[...] i potreningowy. Do Lukix33 Żeby mieć dietę dobrą nie trzeba jej układać ^^ Może masz dobrą, a sam o tym nie wiesz. I jeszcze napisałeś w jednym poście, że do koszykówki wystarczy być wysokim. To są brednie jakich mało gdyż, może być wysoki lewar, tak samo, jak niski z niesamowitą dynamiką i skutecznością, to zależy od umiejętności.
ludzie nie załąmujcie nie jest niski ale wysoki też nie pisze jak bk na poczatku 174cm a druga sprawa też pisze ze 4 lata wiec skąd ktoś wymyśliłte dwa jak na filmiku pisze 4? wg mnie nie jest mega szeroki stąd wydaje sie ze tyle waży jest za***iscie ubity ale pewnie nie jakiś ogromny, efekty pewnie ze do uzyskania i nie wiem czemu wzyscy muszą [...]
bardziej niebezpieczny jest niski poziom HDL niz wysoki LDL i jeszcze jak sie pali papierosy i jest sie po 30 , to juz ma sie ok 5% szans na atak serca ;-)
[...] głowy, kilka razy do roku to jest max, dwa lub trzy, ale czasami jak on przyjdzie to mnie ścina z nóg. Robiłem badania ostatnim razem, krew, hormony ( teść naturalnie dosyć wysoki bo około 740 jednostek ), nie wykazało mi żadnych nieprawidłowości, ciśnienie krwi również w normie, w wieku 31 lat mam ciśnienie 119 / 63 / 62, więc w granicach ludzi [...]
zbyt wysoki poziom cholesterolu to najwyżej wtórnie wpłynie na ciśnienie ... nerki jak najbardziej ale co do nadciśnienia ( KK Kosa i tak ma jeszcze powiedzmy prawidłowe) to w 95% przypadków jest to nadcisnienie samoistne a w 5% to moga być np zwężone tętnice nerkowe , guz chromochłonny itp .....
e2 też jest anaboliczne, nie zapominajcie Wg mnie jak na taki wysoki test, wcale nie jest takie wysokie. No ale to sprawa indywidualna Zmieniony przez - Unknown_old_user w dniu 2019-06-27 23:21:13
mysle ze efka nie potrzebna. blad tkwi w diecie lub treningu. nie wazne ze jest, bo jest w tym cos nie tak. jescze w takim wieku gdzie metabolizm powinien byc wysoki
Po budowie kostnej (bardzo wąskie kości) sądzę że jestem ektomorfikiem zatem mój metabolizm pracuję trochę nad podwyższonych obrotach, dlatego ten bilans jest tak wysoki mimo mojego 180 cm i 64 kg wagi. Odcinam do 2800 kcal i wówczas wychodzi że w dzień nie treningowy jestem na 10 % TDEE zatem chyba nie najgorzej 3000 kcal to 20 % TDEE. No to ten [...]
[...] bo dostarczam go w zupełności w diecie, po drugie to w diecie brakowało mi węgli a że jestem hardgainerem więc w 200g to około 150g węglowodanów to nie tak dużo a zważywszy że jestem dość wysoki bo 194 cm wzrostu i 81 kg wagi więc o dużej tkance tłuszczowej mogę tylko pomażyć. Następnym razem nie odpowiadaj proszę nie znając szczegułów.
Nigdy nie lekcewazylem Mo,ale obawialem sie,ze Gegardowi rady nie da, zaskoczyl mnie , swietna walka, obalenia wiadomo wysoki poziom,ale rowniez biorac pod uwage stosunkowo male doswiadczenie w mma swietnie sobie radzil w stojce. Mam nadzieje,ze teraz juz udowodnil wszystkim,ze jest bardzo wartosciowym zawodnikiem :).
[...] wspólnie z testosteronem czy DHT, ale w miejscach wyspecjalizowanych w wiązaniu tzw. koregulatorów transkrypcji, co wzmacnia ich aktywność transkrypcyjną i warunkuje wysokie tempo anabolizmu białek mięśniowych. Natomiast, działając w mięśniach poprzez własne receptory estrogenowe – estrogeny pobudzają głównie produkcję kolejnego hormonu [...]
Panowie zrobiłem kontrolnie badania bo sporo mi ropnych wyprysków wyskoczyło na całym ciele. Pytanie czy estradiol nie jest za wysoki? /SFD/2018/4/27/12ecf579ab6f45d1a3920ff311ec0325.jpg
2 metry i 80 kg - to rzeczywiscie suchy szczur jestes. Masz tez cel treningowy - przytyc. Jezeli chcesz cwiczyc 6 razy w tygodniu to mase zdobedziesz zywiac sie w mcdonaldzie. Opcjonalnie kebab. A mowiac powazenie - to silka max. 2 razy. FBW to jest to. Dopuszczalbym split, ale bez zabawy w male grupy miesniowe. Rob plecy, dodaj jakis przysiad, [...]
[...] smazenie na smalcu jest akurat najzdrowsze chodzi o to ze jest to tluszcz w formie stalej, naturalny, bez ingerencji czlowieka alternatywa jest olej kokosowy ktory ma tez wysoki stopien utleniania jak smalec. jednak wydaje mi sie ze to nie bedzie dobre do jajecznicy. a co do oliwy to chodzi o to zebys nie doprowadzil do dymienia jej przed [...]
[...] androgeniczny dziala na obnizenie kortyzolu. Jednak szkoda ze tak malo osob bierze sobie do serca ze imho za spadki po cyklu na SAA odpowiada niski poziom tescia i wysoki kortyzolu - idealna mieszanka kataboliczna dla miesni Biorac Sermy/AI oraz DHEA/Androstenetriol atakujemy ten stan z 2 strn na raz i PCT idzie z górki. Ja odkad [...]