SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę aktualnie stanu Twojej kompozycji sylwetki wobec tego ciężko mi jest się wypowiadać w tym kontekście. Jeżeli w ustroju nadal występuje relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy pasa należałoby redukować, tylko z głową. Lipidy to najbardziej skoncentrowane źródło energii, dobierając właściwie źródła tłuszczy jesteś [...]

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dokładnie, zawsze wszystko sprawnie i bez zbędnych ceregieli, a przy tym wysoki poziom sportowy. Z resztą ich hasło "less show more fighting" mówi wszystko. Zmieniony przez - shooto w dniu 2017-03-11 17:35:52

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18156 Data: 2017-03-11 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 28, 29.03 DNT Wtorek był planowo dniem bez treningu. Wieczorem standardowo tylko zajęcia z lindy hop. Poziom głodu oceniam jako wysoki, ale było wg założeń. Niestety włączył mi się problemator. Patrząc na swoje ramiona z tyłu w lustrze, w ciuchach nie sportowych, stwierdziłam, że wyglądają jak serdelki. I teraz czy któreś ćwiczenie z planu [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-03-29 20:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glukozy? Przejadanie się fruktozą z pewnością spowodowałoby większe negatywne następstwa metaboliczne niż w przypadku glukozy, po mimo, że fruktoza ma niski IG a glukoza wysoki - jest to powiązane przede wszystkim z odmiennym metabolizowaniem tych cukrów, gdyż fruktoza omija jeden z etapów glikolizy. Warto również nadmienić, że naturalna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2017-04-06 11:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( ten serek wiejski ). Kalorii relatywnie mało, brakuje kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Po co męczyć się z chlebem czy tam z ryżem skoro np; są ziemniaki które mają wysoki indeks sytości, dużo wit. C, potasu, wykazują pozytywny wpływ na równowagę kwasowo-zasadową, na domiar tego są niskokaloryczne, tanie i smaczne. Istnieje wiele innych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2017-04-06 12:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zapowiada sie mega wysoki poziom, w klasyku ludzi jak w meskiej ;-)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Myślę że jednokolorowe medale to nie taki wielki problem.... A brak dekoracji można wytłumaczyć bardzo dużą ilością kategorii wagowych / wiekowych... Tak jak napisałeś , wygląda że poziom przynajmniej w niektórych kategoriach był wysoki...ale było też bardzo dużo kategorii w których było od 1 do 3 zawodników

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11279 Data: 2017-07-03 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Niski czy wysoki jeden kit , to akurat nie ma żadnego związku . Przy drugim razie będzie lepiej /-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11949 Data: 2017-09-11 17:53:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Niski czy wysoki jeden kit , to akurat nie ma żadnego związku . Przy drugim razie będzie lepiej /-) Może u ciebie tak, jednak poziom estro ma spory wpływ na długość stosunku, analogicznie przy niskim praktycznie nie da się dojść, No chyba, że to serio twój pierwszy raz %-) to nie ma co panikować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11949 Data: 2017-09-11 18:54:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Na czym lepiej smazyć jajecznice?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które mają bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Warto zastanowić się nad trzeba bardzo dobrymi tłuszczami, które posiadają głównie nasycone kwasy tłuszczowe i bardzo wysoki punkt dymienia. Są to: 1. Olej kokosowy - idealny do długotrwałego smażenia. Zawiera praktycznie same nasycone kwasy tłuszczowe o wysokim punkcie dymienia i niskim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • podwyższona bilirubina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest tylko z moczem i w zaden inny sposup,chyba ze zabiek... Mialem podwyrzszona bilirubine wiec wiem spedzilem 2 miesiace w szpitalu masakra.... Ale ja mialem bardzo wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore ESSELIV,SYLIMAROL,Hepa-Merz3000...Powodzenia zycze adamzdarta czy mógłbyś napisać coś więcej o tym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 07:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] masy mięśniowej (byle nadwyżka i łapię fat) 13. STAN ZDROWIA: lekka niedoczynność tarczycy (5-7 jednostek bez hashi, niski poziom wolnego i całkowitego testosteronu, wysoki kortyzol, zatrzymanie dojrzewania (dziecięcy głos) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia niska, do nabierania owłosienia ogromna 15. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2017-10-07 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Redukcja dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po zdjęciu ciężko cokolwiek stwierdzić, bowiem z tego co widać to faktycznie poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest relatywnie wysoki. Nie ulega wątpliwości, iż należy redukować, dostosuj się do w/w wskazówek.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2017-10-26 10:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] trenuje wyłącznie na wolnych ciężarach z dużą intensywnością, jem ZMA a dieta jest typowo "męska" jaja i mięso codziennie, więc raczej czynniki które powinny powodować dość wysoki poziom testosteronu. Dochodzi czynnik stresu - własna działalność. Co z tym robić, czy jakiś "lekki" cykl może pomóc czy zaszkodzi ? Pozdrawiam. Dodam że badania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2017-11-22 14:54:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Powrót na siłownię po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak: 10 minut na orbitreku Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławeczce Przyciąganie rogów na wyciągu dolnym Unoszenie sztangielek bokiem Wypychanie nóg na sównicy Uginanie ramion ze sztangą Sciąganie linek na wyciągu górnym Wszystkie ćwicznie 4s 10powtórzeń Na koniec bierznia 25-30 minut. Staram się trzymać równe tempo i wysoki puls (...)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2017-11-27 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] HCG jest powszechnie stosowane w medycynie. Preparat ten znalazł również zastosowanie wsród kulturystów wspomagających się sterydami anabolicznymi. Podczas długiego cyklu wysoki poziom androgenów hamuje prace naszych jąder i na ten skutek często dochodzi do ich zmniejszenia się. Zdarza sie, iż te proces prowadzi do bezpłodności, czego chcemy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 21:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Czy kreatyna OLIMPU?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Mając powyższe informacje na uwadze, dość często pomiędzy cyklami kreatynowymi wykorzystuje się wsparcie no-boosterami na bazie argininy, które mają za zadanie podtrzymać wysoki poziom syntezy naturalnej kreatyny w naszym ciele. Skoro nasze mięśnie magazynują głównie kreatynę, łatwo można dojść do wniosku, że im więcej masy mięśniowej będziemy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18444 Data: 2018-06-14 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] jakiejś depresji można powiedzieć , plus ostry zastuj . Waga stała a w oczach nie coraz bardziej podcięty tylko coraz mniejszy . Być może nie dla mnie takie niskie węgle a wysoki fat . Dużo lepiej mi szło na niskim bifie 50 rotacje węgli i b 250 . To koja 1 redukcja . Wiec liczę się z błędami . Do następnej się podszkole bardziej w temacie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2018-09-26 22:03:44 Szacuny postu: 9 (cały temat: 4)
  • Okej ,a dobrze rozumiem ze jezeli raz juz zbije tym ,a nadal bede dop*****lal tescia ,to nie moge przestac tego brac bo wysoki poziom estro powroci ? Czyli zbijam caly czas,koncze cykl na niskim poziomie estro,robie odblok ,odstawiam Nolve i wszystko jest w porzadku ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2018-12-13 10:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy też jakie dawki tego przyjmujesz. Witaminę D3 jak już długo suplementujesz to jej poziom w organizmie jest zapewne wysoko, ale to trzeba by było potwierdzić badaniem krwi. Niestety koszt dość wysoki bo jakieś 80zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-05-02 17:06:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)