wysocy

[...] od czerwca 2009 roku tj od końca 6 klasy sp. Wzrost moich rodziców to: mama-163cm, tata-184 cm. Tata jest najwyższą osobą w rodzinie, jaką znam, jego rodzice nie s wysocy, moja babcia mierzy 165 cm, chociaż wygląda na mniej , a mój dziadek 170 cm. Siostra mojego taty ma 160 cm wzrostu. Wzrost rodziców mojej mamy : babcia-158-160 cm, [...]

[...] 5cm. Co o tym sądzicie ? Ja też zaczynam się w ten sposób rozciągać ale nie wiem czy cokolwiek to może dać.Z jednej strony to wszyscy w ten sposób by się rozciągali i byliby wysocy.Ale z drugiej strony czytałem troche o Michaelu Jordanie i on przez samo rozciąganie osiągnął bardzo dużo. Mnie zależy jedynie na głupich 5cm.Moze znacie jeszcze [...]

[...] mialem 158cm wzrostu, teraz jestem w klasie 3 gimnazjum i mam 175 cm wzrostu. Ojciec ma 176 cm wzrostu a matka 165, zas dziadkowie od ojca sa niscy a od mamy raczej wysocy. czy jest jeszcze szansa ze sporo urosne? chcialbym osiagnac wzrost w przedziale 185-190 ewentualnie wiecej, w co niestety watpie. cwicze od pol roku na silowni, [...]

Cześć, mam 18 lat, i mam nieproporcjonalnie małą klatkę piersiową, w stosunku do 'standardu' ... po części to chyba wrodzone (dziadek i tata bardzo wysocy i chudzi), ale w większości to na pewno mój brak treningu ... przy moich 190cm ważę 74kg. powiedzcie czy da radę jakoś rozbudować trochę klatkę, najchętniej bez uczęszczania na siłownię - [...]

[...] spale tego wszystkiego na treningu? Może jakiś gainer(jak tak to jaki polecacie?). Słyszałem od znajomego, że jego syn pił multiwitamine przez rok czasu taka w kapsułkach i podrosl sporo, obecnie ma z 190cm a jego rodzice po 160cm, dziadkowie też nie są wysocy. Przydałoby się jakieś dobre ćwiczenia na ABS. Coś w stylu ABS 2 albo A6W. Pozdrawiam

CHciałem zapytac, jak wyglądają początki na MMA?, gdy zapisuje się tam mając 18lat i praktycznie jak sie nic nie umie(bo nie trenowalismy wczesniej nic podobnego),a z kolegą chcemy sie zapisać w tym roku, a nie jestesmy ani wysocy, ani przypakowani, i chcemy sie nauczyć bić. Czy waszym zdaniem opłaca nam sie jeszcze nauka?

[...] nie urosniesz" No wlasnie, ile prawdy w tym stwierdzeniu? Mam kolezanke ktora pali od 12 roku zycia i mimo to urosla do 177cm. Wiele chlopakow palilo juz w podstawowce i sa wysocy. Duzo osob tez to od dziecka bierni palacze (podobno bierne gorsze niz czynne) ale jakos normalnie sie rozwineli. Lecz niektore osoby palace ktore znam, sa jakies [...]

Jak mozna efektywnie wykorzystac nasze warunki fizyczne? Np. Jezeli ktos jest wysoki, niski, ma dlugie nogi albo dlugie rece albo ktos z duza masa ciala... Na czym powinni np. skupiac sie wysocy w walce by mogli w pelni wykorzystac swoje warunki fizyczne? And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

[...] Widzę że ciągle z niego jest dziecko również jeśli chodzi o dojrzałość fizyczną, wzrost może dojść do 210, 220 i będzie to dla niego ogromny problem. Oboje z meżem jesteśmy wysocy 183cm wiec wzrost nie jest patologiczny tylko genetyczny. Jednak już na tym etapie chcielibyśmy go jakoś przyhamować... Może są jakieś ćwiczenia/odżywki/wspomagacze [...]

[...] ktora cwicze juz dosc długo)(staram sie nie obciazac kregosłupa prawie w ogole go nie obciazam...)Moi rodzice nie sa mali : Mama 168 tata Aż 185 Nawet moje rodzenstwo sa wysocy dwoch braci ma 183,4 siostra 170 a ja taki mały i nie wiem czemu:/ czy jest mozliwe ze zatrzymalem wzrost czy po prsotu opózniam ???? bo to mnie wlasnie zastanawia i [...]

