SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Konet "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):" przysiadu i martwego ciagu nie wykonywałes nigdy ?? Uprawiane inne sporty: Boks ile razy w tygodniu , myslisz o tym powaznie .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-12-30 14:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jeszcze urosnę??

    Post
    Trening dla początkujących

    musisz zmierzyc obwód swojej glowy i bicepsa (aby sprawdzic gdzie masz wiecej) potem dodaj te wyniki i wyciagnij z nich srednia armetyczna podziel to przez dlugosć swojego penisa wynik pokaze ci ile jeszcze urosniesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2009-03-21 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 114 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiecy 6. DIETA: odżywiam sie zdrowo 5 posiłów dziennie unikam słodyczy alkoholu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy siłownia 3 razy trening [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2015-05-20 13:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec moj cykl od lutego lecę na 1 ml enan z malay co 4 dni . Clen od 4 tygodnia wrzuciłem kończąc na 3 tabsa dziennie i off po 2 tyg bo już nie czułem . Zamierzam znowu wrzucić . Tura biorę 40 mg dziennie od 5ego tygodnia cyklu . Hcg wrzucam od jutra bo do końca cyklu miesiąc i 5 dni . Dieta odpowiednia do redukcji , trzymam białko 3 gr , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2019-03-25 21:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego skasowałem wrzuć jeszcze raz te wyniki i zakryje dane !!!!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2019-03-26 03:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 4. WYMIARY: 180 -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesięcy bez przerwy 6. DIETA: masa +1000kcl nadwyzki -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2017-01-03 22:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat, tyle co mi kolega powiedzial ktory po cyklu badan nie robil i jadl clomida tylko z 5 dni ;p temu zreszta skonczylem go wczesniej bo mial trwac 8-10 tygodni ;p chce sie odblokowac i za pare miesiecy zrobic cos dluzszego z glowa z badaniami i dobrze dobrana dieta. Badania mam jutro wiec wyniki pewnie dostane w poniedzialek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2017-01-04 12:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglem pomyslec o tej ankiecie wczesniej, moj blad :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 98 -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat jako trening ogolnorozwojowy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sporty walki (wymiennie bjj i boks) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-11-24 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat a prolaktyna

    Post
    Doping

    1. WIEK:37 2. WAGA:108 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:140 -udo:68 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:powolna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2022-12-01 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy Gino

    Post
    Doping

    daj te wyniki badań

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2015-04-16 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html I daj też wyniki sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2018-04-11 17:22:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92,5kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: aktualnie 4400kcal -białko: 3g/kg -węglowodany: reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle, środki: meta, enan, cypio, oma 8. TRENING: 5x w tygodniu, osobno [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2018-04-11 17:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz wyniki sprzed cyklu.na 99%wina prolaktyny ,bierzesz jakieś ia ? Że e2 nisko jak na cykl ????

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2018-04-11 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl zacząłem końcem lutego a ostatnie badania miałem robione w grudniu, miałem wszystko w normie z tego co pamiętam. Jak gdzieś znajde wyniki to dodam. Biorę do cyklu tylko symex, pół tabsa co 4dni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2018-04-11 17:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie klucic a to tez nie jest twoj pierszy post co nawet jak ludzie maja rozpisana diete i nie chciales pomuc wiec jak sie nie znasz lub ci sie niechce to nic nie pisz bo tylko w****iasz ludzi.a dlamnie jak bys byl takim znawca to bys mial wyniki jak tu chlopaki wiec jestes zwyklym LONGEREM Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-14 14:48:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-09-14 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zwiekszenia ciezarów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio miałem robione wszystkie badania profilaktycznie i wyniki sa znakomite . Moze na prawde robie cos zle , a co do planu jest ok ? czy moze jakies zmiany wprowadzic ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-09-18 19:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła dynamiczna?

    Post
    Trening w domu

    Jakie masz wyniki siłowe? Potrafisz się podciągać jednorącz oraz zrobić kilkanascie pompek jednorącz i pistoletów? Bez odpowiedniej siły nie ma dynamiki. Nie ma równierz porządnego treningu na dynamikę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2011-12-23 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta mniej zrec to żadna dieta. zacznij od poczytania sobie o diecie a następnie sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne przytnij kalorie o 10% poćwicz 2 tygodnie zobacz wyniki i ewentualnie zrób korekty suple na koniec. (za 100 zł może byc BCAA Xtra plus jakiś spalacz np. thermspeed Olipmowy)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-12-21 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dzialu Plus wyniki badan wrzuc Nolva w jakim celu? Cykl slaby pct rowniez

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2017-08-07 05:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 86 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 3g -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu mdroll 8. TRENING: 5x tydz. Kazda partia osobno 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2017-08-07 11:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)