SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] całkowity: 559 ng/dl norma: 249 - 836 estradiol: 67.87 pg/ml norma: 7.65 - 42.59 prolaktyna: 21.76 ng/ml norma: 4.04 - 15.2 Estradiol jakieś 2 lata temu miałem już wysoki ok. 46 a prolaktyna wtedy 16.72 Czekam też na wynik testa wolnego. Powinienem się czymś martwić? Czy to normalne że estradiol jest podwyższony po cyklu. Moge swobodnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2010-10-22 14:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciagu dnia jego stezenie w organizmie zaczynajac od dosc niskiego. Jesli przyjmiemy rano naszą dużą dawke dzienna to osiagamy duze stezenie w godzinach wczesnych a zarazem wysoki anabolizm ktory spada w ciagu dnia. Ale tak w toeori to wygląda dość ciekawie też wiec moje pytanie czemu jest ogólnie przyjęte żęby rozkladac dawke na caly dzien bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-01-08 00:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I tu mam wątpliwości. Czy warto dopłacać do tych z seri semi pro ? Głównie zależy mi na przysiadach , jestem wysoki bo mam około 194cm wzrostu. Ważne żeby były wytrzymałe , fajnie by było żeby około 200kg dawały rade Jeśli warto dopłacać to tych lepszych to jaki brać rozstaw skoro [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-08-24 21:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny krzywy kregosłup

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na modlitewniku Sztanga12,10,8,6  Dzien trzeci  Barki  wyciskanie sztangielek siedzac 12,10,8  podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc 12,10,8  Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 12,10,8  Nogi i łydki  Wyprosty nog na maszynie 12,10,8,6  wykroki 12,10,8,6  wysoki step ze sztangielkami 12,10,8,6  Wspiecia na palcach12,10,8,6

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-02-03 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalenie tluszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cler burexin 2 dodam ze jestem ektomorfikiem z waleczkami ZAlezy mi na szybkiej utracie bo sotoswalem roznie diety juz 3 miesiace i zero rezultatow waze malo a jestem wysoki wiec raczej jestem ektomorfikiem naprawde prosze o pomoc dodaje wyglad zdjecia http://imageshack.us/content_round.php?page=done&id=4tHcmJuqlZ-tnKeSm6Se2OrNo83b2g na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-10-08 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny #

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam własnie rozpisalem sobie taki trening prosze o wasze rady ocene co zmienic jaki jest wedlug was z gory dziekuje :) . PONIEDZIALEK KLATKA TRICEPS Klatka 1 Wyciskanie plasko sztangi 4s 2 Wyciskanie Skos Sztangi 3s 3 Wyciskanie hantli Plask 3s (mysle co drugi tydzien na skoks) 4 Przenoszenie Hantla 2s Triceps 1 Waskim uchwytem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2009-12-06 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy antykataboliczna a cholosterol???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega spytał się mnie ostatnio czy antykataboliki mają jakiś wpływ na poziom cholesterolu??? Chodzi o HMB i BCAA... Ogólnie robił sobie ostatnio badania i ma za wysoki poziom cholesterolu a chce przyjmować HMB i BCAA...Pytanie kieruje raczej do ekspertów ale wszelkie wypowiedzi na ten temat mile widziane... obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-10-08 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Temat
    Doping

