SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] :D Start 23.10.2010, kategoria kulturystyka do 80 kg ;) czyli tydzień przed Krakowem Chce wyjść z wagę 79,9 a tutaj fotka z pokazu, dawałem ją wczęsniej. Ale widać z BF nie jest wysoki Pozdrawiam wszystkich !!! i dziękuje za wsparcie ! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:02:37 Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:03:07

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 07:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stosowanie takich produktów ma sens, ale pod warunkiem, ze osoba przekroczyła 30 rok życia. Wcześniej (moim zdaniem) szkoda kasy na to, ponieważ poziom hormonów i tak jest wysoki. kiku15 faktycznie ten temat był już wielokrotnie jeżeli chodzi o pieczone ziemniaki, to można jak najbardziej na masie. Lecz jednak bardziej polecam bataty. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 14:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Wysoki poziom prolaktyny jest odpowiedzialny za stres a raczej na odwrót a przewlekły stres prowadzi do stanów depresyjnych ciekaw jestem czy tak po cyklu ta prolaktyna się normuje aa i jeszcze czy inhibitory aromatazy w formie suplamantów takich jak..Test Freak, Mutant Mass itp. są bezpieczne ...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 05:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Jesteś 1 osobą która odradzając CKD podaje powód ;) Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale za dużo Kcal mam jeżeli chodzi o tą diete i zbyt wysoki poziom BF ?

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 00:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Może Paula też podjadła i cukier za wysoki :-D Taaaa, podjadła. Ona gardzi ludźmi, którzy podjadają a sama na co dzień pije pokrzywkę }:-(%-)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Ja bym i tak nie kręcić tyle jednostajnego cardio, bo jednak organizm się adaptuje i moim zdaniem jedynie co robisz, to zwiększasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, co wychodziło by na to samo, jakbyś jadł mniej. A interwał czy hiit jednak podkręci metabolizm. Ale z tego co piszesz, to nie możesz na za wysoki puls wchodzić, dobrze rozumiem?

