozpoznac zagęszczona krew,wiadomo widać to podczas pobierania krwi,ale profilaktycznie się zabezpiczać.

dokladnie jak Lodzianin. podbity hematokryt hemoglobina to nie gesta grew. odwodneinei zageszcza krew wiec najwazniejsze jest picie odpowiedniej ilosci wody. ilosc plytek i ich agregacja ma wplyw najwiekszy na gestosc i krzepliwosc. krew moze byc rzadka a hematokryt wysoki.

[...] szlo to widocznie było wszystko ok. Z treningiem i nawet z ta twoja dieta. Teraz musiało ci coś podskoczyć do góry. Według mnie coś jest grobo ponad widelki. Czyt. Hormony Ręke daje odciąć przy łokciu że to wysoki e2- estradiol Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-07-26 21:07:55 Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-07-26 21:10:37

[...] na powyżej przytoczonych badaniach. Ergo - jedząc podobnie powinnam wyrównać poziom estrogenów (każdy kto na mnie spojrzy i coś tam ogarnia z fizjologii wie,że ten mam za wysoki- otłuszczone biodra i nogi, trądzik na brodzie etc). I nikt nie mówi o tym kto musi /lub nie musi umrzeć, żeby te warunki spełnić.W tym eksperymencie jest to sprawa [...]

[...] na powyżej przytoczonych badaniach. Ergo - jedząc podobnie powinnam wyrównać poziom estrogenów (każdy kto na mnie spojrzy i coś tam ogarnia z fizjologii wie,że ten mam za wysoki- otłuszczone biodra i nogi, trądzik na brodzie etc). I nikt nie mówi o tym kto musi /lub nie musi umrzeć, żeby te warunki spełnić.W tym eksperymencie jest to sprawa [...]

Wstaw swój obecny model odżywiania oraz zdjęcie sylwetki, jeśli faktycznie masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej to jak DEJA wspomniała - należy ten poziom zredukować, gdyż w takiej sytuacji proces budowy masy mięśniowej będzie ograniczony. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-24 14:17:30

Żaden suplement nie podniesie poziomu testosteronu powyżej fizjologicznych możliwości organizmu, a szczególnie na taki wysoki jak jest dostępnym przez WADA, itp.

schudlo mi sie troche i tyle same kosci a bf jeszcze za wysoki xD znaczy nie moge narzekac bo miałem duzy brzuch i nie wygldalo to fajnie a teraz przynajmnije nie ma siary %-) a przez 2 lata stagnacja jak choj %-) moze tez to boksowanie po treningu miało tez jakis wpływ i pare innych czyników rowniez %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

[...] ogień jaki miał na poczatku kariery. 3 przegrana i to w taki sposob - "nie robił w walce niz zeby wygrać %-) . A cyknalem sobie z nim zdjecie i zbilem pione dzien przed xDDD wysoki jest %-) najlepiej zaprezentowal sie Dawid Zawada. Świetna walka, dobry parter. Szkoda ze przegral na debiucie ale myślę ze może dać kilka dobrych walk w przyszłości.

Wczoraj szybkie trening z rana KLATKA PLECY 1a. Butterfly 5x20-15 1b. Narciarz 5x20-12 2a. Skos smith wysoki dodatni 5x12 2b. Sciaganie szeroko chwyt Waldi 5x15-10 3a. Wyciskanie skos lawka dodatnia hantle 5x12 do 50kg 3b. Wioslowanie sztanga nachwyt 5x12-10 do 100kg 4a. Brama 4x20-15 4b. Przyciaganie waski neutral Waldi 4x12 Cardio 35 min [...]

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść całkiem przyzwoity posiłek i czuć się po nim tak, jakbyś nic nie zjadł? Co sprawia, że nie czujesz się najedzony? Brak uczucia sytości... czy przyczyną mogą być zaburzenia związane z leptyną? Co ciekawe, intuicyjnie zwykle wtedy sięgamy po potrawy tłuste i słodkie, gdyż czujemy, że dadzą nam poczucie komfortu. [...]

[...] owszem, ale patrząc na to, ile pieniędzy poszło na NIC i na leki typu placebo, które nie mają prawa nic dawać? Sceptycznie nastawiony jestem. Kiedyś mi jeden powiedział, że moje problemy z kolanami to wynik tego, że jestem dosyć wysoki, więc no... oczywiście że bardzo ważny :-) a jak w każdym zawodzie są lepsi i gorsi spoko, powodzenia :-)