SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spożycia tłuszczu było tutaj przyczyną. Ja zaryzykowałbym twierdzenie, iż obniżenie spożycia tłuszczu mogło nie mieć tutaj zadnego wpływu, bo limit 60 - 70g to jest dośc wysoki pułap. W mojej praktyce zawodowej zdarzało się przyczyniać zabiegami żywieniowymi do przywrócenia miesiączki przy spożyciu tłuszczu na poziomie ok 50g i udziale węgli [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 13:47:32 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Przysiady - testosteron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciezkie cwiczenia takie jak przysiady zwiekszaja poziom testosteronu, jednak z tego co pamietam jest to mit i wyrzut testosteronu nie jest wysoki. Jesli dobrze poszukasz byly prowadzone badania na ten temat. Zazwyczaj zaczyna sie od najtrudniejszych cwiczen zlozonych poniewaz najbardziej mecza i sa najbardziej skuteczne w budowaniu sily jak i masy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2016-01-06 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wałują a rózne kwiatki teraz wychodza. ja sie na genie nie zawiodlem jesli chodzi o tescia.. ale opinie sa podzielone, wynik nexium masz na wczesniejszych stronach, jeden wysoki, kolo 13tys, drugi mierny.. jak jest w praktyce sam nie wiem, bo nie badalem. jaki proviron godny uwagi ? jak masz dostep do aptecznego to apteka, inne jakos do mnie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagla zmiana diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robiłem podobny manewr, tylko w tygodniu. Pon-pt węgle i niski tłuszcz. A w sobotę i niedzielę niski węgiel, a wysoki tłuszcz. I tą kratę co mam w awatarze długi czas utrzymałem wtedy. Ale to były tylko moje doświadczenia. Jak wiadomo różne są organizmy. Mi to odpowiadało.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2016-01-06 18:57:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] yerby, dawno jej nie piłam ale zawsze po niej miałam większy apetyt ;) no i dodatkowa porcja płynów nie zaszkodzi. Ghorta z tym tłuszczem cały czas słyszę że nie bo mam za wysoki cholesterol, więc już sama nie wiem. chyba czas przestać słuchać lekarzy. postaram się poprawić, wszelkie sugestie mile widziane : za kilka dni coś wrzucę znowu. muszę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2016-01-06 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też myślałem nad wersją, że nienaturalnie wysoki poziom estro może mieć wpływ na płeć dziecka. Kto wie, może to i to ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2016-01-06 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krótka historia o...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gorzej to.. to może to jest sposób - zrobić coś ze sobą, co podniesie mi morale i samoocenę. Koniec smutków. Rozwinięcie Ja, piękny i elokwentny młodzieniec (25 lat ), wysoki (191) i szczupły (80) postawiłem sobie za cel przybranie na masie. Mam ciężki kościec chyba, bo mam te około 80 kg a wyglądam na 60 ;) No, wiadomo nie musze się tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-01-07 05:11:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 145kg pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli jest wysoki poziom BF, mala masa mięsniowa a tym samym duza ilość tłuszczu, to można przyjać kalorie licząc na suchą mase- tkanki tłuszczowej nie trzeba karmić ;-) ponadto jak sam piszesz mam siedzący tryb zycia. co to za trening w domu robisz? lepszym wyjściem jest silownia, na której masz dostęp do większej ilości sprzętu, etc. możesz tez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2016-01-07 06:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok będziemy dalej obserwować jak pójdzie.Tylko to już naprawdę wysoki poziom ,przy twojej wadze

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 15:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiace ZMA , zdrowa dieta) i tu sie zaczyna bo przeciez jest w normie norma 280-800, endkrynolodzy nie ma problemu, tylko ze ja mam 19 lat, inne wyniki : * KORTYZOL 22(za wysoki)podobno bylem przestraszony..... i z suorowicy : testosteron 6 (norma), prolaktyna 6 (norma) , i ESTRADIOL 10 (za niski),co myslicie zebym robil,zawsze odstawalem od [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2016-01-07 20:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    Siema, jestem po badaniacch po 9 tygodniach e2 nadal wysoki mimo brania exe skoczyła równiez prl brak testa bo cos naknocili w labie - ide wyjasniac jakies wskazówki mam zamiar pociaganac jednak 13 tyg wyniki ponizej /SFD/Images/2016/1/8/45ac66625b35438d850c6a3f71bd6ea4.jpg /SFD/Images/2016/1/8/25b72f30ff2c41eb891612da26d61b8b.jpg

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 2016-01-08 08:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko z wózkiem po śniegu ;-) Wogóle jakoś nie moge wpaść w rytm marszu, brakuje mi długiej prostej żeby sie skupic na chodzeniu a tak to ciągle jakieś przeszkody, a to wysoki krawężnik, straszne dziury, auta na chodniku i brak miejsca zeby z wozkiem przejchec albo zupełny brak chodnika czy podjazdu dla wózków %-) Poza tym odkąd zmniejszyłam [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 10:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtrudniejszy pierwszy krok...

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak na marginesie gotowana marchew ma wysoki poziom IG i naturalnie może spowodować wyrzut insuliny. Doczytaj.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2016-01-08 12:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek ale ja znam twoja historie i wiem ze miales wysoki kortyzol i nisko testa. To sie nie tyczylo Ciebie ;). Ale ty zrobiles badania a jak solaros na redukcji zapodal ten specyfik to pamietam ze nagle polowa osob ,,miala" problem z kortyzolem i musiala go musowo zbijac. Problem polega na nie odroznieniu tluszczu opornego od problemow z [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek ale ja znam twoja historie i wiem ze miales wysoki kortyzol i nisko testa. To sie nie tyczylo Ciebie ;). Ale ty zrobiles badania a jak solaros na redukcji zapodal ten specyfik to pamietam ze nagle polowa osob ,,miala" problem z kortyzolem i musiala go musowo zbijac. Problem polega na nie odroznieniu tluszczu opornego od problemow z [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dixon faktycznie dobry gosc :-)) tylko ile on ma wzrostu skoro Dex przy nim taki wysoki?

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 21:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dixon faktycznie dobry gosc :-))tylko ile on ma wzrostu skoro Dex przy nim taki wysoki? Dixon ma 163 cm, Dexter 168 cm

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 23:01:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hmm..Mi sie wydaje ze raczej standardowy Badanie zrobilem aby sie upewnic czy po podgrzaniu krysztalkow test nie stracil na wartosci wbijałeś rowno 1cm =100mg ?? bo troche wysoki ten wynik

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm..Mi sie wydaje ze raczej standardowy Badanie zrobilem aby sie upewnic czy po podgrzaniu krysztalkow test nie stracil na wartosci wbijałeś rowno 1cm =100mg ?? bo troche wysoki ten wynik 150 e2d napisał

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK BEZ DIETY! |||Dieta na mase. FBW po miesiącu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] np dipsy sobie zrobisz a w kolejnym normalne wyciskanie, rób zawsze wersję klatkową w tym planie nie skupiasz się na małych partiach a i tak tricepsy to odczują 9 jesteś wysoki pomyśl o ciągach sumo 10 jak Ci wygodnie może być sztanga lub sztangielki, co z tylnym aktonem, to samo można powiedzieć co z bicepsem, co z łydkami ich też w planie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-01-09 13:56:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)