    [...] to omka 15 ampułek drugi enan + meta 8. TRENING:split masowy 4 dniw tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku 11. POZIOM BF%:za wysoki ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-03-11 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK (KLATKA PIERSIOWA, TRICEPS) WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ SZEROKO 4X10 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 ( tu będe zmieniał co 6 tygodni według tego artykułu http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html) POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4X10 WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2013-11-13 14:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny 16 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym żebyście ocenili mój trening, głównym celem jest spalenie tłuszczu którego niestety trochę mam oraz rzeźba. Mam do dyspozycji 2 hantle oraz 28 kg obciążenia do nich. Klata: 1.Pompki 2.Wyciskanie hantelek 3.Rozpiętki leżac 4.Rozpiętki siedziąc Triceps: 1.Wyciskanie francuskie jednorącz 2.Wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-08-01 14:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat, program cwiczeń ... help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi ułożyc program cwiczeń... na siłownie chodze 2-3 razy w tygodniu :/ wiec troche mało... głownie chciałbym sie lepiej bić bo narazie to mną pomiatają :-/ jestem dośc wysoki jak na swój wiek bo mam 1,80 m wzrostu wiec nałapie troche siły moze cos to da... ogolnie -nie moge wykonywać cwiczeń na dolne partie pleców poniewaz mam tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2004-10-24 10:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do indeksu glikemicznego (IG)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikemicznym i zastanawia mnie jedna sprawa (w kontekście odchudzania). Przeczytałem ze kilka godzin przed aerobami należy jeść produkty o niskim IG. Jak zjemy cos o wysokim IG z rana na przykład to jak idziemy biegać w południe to wysoki poziom insuliny we krwi będzie ograniczał zużycie tłuszczu zapasowego czyli inaczej mówiąc mniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2006-11-27 01:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Zastanawiam się nad samym testosteronem propionatem. W dawce 100mg e2d na okres 6-8 tygodni. Czy pomógłby ktoś ułożyć coś konkretnie wraz z odblokiem? I zerknąć na moje badania hormonalne i ocenic jak to wygląda. (Zdziwił mnie wysoki poziom testosteronu). Pozdrawiam i dziękuję za każdą pomoc /SFD/2022/10/13/9902ff55385d4d2da6ab75b4b817541e.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2022-10-13 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany u sportowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czczo 7,6 po 1h 110,3 po 2h 7,5 po 3h 5,4 po 5h 4,8 Jest tego dużo minusów bo występuje hipoglikemia ale moim zdaniem dużym plusem jest to, że mam natralny bardzo wysoki poziom insuliny po posiłku gdzie właśnie wtedy mogę wchłonąć mnóstwo aminokwasów po posiłku. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2016-01-13 16:56:18 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2016-01-13 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnie zbliżyć się maksymalnie do tego czasu. Ma na to 5 miesięcy, więc nie jest to wiele czasu, ale za to ma predyspozycje do biegania prawie 190cm i 70kg, więc jest wysoki i chudy a to pasuje na lekkoatlete. Może mieć nawet kilkadziesiąt treningów tygodniowo. Wiem że jak się uprze to potrafii to osiągnąć. On zrobi naprawde wszystko by to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-01-03 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + odrzywianie dla mnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak worek z kartoflami, ale mam troche tłuszczu i to mnie wkurza :[ Do tej pory raczej nie ćwiczyłem, chyba że basen (3 razy w tygodniu) i niekiedy jakieś brzuszki, pompki, wysoki. Sprzętu nie mam :/ jedynie to mogę sie zaopatrzyć w jakieś hantle. Czasu to tak godzina nawet troche więcej dziennie mogę poświęcić na mój trening. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2005-11-18 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull legs Cel : masa rozłożona w czasie Stan zdrowia : wysoki poziom prolaktyny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-06-20 15:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. klatki piersiowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w sportach siłowych i widać że coś tam wie to pierwsze co mi polecił to sterydy (odpadają z góry mówię) ze względu że mam ogromne predyspozycje ze względu na dobrą genetykę (wysoki i tęga postura z natury) i stwierdził żebym skończył katować się treningami strichte siłowymi i robił samą pompę i w końcu wszystko pójdzie nawet ta klatka. Micha z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-01-25 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ligi zagraniczne - zarobki itd.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Wynika z niego, że w 4. lidze ang. zarabia się 38 tys. funtów czyli ok. 4 tys. powyżej średniej krajowej. Niestety 4 pierwsze ligi są centralne, więc i poziom wysoki.}:-( Co myślicie o szansach dostania się tam, ale przede wszystkim - czy orientujecie się w zarobkach w innych ligach zagranicznych (tych niższych przede wszystkim)? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2013-04-07 18:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl, wybór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] g-force, hmb revolution, horse power, isolite, carbo, dextro, clenburexin, thermo fat burner, cm3, cell pump, vitamin multiple sport, jakies bialko z activity 8 .POZIOM BF% wysoki :/ 20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia, przy kosci 10 .WYNIKI SILOWE: -Klata: 120 -Przysiad: 170 11 . Czy masz dietę? Tak zastanawiam sie ktory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-06-29 12:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)