Opisałem fotki i mi się zawiesił telefon.. Serek wiejski ma sporo tłuszczu. Przy tej samej ilości białka korzystniej wychodzi twaróg z kefirem. Musze obadać serek wiejski lekki, choć chce unikać produktów "light" Trening: 15 pompek 20 brzuchów (a różne ćwiczenia) 15 przysiadow 20 wykroków (10/str naprzemiennie) Przerwa x5 Odrobina rozciągania [...]
[...] Holloway, który walczył z Conorem McGregorem i przegrał z Conorem McGregorem. Dla mnie to ten sam facet, który niewiele się zmienił. Jest jednak bardzo wszechstronny. Jest wysoki i bardzo dobrze wykorzystuje swój zasięg. A jego boks jest bardzo ostry. Tak więc zawodnicy nie byli w stanie dorównać mu technicznie. Znokautował Jose Aldo dwukrotnie [...]
[...] mety? W jakie firmy śmiało można inwestować? Starsze, czy coś nowego godne polecenia? Dzięki. Ze starszych labów Androchem...już dobre kilka lat na rynku i cały czas trzyma wysoki poziom....wszystko z asortymentu rewelacja , warte inwestycji... Z nowych labów DNA , Nanda , Kuwait i Alpha Zeneca... firmy naprawdę godne uwagi ze świetnie [...]
Nic nie biorę ani nie brałem od 15 lat co moze być powodem że taki wysoki testosteron ?Powtórzyć badanie. /SFD/2019/5/27/dfefbf5e293c45dbbec7f996b1cb3e10.jpg /SFD/2019/5/27/2567c19911004e7fa87ad74ca84b8eac.jpg
Hej, Czy mógł by ktoś ogarnięty w temacie ocenić te wyniki? aktualnie 12 tydzien cypio 250mg E5D i 20 MG tury ED Widzę że estro mam za duże i czuje minimalne guzki? Jaką akcje podjąć ile tamo/Symexu(mam to i to)? I czy warto już podbić 5000IU HCG po 500 e2d Wiek 23 lata. I czy taki Progesteron na cyklu to norma? [...]
[...] sygnałów które nie zawsze trzeba traktować jak wyrocznię, na 100%. Nie wkręcaj sobie tylko ćwicz dopóki masz progres. I nie wiem o jaki efekt wizualny Ci chodzi - jak masz wysoki bf nigdy nie będzie efektu wizualnego. Marc Fitt nie robi SS i co, on nie robi efektu wizualnego jak zdejmie koszulkę?;) Larry Wheels też raczej nie robi SS i co, nie [...]
[...] Dziś był trening nóg... siła fajnie cały czas rośnie.. delikatne zmiany w diecie.. trochę inaczej węgle umiejscowione... Sylwetka idzie na plus nie mam jak i kiedy jakiś fot zrobić... Dzień wysoki: 500ww Dzień średni: 300ww Dzień niski: 150ww /SFD/2019/5/26/391c67b03c774040aee9de90ddb50287.jpg /SFD/2019/5/26/ca25c6c1f52249f9a747015c064ea105.jpg
[...] Dziś był trening nóg... siła fajnie cały czas rośnie.. delikatne zmiany w diecie.. trochę inaczej węgle umiejscowione... Sylwetka idzie na plus nie mam jak i kiedy jakiś fot zrobić... Dzień wysoki: 500ww Dzień średni: 300ww Dzień niski: 150ww /SFD/2019/5/26/9c2950c62044488aab03a2292342ec2e.jpg /SFD/2019/5/26/b1ddbf34d3374a059db512ac8a7c41d5.jpg
Teraz przez miesiąc zrzucałem wagę. Udało się 5 kilo ale jak pisałem jestem wysoki i mi się to nie podoba bo zmieniam się w tyczkę przynajmniej takie wrażenie ...
Witam planuje robić masę ale niechciałbym się za mocno zalać moje środki to tren ace. Test enan i t3 Trening 3 x tyg aeroby 3 x tyg w dni nietreningowe Moja waga 112.5 wzrost 191 jestem dość wysoki także masa by się przydała dobrej jakości . Pytanie brzmi czy to ma sens z góry dziękuje
[...] Świata Weteranów. To słuszna decyzja, bo zwycięzcy amatorskich MŚ będą mogli od razu wystartować w Masters Pro, będąc w szczycie formy, a jednocześnie zapewni to wysoki poziom rywalizacji w Elite Pro Masters. Tarragona zresztą tak się wszystkim spodobała (także naszym zawodnikom) po ubiegłorocznych MŚ Weteranów, że IFBB zdecydowała [...]
[...] start Polacy na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Leżąc, które odbyły się w Japonii. Niestety liczyliśmy na medal Janka Wegiery, ale poziom w tej kategorii był bardzo wysoki. Ostateczne nasz mistrz uplasował się podobnie jak Darek Wszoła na czwartym miejscu z wynikiem 310 kg. W trzeciej próbie nie zaliczył 315 kg . W tej kategorii [...]
[...] wskocz na swoje zero kcal na jakies 3 tygodnie a potem od razu utnij kcal do poziomu z jakim kończyłeś redukcje aktualnie ( jeśli był progres ) i tnij dalej. Mnie zastanawia troche taka mała ilość kcal przy takim wzroście i wadze ;/ chłop 100kg , wysoki i takie małe kcal.Warto by było wypełnić ankiete bo nie wiadomo jaka praca, aktywnosć itp.
Israelici mają średnio 96IQ %-) Chodzi mi Bane o to , że jak biały ma wysoki teść i jest atletyczny to statystycznie ma wyższe IQ od czarnego i nie ma takiego ciśnienia na sport, a inteligentni atletyczni biali idą w biznes. No tak, chociaz np taki Bonyasky jest bankowcem z wyksztalcenia , a polecial w sport i dobrze na tym imo wyszedl A co do [...]