SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale od czego Plecy za wysoki jestes? \-) od dzwigania czy cos ?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gamy ćwiczeń docelowych na wybrane grupy mięśniowej. Sensowniejszy podziałem byłby chociażby push and pull. Waga nic nam nie mówi, aczkolwiek jeżeli zalega w miarę wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, należałoby pomyśleć o wstępnej redukcji, a wraz w tym poprawieniu swoich parametrów metabolicznych. Nie zapominaj, iż to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-10-22 11:02:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 120 cm /SFD/2016/10/22/e8f4a5f51ad349599f0bc35470cdba2b.jpg pręty zbrojeniowe zbędne, kotwy wystarczą 2 mam rosumieć ze to są stacjonarne poręcze, nikt nie wie jaki jesteś wysoki i czy np kolana nie będa dotykały podłoża jak się opuścisz. poręcze np masz tutaj podane wymiary marbo [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 11:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja nie gram jakos w te fife 17 chwile pograłem ale nie szło mi za dobrze za wysoki poziom moze sobie ustawiłem i sie jakos niechce

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik estro nie jest prawdziwy, tren ace zostal wybadany jako e2 stad tak wysoki wynik nie dowiesz sie jaki masz poziom e2 poki leci tren

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-10-22 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po tygodniu na trenie e już agresja Ci się zwiększyła?%-) strach pomyśleć co będzie za miesiąc albo 2. A nie szkoda Ci zdrowia na tren i master przecież Ty nic jeszcze nie osiągnąłeś,wymiary marne,wyniki siłowe szkoda gadać, bf wysoki,daj spokój z tym trenem może.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2016-10-23 08:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ważę 90kg jestem dość wysoki 187 cm wzrostu ogólnie nie jestem jakiś ulany ale tłuszczyku trochę zbędnego jest ;) celem jest raczej redukcja tkanki tłuszczowej do 10-11% przy obecnym poziomie OK. 15 ;) chce to zrobić do końca grudnia a później wejść na masę by do wakacji jakoś wyglądać ;) wiek 20 lat

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas choroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bułki kajzerki. Chciałbym zapytać czy ta "dieta" nie wpłynie jakoś w duzym stopniu na moj progres na siłowni a także sylwetkę pytam głównie dlatego iż obiło mi się o uszy że wysoki poziom cukrów prostych w diecie wpłynie negatywie na sylwetkę coś w stylu że odłoży nam się w postaci tkanki tłuszczowej?? dziwi mnie to stwierdzenie ponieważ kaloryka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-10-23 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androchem meta 15mg

    Post
    Doping

    [...] mety ed ome e2d i rosl w 4 tyg 15 kg na kanapkach od mamy ten kto zna te czasy to wie ocb ;-) Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-10-21 09:19:43 tak bylo bo jak jest wysoki anabolizm to organizm chce jesc duzo, jakbys policzyl to bys zobaczyl ze jadles duzo wiecej niz na off wtedy i kcal bylo duzo plus retencja co skutkowalo takimi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2016-10-23 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a dieta

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ogolnie jem duzo produktow zawierajacych bialko jak np. platki z mlekiem, jajecznica, twarog, tunczyk i czasami kurczak. Przyrosty jako takie sa, ale zauwazylem ze mam za wysoki % tkanki tluszczowej. Ogolnie jestem chudy, ale tluszcz odklada sie np na brzuchu. Co robic? Zaczac bawic sie w liczenie kalori? (nie chcialbym tego) czy moze jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2016-10-25 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? KOBIETO zbadaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krwi poprzez jego transport z wątroby do tkanek, tym samym może przyczynić się do szybszego rozwoju miażdżycy. HDL, czyli tak zwany "dobry cholesterol" są to lipoproteiny o wysokiej gęstości powodują one obniżenie cholesterolu całkowitego poprzez jego transport do wątroby (skąd jest wydalany). Jeśli chodzi o trójglicerydy (TG) ich podwyższone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2016-10-25 14:15:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • FBW a dieta

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to bez kontroli kaloryczności i rozkładu makroskładników się nie obejdzie. Na oko to możesz z siebie zrobić poprostu kloca, no chyba że jesteś jakimś freakiem genetycznym, ale to raczej wykluczyłeś: Przyrosty jako takie sa, ale zauwazylem ze mam za wysoki % tkanki tluszczowej. Ogolnie jestem chudy, ale tluszcz odklada sie np na brzuchu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2016-10-25 14:30:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] od diety i nieregularne treningi skutecznie odciągają takie osoby od osiągnięcia zamierzonego celu. Ektomorficy są natomiast osobami naturalnie szczupłymi, stosunkowo wysokimi. Łatwo tracą na wadze, trudno zbudować im mięśnie. Mają oni długie kończyny, wąską talię i ramiona. Charakteryzuje ich szybka przemiana materii. Często są to osoby z [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas treningów czuje się normalnie, apetyt też jest, badania zrobiłem tydzień temu, EKG wyszło dobrze, cukier w normie, ciśnienie w normie. Dodam, że jestem bardzo wysoki, mam ok. 198cm wzrostu, na przestrzeni ostatnich lat cały czas rosłem, przestałem dopiero od roku, być może to ma jakiś wpływ na te objawy. Jeśli chodzi o odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2016-10-25 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po odbloku

    Post
    Doping

    opcja z cyklem ma to zagrożenie że jeszcze ciężej będzie dojść do siebie do tego pct dorzucił bym jeszcze proviron nie powinno wtedy wybic progesteronu plus na pewno samopoczucie i libido wskoczy na wysoki poziom

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-10-26 14:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie w miare, kuśka odpala aczkolwiek nie jest idealnie. Wydaje mu sie ze test i proge wczesniej mial w normie, powienien dokladnie zbadac tego testa bo co jak bedzie mial wynik 100 ? bo na wynikach jest powyzej 52 mnie to zastanawia skad sie bierze tak wysoki wynik

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-10-26 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta. Nie byłbym pewien czy rzeczywiście w Polsce całkowita legalizacja aborcji nastąpi tak szybko. Są oczywiście kraje takie jak Indie, gdzie i przyrost naturalny jest wysoki, i aborcja jest tam całkowicie legalna. Jednak są to kraje słabo rozwinięte (brak antykoncepcji, inny model rodziny itd.) Z tymi swoimi lewicowymi poglądami Europa [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] anabolizmu. Czy jesteś w stanie zbudować masę? owszem, ale z pewnością nie będzie jakościowa. Nie zapominajmy, iż to hormony kształtują naszą sylwetkę, na przykład zbyt wysoki nadmiar kalorii może pogorszyć parametry metaboliczne albo ... jadasz zbyt mało, a wraz z tym mało odżywczo. Tak jak Domer napisał, może Ci się udać dojść do pewnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-10-27 10:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 13.00 nmol/L 8.64 - 29.00 Serum Jeszcze raz wstawiam te wyniki to jak zrobić jeszcze lh i fsh wtedy jak poniżej to proviron i hcg czy można już spróbować?czytałem że hcg podnosi Estradiol ale nie wywali mi progesteronu przy okazji którego i tak już jest za dużo? Co bardziej wpływa na niskie libido wysoki progesteron czy niski estradiol?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2016-10-27 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg w dużych dawkach podniesie estradiol i może podnieść progesteron dlatego bierz do tego proviron który powinien zbic progesteron i na pewno polepszy samopoczucie i libido. Niski estradiol to słabe libido, bolące stawy i ch**owe samopoczucie. Wysoki progesteron tez niszczy dobre samopoczucie a jak się ch**owo czujesz to i ruchac się nie chce. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2016-10-27 11:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)