wysoki

[...] C 1a. Hack Squat Riding horse 3x12 30s 1b. RDL 3x12 30s 2a. Wiosło hantlem w oparciu 3x12 30s 2b. wyciskanie sztangielek skos góra 45` 3x12 30s 3a. uginanie przedramion z supinacją 3x12 30s 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 3x12 30s 4a. Plank wysoki/niski 3*max 4b. Wznosy z opadu na prostowniki grzbietu 3x12 Będę wdzięczna za uwagi :)

[...] 16-20% masz aktualnie to tutaj nie ma w ogóle dyskusji na temat nadwyżki kalorycznej bo poziom tkanki tłuszczowej do budowania masy mięśniowej trzeba zredukować bo jest zbyt wysoki. W pewnych warunkach może zajść rekompozycja sylwetki czyli jednoczesne zbudowanie masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej ale nie zawsze się udaje, a jeśli już [...]

[...] tylko źródeł węglowodanów. Indeks glikemiczny nie jest wyznacznikiem tego, czy dany produkt jest dobry, czy zły jakościowo. Przykładem mogą być ziemniaki, które mają wysoki indeks glikemiczny, a są bardzo dobrym źródłem węglowodanów. Wśród słodyczy dobrych jakościowo wyróżnić warto: 1. Ciasteczka: [...]

[...] arimidexu jak cukierki to głupota i proszenie się o guza. Jest to bardzo silny lek i nie wolno go sobie spożywac od tak, żeby kontrolować estrogen. Tym bardziej, że jego wysoki poziom wcale nie musi mieć negatywnych skutków. Epistane również może w pewnym stopniu go obniżyć, więc pytanie czy warto. Epi to tak naprawdę silny steryd [...]

[...] u człowieka jest rozrost gruczołów mlecznych oraz wydzielanie mleka . Maksymalne stężenie prolaktyny występuje w czasie snu. Posiada ona okres półtrwania mniej niż 1 h. Zbyt wysoki poziom prolaktyny może powodować między innymi : -bezpłodność -obniżenie libido -zmniejszenie gęstości włosów -odkładanie tkanki tłuszczowej na brzuchu -niepokój [...]

Może mnie ktoś poprawi, ale jako wysoki (190/93) uważam, że niski ma największe szanse w stójce. Tak to odbieram na sparingach, bo na ulicy nie mam nieprzyjemności walczyć. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-01-25 07:36:38

[...] na koniec treningu siłowego. Co do celu treningowego to ja bym mimo wszystko poszedł w delikatną redukcję. Na zdjęciach widać, że poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo wysoki, ale jak w tym momencie wskoczysz na nadwyżkę kaloryczną to ona jeszcze podskoczy do góry. Więc jeśli poziom masy mięśniowej Cię jeszcze nie zadowala to teraz lekka [...]

[...] pg/ml~; Prolaktyna 10,52 ng/ml~; Testosteron 495,03 ng/dl~; Morfologia ok lecz rbc 5,98 , hct 50,1 zastanawia mnie dlaczego pomimo tak małego testosteronu mam tak wysoki hematokryt i płytki krwi , skutki niskiego testosteronu mam cały czas spie po 10 g wstaje zmęczony , nic mi sie nie chce i ide spać czasami po 18-19stej .Jest [...]

Bruce_111 wez czego Ty straszysz i dolujesz tutaj wszystkich? Wiesz ile osob wrocilo do sportu po rekonstrukcji i na wysoki poziom BEZ nadzwyczajnej opieki? Wszystko sie da tylko trzeba chciec, miec wole walki i tyle. Zaden cud nie jest do tego potrzebny. To ze Ty juz sie boisz i mowisz ze raczej nie zagrasz w zadnym meczu to jest tylko i [...]

[...] krecenie w głowie, osłabienie, wymioty, zdretwiała warga. Od kiedy wrociłam do domu nie biore przeciwbólowych bo po co...raz troche poboli, a raz wogóle, ale ja mam dosc wysoki próg bólowy, wiec moze to byc mylne. W domu wykonuje tylko jedno cwiczenie ktore mi zlecił lekarz. Nastepnego dnia po operacji zaczełam, cwiczyc. Reke mam w ortezie [...]

Masz bardzo wysoki poziom estriadolu. Jesteś ginomenem?

Masz bardzo wysoki poziom estriadolu. Jesteś ginomenem? Chyba ty Tez tak pomyślałem... Czesiek Grzesiek Ginomen, nawet pasuje\-)

[...] osoba nie powinna mieć problemów seksualnych, niezależnie od dziewczyny, z którą śpi, jeśli wiek tej dziewczyny jest w odpowiednim przedziale. Koksu9994 ma naturalnie bardzo wysoki poziom testosteronu, więc wątpię, żeby taki słaby środek jak DHEA na niego zadziałał, bo to jest zalecane starszym osobom z naturalnie niższym poziomem testosteronu. [...]

[...] u mnie wszystko z tym wporządku. Tak logicznie myśląc to za samo podniecenie odpowiadają albo hormony albo psychika, a że hormony są w miarę w porządku i testo jest bardzo wysoki to może faktycznie coś z psychiką chociaż niewiem czy problem psychiczny byłby tak mocny żeby tak stłumić libido. Moze wlasnie w tym jest problew, ze za bardzo Ci [...]

[...] i jesteś oceniany pod tym kątem, więc nie dziw się że przy bf 30%+ nikt nie pochwali formy. Jesteś sporych rozmiarów ale jest tu dużo zawodników, który prezentują wysoki poziom pod względem siłowym i sylwetkowym. Jeżeli chcesz chwalić się siłą to zdecydowanie nie ten dział bo forma - jak każdy widzi - pozostawia wiele do życzenia. [...]

Widze ze poziom nie jest wysoki to dam i swoje %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ca079524f394345979c61453b386fc2.jpg

[...] - przypadek. Ok. Bez spiny zaraz. Moderator moze usunac. Ja chcialem tylko wiedziec czy jestem na poziomie kompletnego zera jeszcze :). Myslalem, ze po to jest forum, zeby wymieniac sie komentarzami. Nie wiedzialem, ze tu tylko "wysoki" poziom mozna wstawiac. Bede pracował. Pozdrawiam Zmieniony przez - Michasss8 w dniu 2014-12-13 10:38:04

takie zludzenie optyczne, bo jestem wysoki, a bary mam taki gen, ze rosna nawet niecwiczone... :-)

[...] 12 powtórzeń 7. wspięcia na palce na maszynie 3 x 12 powtórzeń 8. deska 2 x 10s 9. brzuszki proste 2 x 10 powtórzeń B 1. sumo squat z kettlem 3 serie x 12 powtórzeń 2. wysoki step ze sztangielkami/sztangą 3x 12 powtórzeń 3. ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 3 x 12 powtórzeń 4. wyciskanie francuskie sztangielki w poprzek ławki [...]

[...] Hack Squat Riding horse 3x12 30s 1b. RDL 3x12 30s 2a. Wiosło hantlem w oparciu 3x12 30s 2b. wyciskanie sztangielek skos góra 45` 3x12 30s 3a. uginanie przedramion z supinacją 3x12 30s 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 3x12 30s 4a. Plank wysoki/niski 3*max 4b. Wznosy z opadu na prostowniki grzbietu 3x12 Będę wdzięczna za uwagi :) jest ok