MACIEJA21 : widac, że wysoki jesteś 188 to już troche metrów jest a jak z wymiarami? ile kg, ile w bicku? i ile na klate a masz soga jeszcze Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-18 20:30:30 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-18 20:32:10
tak spadek po omce jest dosc wysoki po zakonczeniu cyklu Lepiej na 1 cykl tego nie brac jak sie nie ma doswiadczenia, ale ludzie roznie robia hehe. Sam chcialem walic na 2 cykl, ale slyszalem ze tera ta omka jest lipna
Analogicznie węgle złożone mają niski IG. Ziemniaki to węgle złożone a mają wysoki IG. Nie łap za słówka, bo ja też zacznę Dobrze wiesz, że pisząc wtedy o wysokim IG miałem na myśli ziemniaki/biały ryż a nie arbuza
[...] należy zwiększyć podaż prekursorów hormonu wzrostu – aminokwasów które w szczególnie dużych ilościach występują w jego cząsteczce. Naukowcy zaobserwowali że wysokie stężenie min. L-argininy, L-ornityny, L-lizyny i L-glutaminy nie tylko korzystnie wpływa na sam proces regeneracji mięśni, ale także przyczynia się do zwiększenia [...]
mi zależy na sile i dojściu do 75-80 kg a potem zejściu z 18%bf do 12-14, obecna waga 70kg mi pasuje, z tym że bf za wysoki. co do sw to ćwiczę bo lubię, poprawia sprawność fizyczną i samoocenę, generalnie uprawianie sportu sprawia że czuję się młodziej co do 2x box, mt i judo to jest to raczej niemożliwe (ilości treningów w tygodniu jakie robią [...]
Warto dodać że DAA lepiej działa na osoby starsze, pod 40 i więcej. Na młodzików, którzy mają naturalnie wysoki poziom testosteronu nie podziała aż tak bardzo, dlatego warto by młodzież pohamowała swój entuzjazm co do DAA. A przy stałem suplementacji to 5/10g krety to zbyteczna ilość. Dawka podtrzymująca 3g mono dziennie jest wystarczająca. Chyba [...]
Z własnego doswiadczenia powiedziałbym,ze cypio lub enan był by lepszy.Wiecej i lepszej jakości mase można zrobic niz na metanabolu. Wysoki poziom testa przez dluzszy czas stosowania(a stosuje sie dluzej niz metanabol) przyczynia sie do odtłuszczania(sa na ten temat badania-nie chce mi sie teraz szukać)Co prawda retencja na enanie/cypio moze być [...]
witam mam 19 lat i jeszcze nie przeszedłem mutacj a jestem wysoki i dobrze zbudowany mam 185 cm czy jak mam taki wzrost a nie przeszedłem mutacj to dobrze o mnie świadczy czy sie dobrze rozwijam
mi gino strasząc mnie wysokim testosteronem powiedziala ze we krwi moze byc nie wykryty, a ja doczytalam ze trzeba by sprawdzic w jajniku. i tak mimo ze zawsze mialam testo w normie oznaczany we krwi, gino mnie straszy ze i tak moge miec wysoki %-)
nie wiem w czym Ty widzisz tam parodie, moim zdaniem b. wysoki poziom, lepszy poziom od mojego gośc prezentuje i bardzo prawdopodobne, że od Ciebie też jest dużo lepszy :-)
Fajne zawody.Poziom wysoki.To ten starszy gość znowu wygrał.Dobry jest!To Ty byłeś drugi w generalce i wygrałeś drążek? W drążku o pudło bym powalczył.Wyciskanie to wielka zagadka:-)-dawno nie wyciskałem.Na poręczach to myślę że około 35-40powt. bym teraz zrobił.Czyli ogólnie dość cienko...Trzeba jeszcze poćwiczyć:-)
[...] zresztą ćwicze je raz na pół roku :) masz rację ten mój rekord to taki kombinowany, robiąc bez odpoczynków zrobił by tak jak Ty około 20, myśle że prezentujemy równy bardzo wysoki poziom. czym wyćwiczyłeś brzuch i ile lat CI to zajęło, napewno wszyscy ciekawi są :) Mięśnie brzucha każdy ma kto ćwiczy tylko zależy od poziomu % tłuszczu. Zajęło mi [...]
Niedziela DNT Ale pomaszerowałam na targi. Miałam jechać autobusem, ale stwierdziłam że lepiej potuptać, więc w sumie można policzyć 30 minut tuptania w terenie ;-) Micha - dzień wysoki 8-) http://img401.imageshack.us/img401/6677/dieta20111127.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-27 20:19:17
Spieprzyłam miskę {{:-( http://img707.imageshack.us/img707/1531/dieta20111205.jpg Dzień wysoki. W posiłku z godz. 16:00 surowe #-P ciasto na kruche ciasteczka i wylizany garnek po ajerkoniaku ;-] Autentycznie mam nadzieję, że mnie nosi pod kątem @ i że wraz z nią zdołam się ogarnąć, bo zaczyna się robić nieciekawie. Chyba przyjdzie mi odwołać [...]
Wczoraj dzień wysoki: http://img404.imageshack.us/img404/2327/dieta20111208.jpg Dzisiejsze pomiary na start protokołu "NERY": http://img849.imageshack.us/img849/2516/pomiar.jpg trochę odpuściło wraz z @ :-)) Od dzisiaj NERY. Kolejny pomiar więc w środę. Do tego czasu misek nie będzie. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-09 13:03:39
obliques oki, zmienię :-)) Dzisiaj: http://img819.imageshack.us/img819/8536/trenq.jpg Dzień wysoki, z sylwestrowym czitem - szampan, jakaś sałatka, wędliny. Słodyczy nie tknę :tupie_nóżką: ;-) Szampańskiej zabawy moje Piękne. Wyszalejcie się i wytańczcie. Od nowego roku podwójny power i lecimy ostro z koksem :-D Niech to będzie fajny rok [...]
http://img46.imageshack.us/img46/7097/trenac.jpg Dzień wysoki 1800 Zupa chyba z okładem, bo jeszcze nie robiłam ;-) http://img444.imageshack.us/img444/6200/dieta20120130.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-30 16:32:28
mam ochotę zaprezentować, wysoki poziom podciągania z obciążeniem, ale ja już ponad 3,5 miesiąca z żadnym konkretnym obciążeniem się nie podciągałem. W ogóle dochodzę do formy dopiero, zanim nagrałbym filmiki podciągnaia z maksymalnym obciążeniem musiałby co najmniej 2 treningi pod tym kątem z regeneracją kiludniową zrobić. Sam jestem ciekawy jak [...]