[...] w parze (chociaż to na przysiadach można stosunkowo łatwo napompować krwią spory kawał mięsa). Nie odczuwam żadnych bólów,lecz strzela mi w kolanach i dlatego chciałbym dmuchać na zimne. A może wysocy powinni obrać inną technikę w przysiadzie? Pozdrawiam i licze na wnoszące coś wypowiedzi. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-26 14:55:28

Siemka mam takie pytanie, mam cos ponad 190 cm wzrostu 18 lat skonczone, niekotrzy slyszalem by chciali byc ak wysocy chcoiaz jeszcze az tak calkiem nie jestem bo widzialem duzo wyzszych.A czy mozna jakos naturalnie spowolnic wzrost bo raczej tabletki czy cos to sztucznie i bym bal sie pozneij skutkow ubocznych.Czasami mis ei wydaje ze jestem [...]

[...] problem po 3 miesiacach treningu nie widze efektow mam 196 cm 100 kg wagi i nic nie chce ruszyc moze to przez 30 min aero po kazdym treningu?? A moze to wina diety wiem ze wysocy maja ciezej ale ze az tak...? Dieta: 1.posilek 100g owsianki odzywka bialkowa 30-35g jablko banan 2 i 3 posilek przed i po treningu 200g piersi z kurczaka 100g ryzu [...]

Od czego zależy rozstaw i ogólna budowa/ilość kostek mięśni brzucha? Z tego co zauważyłem, to ludzie wysocy mają 6-cio, a nawet 8-mio paki, ale to rzadziej, natomiast ludzie "niżsi" mają 4 paki i to z jakąś śmieszną dziurą pośrodku. Bardzo źle to wygląda. Jest jakaś mozliwość, żeby tego uniknąć? Sam mam 176cm i się tak nad tym zastanawiam. Po [...]

[...] fizycznie ,jedna z lepszych w klasie.Gra w tenisa,rolki,rower,lyzwy zima w Polsce..Nadmieniam ze mieszkamy od roku w Hiszpanii i w tym piekielnym upale nie chcemy nawet opuszczac mieszkania.Malo jemy tylko uzupelniamy plyny.Wedlug meza nic nie robimy i jest zly ze ona moze bedzie gruba.W rodzinie nikt nie jest otyly sami szczupli i wysocy.

[...] jest przeszkodą w sztukach walki i np osoba z 175cm wzrostu powinna walczyć w max kategorii półśredniej, bo dalej to już będzie za wolna, brak kondycji i przeciwnicy za wysocy, chodzi mi o MMA. Można by się z tym zgodzić jeśli ktoś jest drobnej budowy ciała i przy wzroście 175 jego normalna waga to około 70kg, ale jeśli ktoś jest mocnej [...]

[...] odemnie ktury juz pare lat cwiczy powiedzial zebym juz wiecej nie bral tescia bo jestem zamlody wtedy nie myslem o konsekwencjach ale teraz mam troszke gula moi bracia sa wysocy ja jeszcze wsumie niski oni strasznie puzno rosli czy jeszcze urosne czy raczej nie. teraz sobie nakupilem odzywek i po wakacjach bede jadl. JEsli mam umrzec to musza [...]

[...] wzrostu wzwyż ... dodam że ćwicze na siłowni z sporymi przerwami od 1 gimnazjum . Kiedyś byłem je*****y i zażywałem testosteron prolongatum w wieku 2-3 gimnazjum ok. 16 lat . Moi bracia są wysocy . czekam na odpowiedż . ( zrobiłem rentgen kości i coś tam wyszło że jeszcze urosne max 2cm )i niewiem czy wykorzystałem ten limit czy jużnie )

Witam. mam 16 lat i około 1,80m wzrostu. niby to nie tak mało, ale mój ojciec ma nieco ponad 1,90m a matka 1,65. W mojej rodzinie wszyscy są albo wysocy, albo średniego wzrostu. Odżywiam się raczej prawidłowo, codziennie jeżdżę do szkoły na rowerze (nawet zimą) i nigdy nie miałem poważniejszej kontuzji, ani za bardzo nie ćwiczę pleców. mam [...]

15 lat rocznikowo 16 Wzrost 185 cm Witam mój tata ma 193 cm wzrostu a mama 174 cm czy urosnę jeszcze do 190 cm? Niby 185 cm to dużo ale teraz np u mnie w szkołę są wszyscy wysocy dlatego ja też ogółem chcę bo są nawet. A znam nawet młodszych o 2 lata wyższych odemnie. Może powinienem zmniejszyć aktywność? Ponieważ ćwiczę 3 razy w tygodniu [...]