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Twój poziom 25 (OH) D pewnie jest wysoki przede wszystkim ze względu na regularną ekspozycję słoneczną, w mniejszym stopniu ze względu na przyjmowane suplementy :-) Dlatego dodanie witaminy K2 jest dobrym pomysłem. Przy suplementacji wapniem wprowadzenie witaminy K2 jest również zasadne – ogólnie ta witamina ma szereg ciekawych właściwości dla [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 13:12:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • mam problem taki , że lekarz powiedział mi , że mam wyjątkowo długi odcinek lędźwiowy no ogólnie wysoki jestem , szczupły i zaczął mnie troche boleć przy różnych ćwiczeniach. oraz mam problem z np robieniem brzucha jak zwisam z drążka i chce prostować nogi wiecie no na brzuch to wtedy czuje i ogólnie cieżko mi to zrobić. Jak powinienem to wzmocnić [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] 3 dzień i już mnie nosi Wszystko zalezy od tego czy tej przerwy potrzebujesz, jezeli czujesz sie dobrze i masz moc to mozesz tak jak pisales zrobic 50% ciezarow a wieksza intensywnosc. Inny bodziec zawsze sie sprawdza. Ja po treningu HST rzadko kiedy robilem przerwy w cwiczeniach po prostu zanizalem ciezar i robilem wysoki zakres powtorzen.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Bardzo wysoki poziom również w kategoriach Bikini BIKINI FITNESS do 163cm, PÓŁFINAŁ /SFD/Images/2016/10/15/b5a44d6038c94dfbb11f5bc6805bfeb2.jpg /SFD/Images/2016/10/15/886c54639a1741299c353161b0d57213.jpg /SFD/Images/2016/10/15/d370c0778d2e468296040a9686846af7.jpg /SFD/Images/2016/10/15/210bae53c2d140ad81d2c427e695e06a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 17:45:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • Niestety nie ma samych plusów testosteronu, ostatnio rozmawiałem z urologiem który twierdzi że wysoki poziom teścia przyspiesza rozrost prostaty, pewnie nie u każdego ale jesli ktoś ma predyspozycje to juz bedzie miał problem.... Z tą prostatą to przecież już dawno obalony mit...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2022-04-28 11:45:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rampa 10 1 low : Martwy ciąg 10x5 Przysiad przód 10x5 + akcesorium dla hammstringa : martwy na prostej nodze z hantlem (jednonóż) rampa 10 + akcesorium dla czwórki : wysoki step jednonoz z hantlem rampa 10 + łydka 2 upper : Yates row 7x7 Wyciskanie sztangielkami skos 30st 7x7 + core : hollow body z dodatkowym obciążeniem 5x15 + chwyt : [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2023-09-26 21:38:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nagle wybuchla ogromna bojka... wpadla policja i wszystkich zamknela.... 2 dni pozniej roz[rawa w sadzie: - No Kowalski to jak to sie zaczelo? - pyta sedzia - No wiec wysoki sadzie.. w polowie wesela, jak juz sbie troszke wypilem poprosilem panne mloda do tanca... tanczylismy jedna druga... trzecia pisoenke...fajnie nam sie tanczylo to [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Żona chciała zrobić prezent mężowi i kupić mu jakieś zwierzątko. Poszła więc do sklepu zoologicznegi, gdzie sprzedawca polecił jej żabę za 1000zł. Babka zdziwiona mówi: -Panie, głupiś pan? Żaba za 1000zł?! Cóż to za żaba?? -Hmm, ta żaba jest wyjątkowa- doskonale robi laskę! Babka tak sobie myśli: no, w sumie wreszcie ktoś będzie mógł robić za mnie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 12:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wygra ich rycerz to Krzyzacy wygraja, jezeli nasz to zwyciestwo zgarniamy my. Goniec polecial, przekazal. Jungingen od razu wybral swego zawodnika: potezny jak dab chlop, wysoki, szeroki w czarnej zbroi. W lapie trzyma dwumetrowy miecz. U boku czarny kon z czerwonymi slepiami. "Ogolnie Polacy sa w dupie"-pomyslal goniec i udal sie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kaszub, Warszawiak i Ślązak pojechali do Egiptu. Siedzą w łódce na środku morza i łowią ryby. W pewnym momencie wyłowili jakąś lampę. Na niej była pieczęć więc ją przełamali. Wtedy wyleciał z tej lampy Dżin. - Dziękuję wam, że mnie uwolniliście. W nagrodę spełnię każdemu po jednym życzeniu. Pierwszy był Kaszub: - Ja lubię Kaszuby, więc spraw żeby [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wogole na tym cebicie to wszyscy ponad 200cm ;) Wysoki Arnold wygladal jak mrówka :P Bardzo fajnie wiedziec, ze Arnold kumpluje sie z Ralphem, nie raz ich juz razem widziano :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] definicji, ale do twoich punktów axl dodałbym pułap z którego startujsz czyli to co masz przed cwiczeniem zawarłbym to w pkt genetyka a clint na pewno by był duży bo jest wysoki i szkielet ma masywniejszy id kolesi po 1.7 wzrostu. Sylwetka kulturysty nie róna innej sylwetce kulturysty, jak pierwszy raz zobaczyłem davida henrego na youtube w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się negatywnego wpływu insulina na spalanie tkanki tłuszczowej oraz gromadzenia, ponieważ po treningu siłowym poziom innych hormonów (np. wzrostu testosteron) jest na tyle wysoki ze blokuje negatywna działanie insuliny jednocześnie możemy czerpać korzyści z tego hormonu :) Nie będę tego tutaj opisywał by to rozległy i odmienny temat, ale podam [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 11:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Wiem, że wysoki, ale nie idzie zejść No i w końcu nie wiem, który bmf jest prawidłowy...ogólnie zarys mięśni mam, ale chcę przed budowaniem masy, zredukować się maksymalnie Jet fuel tańszy

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 19:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)