wysocy

[...] w parze (chociaż to na przysiadach można stosunkowo łatwo napompować krwią spory kawał mięsa). Nie odczuwam żadnych bólów,lecz strzela mi w kolanach i dlatego chciałbym dmuchać na zimne. A może wysocy powinni obrać inną technikę w przysiadzie? Pozdrawiam i licze na wnoszące coś wypowiedzi. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-26 14:55:28

[...] ktora cwicze juz dosc długo)(staram sie nie obciazac kregosłupa prawie w ogole go nie obciazam...)Moi rodzice nie sa mali : Mama 168 tata Aż 185 Nawet moje rodzenstwo sa wysocy dwoch braci ma 183,4 siostra 170 a ja taki mały i nie wiem czemu:/ czy jest mozliwe ze zatrzymalem wzrost czy po prsotu opózniam ???? bo to mnie wlasnie zastanawia i [...]

[...] Widzę że ciągle z niego jest dziecko również jeśli chodzi o dojrzałość fizyczną, wzrost może dojść do 210, 220 i będzie to dla niego ogromny problem. Oboje z meżem jesteśmy wysocy 183cm wiec wzrost nie jest patologiczny tylko genetyczny. Jednak już na tym etapie chcielibyśmy go jakoś przyhamować... Może są jakieś ćwiczenia/odżywki/wspomagacze [...]

Jak mozna efektywnie wykorzystac nasze warunki fizyczne? Np. Jezeli ktos jest wysoki, niski, ma dlugie nogi albo dlugie rece albo ktos z duza masa ciala... Na czym powinni np. skupiac sie wysocy w walce by mogli w pelni wykorzystac swoje warunki fizyczne? And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

[...] nie urosniesz" No wlasnie, ile prawdy w tym stwierdzeniu? Mam kolezanke ktora pali od 12 roku zycia i mimo to urosla do 177cm. Wiele chlopakow palilo juz w podstawowce i sa wysocy. Duzo osob tez to od dziecka bierni palacze (podobno bierne gorsze niz czynne) ale jakos normalnie sie rozwineli. Lecz niektore osoby palace ktore znam, sa jakies [...]

CHciałem zapytac, jak wyglądają początki na MMA?, gdy zapisuje się tam mając 18lat i praktycznie jak sie nic nie umie(bo nie trenowalismy wczesniej nic podobnego),a z kolegą chcemy sie zapisać w tym roku, a nie jestesmy ani wysocy, ani przypakowani, i chcemy sie nauczyć bić. Czy waszym zdaniem opłaca nam sie jeszcze nauka?

[...] spale tego wszystkiego na treningu? Może jakiś gainer(jak tak to jaki polecacie?). Słyszałem od znajomego, że jego syn pił multiwitamine przez rok czasu taka w kapsułkach i podrosl sporo, obecnie ma z 190cm a jego rodzice po 160cm, dziadkowie też nie są wysocy. Przydałoby się jakieś dobre ćwiczenia na ABS. Coś w stylu ABS 2 albo A6W. Pozdrawiam

Cześć, mam 18 lat, i mam nieproporcjonalnie małą klatkę piersiową, w stosunku do 'standardu' ... po części to chyba wrodzone (dziadek i tata bardzo wysocy i chudzi), ale w większości to na pewno mój brak treningu ... przy moich 190cm ważę 74kg. powiedzcie czy da radę jakoś rozbudować trochę klatkę, najchętniej bez uczęszczania na siłownię - [...]

[...] mialem 158cm wzrostu, teraz jestem w klasie 3 gimnazjum i mam 175 cm wzrostu. Ojciec ma 176 cm wzrostu a matka 165, zas dziadkowie od ojca sa niscy a od mamy raczej wysocy. czy jest jeszcze szansa ze sporo urosne? chcialbym osiagnac wzrost w przedziale 185-190 ewentualnie wiecej, w co niestety watpie. cwicze od pol roku na silowni, [...]

[...] 5cm. Co o tym sądzicie ? Ja też zaczynam się w ten sposób rozciągać ale nie wiem czy cokolwiek to może dać.Z jednej strony to wszyscy w ten sposób by się rozciągali i byliby wysocy.Ale z drugiej strony czytałem troche o Michaelu Jordanie i on przez samo rozciąganie osiągnął bardzo dużo. Mnie zależy jedynie na głupich 5cm.Moze znacie jeszcze [...]

