SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na ostatnią załatwiłem sobie kogoś do podania sztangi plus założyłem na łokcie lysego rehbandy na kolana%-) 2. Wyciskanie hammer 15/12/10/10/10 Zamieniłem na hantle SKOS wysoki 30/35/40/40/40   3a. Dipsy 4x12 2x12 potem hammer z dołu 2x12 jakos te dipsy słabo czuje   3b. Rozpiętki poziomo 4x15 brama z góry x2 brama z dołu x2   4. Francuz [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o NPP BM pharmaceuticals oraz enan 300mg/ml z Bioniche? B.M. trzyma wysoki poziom, mam od nich propa wiec niedlugo bede testowal na sobie. Enan Bioniche dziala. Koledzy Bioniche prop trzyma dalej poziom ? Bdb prop.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczy mi sie kleja, to od diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem endokrynologiem tylko dietetykiem bowiem wyniki nie należą do najlepszych, to jest to o czym wspominałem na poprzednich stronach. Masz wysoki poziom cukru we krwi, a ''zaawansowane'' zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej może szerzyć spusztoszenie w ustroju. Hiperglikemia koreluje również z cholesterolem i ryzykiem rozwoju chorób [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 2017-10-17 13:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroby cywilizacyjne takie jak alergie, choroby psychiczne, nadwaga, otyłość czy nowotwory dotykają coraz większej ilości osób. Współczesny tryb życia, ciągły stres, zła dieta, brak wypoczynku, mechanizacja oraz wiele innych czynników ma wpływ na ich ciągły rozwój. Do jednej z "chorób" cywilizacyjnych, na którą cierpią miliony osób, jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10135 Data: 2017-10-18 09:39:49
  • Najlepiej byloby zrobic badanie testa przed i po HCG ale w niektorych przypadkach przed moze byc poziom dosc wysoki przez dzialanie jeszcze podawanego testa na cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2017-10-18 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ziemniaki są nie tylko niskokaloryczne w 100 g gotowanych ziemniaków jest zaledwie 75 kcal ale mają również wiele innych zalet m.in. odkwaszają organizm, mają wysoki indeks sytości oraz są bogate w mikroskładniki takie jak witamina C, potas czy wapń. Najzdrowszą formą w jakiej możemy serwować ziemniaki to ziemniaki gotowane w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18603 Data: 2017-10-18 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szkół Ponadpodstawowych, a wieczorem na MPJiW w juniorach +75 kg, to zdecydowałem, że rano wyjdę bardziej wyraźny i suchy, a wieczorem nie mam nic do stracenia bo poziom wysoki, więc doładuję po pierwszym wyjściu w ciągu dnia w sobotę i sprawdzę jak uda mi się nabić "śmieciowym jedzeniem" tzn pizzą :) Fotki przed nałożeniem bronzera i przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2017-10-19 14:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesienie testosteronu oraz libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw. Badania hormownow by sie przydały. Na libido wiele rzeczy ma wpływ nie tylko wysoki poziom testa. Wyższy poziom testa nie musi wplynąć pozytywnie na poprawe libido.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2017-10-20 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w wiekszosci przypadkow wykazuje dzialanie podczas suplementacji, jednak istnieje waskie grono osob, ktore nie czuja jej dzialania, gdyz naturalnie w organizmie maja jej wysoki poziom, stad dodatkowa podaz nie robi na nich wrazenia. jednak 2-3 tygdzien to jeszcze nie pwood do zmartwiec, smialo poczekac do 4-5 tygodnia, zobaczysz czy cos sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2017-10-20 17:16:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Byłem u onkologa skierowa nie na usg ponieważ nie ejst to gino a lekkie lipo ale czasami odczuwam wysoki e2 a czasami nie mimo ze dawki ida takie same czy może być to spowodowane większym spożyciem ww ?

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 18:20:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokladny wynik bede znal w poniedzialek. Telefonicznie mnie poinformowano ze jest troche podniesiony. Nie mam pojecia od czego ten wysoki shgb jest, cos proponujesz jak go zbic ? Shbg wyszlo 62 norma jest do 57, co robic w takim razie ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2017-10-24 16:37:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2017-10-20 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie masz dawki tej kreatyny? Jw TomQ napisał są osoby mające naturalnie wysoki poziom kreatyny w mięśniach więc dodatkowa suplementacja nic im nie da.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2017-10-20 23:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wynik teścia wysoki i ponad normę , odnośnie zarostu taka może być Twoja uroda nie każdy jest zarośnięty mocno na twarzy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2017-10-21 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tej tkanki tluszczowej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już tracić na wadze, ponieważ w ciągu roku straciłam 10kg. Regularnie ćwiczę od kilku lat, staram się jeść zdrowo. W ciągu ostatnich miesięcy schudłam głównie przez zbyt wysoki deficyt kaloryczny (nie była to wymuszona dieta). Nie sądzę, by spalacz tłuszczu był tutaj dobrym wyjściem, a na ten moment innego pomysłu już nie mam. Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2017-10-22 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudełka, posiłki i szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na taką ilość kalorii zobaczysz co się bedzie działo jeśli szybko będziesz tyła odejmij trochę kalorii. Masz dopiero 16 lat w Twoim wieku Twój metabolizm powinien być na wysoki poziomie, powinnaś raczej skupić się aby Twoja dieta była wysoko odżywcza i zbilansowana dzięki której zapewnisz swojemu organizmowi odpowiednia ilość witamin i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2017-10-22 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tej tkanki tluszczowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoim problemem nie jest wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, a zbyt niski poziom masy mięśniowej. Skoro stosowałaś daleko posunięte restrykcje kaloryczne to nie ulega wątpliwości, iż należy podbić podaż energii blisko swojego CPM, w celu poprawy wydzielania i aktywności hormonów. Osobiście zrobiłbym kontrolne badania i sprawdził w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2017-10-23 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - ekto - praca z dużą ilością ruchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro się otłuszczasz to oznacza, że w diecie występuje zbyt wysoki nadmiar kalorii, przez co zwiększyła się synteza i odkładanie lipidów w komórkach tłuszczowych. Można podnieść wydatek energetyczny i zostać przy obecnej ilości kalorii bądź zredukować podaż energii w diecie. Można sobie również zrobić rotacje ww w DT i DNT. Wstaw pełną ankietę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2017-10-23 16:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trochę poszły w górę ;-) Dzień wysoki: b-275g ww-600g t-70g Dzień zwykły: b-275g ww-520g t-70g Dzień lc: b-270g ww-140g t-130g Ciekaw jestem do ilu ww da radę dojść, bo jak dobrze pamiętam poprzednią masę kończyłem na 550 Trening to PPL który będzie opisywany na bieżąco. Do tego jak już będę na max obrotach to chciałbym poprawić swoje maxy i w [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol jak robisz rotacje ww to jak lecisz? Np 2 dni wysoki 2 dni nisko 2 dni srednio Czy 2 wysoko 2 srednio 2 nisko? Ma to jakies znaczenie kolejnosc?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 08:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol jak robisz rotacje ww to jak lecisz? Np 2 dni wysoki 2 dni nisko 2 dni srednio Czy 2 wysoko 2 srednio 2 nisko? Ma to jakies znaczenie kolejnosc? Rafał. Ja robię carb back loading. W dt mam węgle. W dnt mało. Wg założeń 50g. Lecz tym razem , w sumie od tego tygodnia postanowiłem trochę poszaleć. Sugerując się powiedzeniem 'kto nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)