[...] walki który chyba nic nigdy nie trenował i jest wielkim fanem tego typu teorii i działań. Wedle jego teorii karateka pokona zapaśnika na ulicy (zakładajac, że obaj opanowali bardzo wysoki poziom w swojej dyscyplinie...) Jego uzasadnienie jest na tyle bezsensowne że nie będę tego przytaczać. Zmieniony przez - SzK w dniu 2019-11-16 21:15:12
Większość ludzi unika wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Niektórzy kilkadziesiąt lat palą, piją, niezdrowo się odżywiają i unikają jakiegokolwiek wysiłku, a później ze zdziwieniem konstatują, iż są ciężko chorzy. Nie mówię, iż od razu masz zostać gwiazdą sportu oraz stosować dietę „kulturysty starej szkoły”. Jednak zgodnie z zaleceniami [...]
[...] mam najczęsciej 125/80 biorąc polsart 80 1tab. ed bez do 150 skacze na cyklu. Jak wchodzi antek,meta,tren to dokładam nebilenin po 1 tab. u mnie sprawdza sie ten lek tez na wysoki puls Jak mimo wszystko cisnienie i puls lipa to dokładam doxanorm 1 tab ed Ogólnie to mam nadciśnienie wiec tyle tego idzie zeby serducho dawało rade [...]
Panocki jak bede szedł na badanie tesćia to powiedziec coś babce ze moze byc wysoki wynik ? czy wtedy robi się to badanie jakąś inna metodą? Tak, wspomnij ze wynik testa moze byc ponad skale by zaznaczyla ze interesuje Cie dokladny wynik by rozcienczyli probki.
[...] szczotkowanie wieczorne jest, jeśli już musimy wybierać, ważniejsze- ze względu na zmniejszone wydzielanie śliny w nocy. Ślina ma działanie antybakteryjne i przeciwpróchnicowe. Polecam też nie używać na co dzień past wybielających. I tak nie wybielą zębów, a prawie wszystkie mają wysoki współczynnik ścieralności, co nie jest dobre dla szkliwa.
[...] o pas wagi 145 funtów. Czułem, że teraz nadszedł odpowiedni czas, jeśli mam zamiar zrobić to kiedykolwiek. Masz nadzieję, że nie będziesz już walczył z facetami tak dużymi i wysokimi. Ten gość, z którym zawalczę jest tak samo wysoki, więc to nie ma znaczenia, ale może ja mogę być teraz tym większym. Chociaż nie sądzę, że będę największym facetem [...]
Bo to stare dzieje i szybko ja wycofali, jak na tyle lat na rynku trzymają wysoki poziom. Nie ma UG bez wpadek. no właśnie gdzie nie czytam, czy kto nie opowiada to Andro bardzo dobry poziom Ja od nich brałem tylko Trena A wiec o firmie moge wypowiadac sie tylko ze słyszenia Firma już u mnie dostepna od kilku dni wiec przed świetami albo po nowym [...]
[...] ale jeżeli jesteś osobą początkującą, to sylwetka nie wygląda źle. Już coś tam widać, że poszczególne partie mięśniowe zaczynają się uwidaczniać. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki i pozwala na budowanie masy mięśniowej. Jakaś tam szansa na zredukowanie do 10% w 10tyg. jest. Nie robiłbym jednak tego w jednym cyklu. Masz za mało mięśni.
no ja dzieki metfie wlasnie zapomnialem co to jest napad na slodycze akcje typu wstaje i wp*****lam co leci az do nudnosci dawno mineły %-) kiedys sie niestety zdarzylo no ale ja mialem wysoki cukier po metfie wyszlo 25 oczek nizej na czczo
[...] właściwie obroni „złoto” wywalczone rok temu, można było przewidzieć z dużą dozą prawdopodobieństwa. I tak też się stało, chociaż poziom tegorocznych Mistrzostw jest bardzo wysoki i faworytki nie mają łatwej drogi do zwycięstwa. A poza tym, trzeba być w szczytowej formie, aby marzenia się spełniły. Natalia miała w swojej kategorii 10 rywalek, a [...]
[...] w stanie wykonać 2 razy push i dwa razy pull to będzie idealnie. Jednak tutaj sprawa rozbija się o dietę bo patrząc na zdjęcie ja bym już dalej nie masował bo Twój BF jest dość wysoki. Widać, że dużo tłuszczu siedzi w okolicach brzucha i klatki piersiowej a dalsze masowanie jeszcze pogorszy ten poziom tłuszczu więc trzeba przypilnować dietę.
SObota DT lower 1.Glute bridge 4*8 130kg 2.Suwnica 3*12 180kh 3.American DL 3*10 60kg/65kg 4.Wejścia na wysoki box 3*10/11/12 na nogę z kb 8kg 5.Lateral band walk 3*20 na nog 6.Opuszczanie nóg z odbiciem 3*26 22 min marsz pod górkę na bieżni tydzień mocniejszych treningów, pilnowania diety z 300g ww (przy w sumie niskiej kaloryce bo 2 tys) i 1 kg [...]
Bo to, że leki podnoszą trójglicerydy, cholesterol i resztę to jedno ale wysokie OB to drugie. Mnie nie było jakiś czas bo mnie poskładało :) Ch** wie czy to nerwica czy jakiś defekt wewnętrzny ale odwiedziłem szpital i poznałem kilku ratowników. Ch** wie co się dzieje. Dwóch lekarzy zrobiło że mnie "wariata" i "nerwicowa" a tymczasem... Zbadałem [...]