[...] od czerwca 2009 roku tj od końca 6 klasy sp. Wzrost moich rodziców to: mama-163cm, tata-184 cm. Tata jest najwyższą osobą w rodzinie, jaką znam, jego rodzice nie s wysocy, moja babcia mierzy 165 cm, chociaż wygląda na mniej , a mój dziadek 170 cm. Siostra mojego taty ma 160 cm wzrostu. Wzrost rodziców mojej mamy : babcia-158-160 cm, [...]

[...] zawsze byłem niski,i drobny obecnie jestem w 2 klasie szkoły średniej i mierzę 164 cm. Gdy mierzyłem się na początku 1 klasy miałem 162 (2cm na+). Moi Dziadkowie są dość wysocy >176cm Ojciec- 176cm matka- 160cm, mój 3 lata starszy brat-177cm, a młodszy o 4 lata 173. Jakieś 1,5 roku temu zaczęły mi rosnąć włosy na udach, a pół roku temu na [...]

[...] przestalem lubic treningi bicepsow bo daje z siebie wszystko a to nic nie daje. obecnie cwicze superserie, czwarty tydzien, na bombce i ciagle nic. nie wiem juz co robic i zwracam sie o pomoc do doswiadczonych. moze b-50 lub inni wysocy w lapach doradza bo przeciez trzeba miec wiedze jak tego dokonac a mi ona obecnie jest bardzo potrzebna...

[...] mi pewnie z 2cm, z tego wynika, że miałbym 168. Bardzo chciałbym jednak dobić do tych 170. Rodzice niscy (ojciec może z cm wyższy, mama 153cm), za to dziadkowie dość wysocy (babcia miała 175 co jak na lata 70 było sporym wynikiem, jeden z dziadków też wysoki), reszta rodziny wysoka (wujkowie, kuzynostwo - 180-190+). Bracia też zapowiadają [...]

Witam, serdecznie nazywam się Arek. Mam 15,5 lat za chwilę 16 lat :/. Jestem niski mam 172/173 cm wzrostu i waze 55 kg. Moi rodzice ni są za wysocy. Ojciec ma 169 cm a matka około 173 cm. Mój wymarzony cel to 185 cm :D. Jak mogę urosnąć? Nie chce sobie nic wstrzykiwać!. Mogę brać leki lub inne rzeczy tylko jak urosnąć? Warto dodać, ze nic nie [...]

Witam, chialbym zeby wypowiedzieli sie ludzie obeznani troche w temacie. Sprawa wyglada tak, chcialbym zaczac trenowac MMA, mam u siebie taka mozliwosc, ale jest jeden problem. Bylem na dwoch treningach i widze jacy sa tam ludzie. Wysocy, dobrze zbudowani. Z predyspocyzjami. Ja - wzrost 174, waga 57kg - odstaje od reszty. Proste, jestem chudy i [...]

Witam chcę sie zasiągnąć rady wiem ilu jest na forum gości którzy są wysocy i chudzi jak patyki jedzą dużo a mimo to nie mogą przytyć ale wydaje mi sie że ja jestem szczególnym przypadkiem gdyż właśnie jestem wysoki (189cm) chudy jakieś (77kg)ale to dopiero połowa bólu oprócz tego że trenuje na troche na siłowni gram w piłke w klubie. Mam 17 lat i [...]

[...] Faktycznie dzisiaj mężczyzna który ma 170 jest po prostu niski, ale na szczęście są też niskie kobiety a nie każda musi mieć faceta który ma 190 cm. Znałem nawet bardzo łądną dziewczyne której podobali się faceci jej wzrostu ewentualnie troszkę wyżsi, a ona miała 170 cm. A co do Piłkarzy to są wysocy ale są też tacy po 170 jak Messi albo i mniej.

[...] (co najmniej 2g na 1kg masy ciała) i wyprostowana pozycja zwiększają szansę na zwiększenie wzrostu. No i tak myśle czy jest w tym troche prawdy, czy nie Rodzice nie są za wysocy. Mama 165, tata 171. Natomiast doczytałem że wzrost rodziców nie zawsze ukierunkowuje to ile my urośniemy. Czyli chciałbym sie dowiedzieć czy te czynności [...]

[...] zatrzymał. Wprawia mnie to w kompleksy, bo po prostu jestem wszędzie niski... Przepraszam, może to są pierdoły, ale mi naprawdę na tym zależy : ( Co do rodziców nie wiem jak wysocy byli, ale mam wielu znajomych co mają rodziców niskich, a oni mają po min. 175-180... I jak Wy to widzicie u mnie? Czy myślicie, że miałem skok wzrostu i koniec [...]