SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1.WIEK: 18 2.WAGA: 87 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 137 UDO: 61 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA srednia BIALKO: na noc WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: bardzo duzo ale postaram sie zmniejszyc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 10 głownie omka tesc meka (raz oxandrolon) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-09-24 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki takie same jak dieta weglowodany:duzo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-09-24 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    amaris, problem w tym ze ja bylam juz u wielu lekarzy i wszyscy reaguja podobnie, ja wiem ze u mnie rozrabia jakas bakteria, ale skoro jeden wynik jest ok, oczywiscie badanie zrobione prywatne, to jestem wg nich zdrowa. A jak mowie ze czesto wyniki wychodza blednie, to niby sie z tym zgadzaja ale zaczynaja wymyslac.......... ehh, szkoda gadac

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2007-09-24 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 174cm. klatka 137!!! Ja ******lę... Ale jak pierwszy cykl poszedł ze szmalcu który dostał na Pierwszą Komunię to możliwe... Ps. Mała rada- przed dokonaniem pomiarów zdejmujemy kurtkę, wtedy wyniki są dokładniejsze... Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2007-09-24 20:42:11

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-09-24 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - klatka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To oczywiste, że działa. Jesteś kompletnym zółtodziobem, więc wyniki idą bardzo szybko do góry. Rozpiski nikt nie krytykował, tylko to że się za nią zabierasz. Praktycznie ten sam efekt miałbyś stosując plan kulturystyczny w zakresie 12-6powt. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2007-09-24 22:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na 10 cykli wyniki masz zadne, widze o diecie rowniez - piekny masz bilans "duzo", nawet nie wiesz ile...zalosne, ale nic dziwnego jak zaczales w wieku lat 15-tu...Gdybym ja byl po 10-ciu cyklach Kiedy w koncu bede?! Jak przywioze sobie kilku litrow soku z Tajlandii!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-09-25 02:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dita na mase !!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje Dane : 178 cm 60 kg 16 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ( 6:30 ) •Platki owsiane 100g •Mleko 200g •Orzechy wloskie 20g •2 Jajka gotowane 120g POSILEK 2 : ( 10:30) •chleb razowy 100g [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2007-09-25 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki z godziny 17:30: Grupa E: Niemcy Turcja 3:0 25:21, 25:21, 32:30 Grupa F: Polska Serbia 3:0 25:18, 25:20, 25:14 Gładziutkie zwycięstwo Super gra, kocham je

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2007-09-25 19:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] całe ciało.W splicie znacznie wzrasta intensywnośc każdego treningu danej partii. Sam musisz sparwdzić który trening na Ciebie epiej działa jedni wolą i mają lepsze wyniki po FBW inni po splicie.Są zwolennicy jednego i drugiego jednak nie ulega wątpliwości ze co jakiś czas mozna zrobić cykl FBW jesli ćwiczysz cały czas splitem i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2007-09-25 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Espaniole zgadzam się z Tobą, że należy przestrzeć mniej zorientowane osoby by nie spożywały przesadnych ilości białka. Z drugiej strony przedstawiam wyniki badań po to by ktoś jak już napisałem nie zaczął jeść samego ryżu bez mięsa, bo tu i tam pisze się, że białko w większych ilościach wpływa bardzo negatywnie na funkcjonowanie nerek. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2007-09-25 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    Lewy Jacek takie polaczenie do Ci niezle rezultaty, ja jestem na 41 dniu i wyniki koncowe mnie w zupelnosci zadowalaja.

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 22:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2007-09-26 00:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:19,5 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:37,5 KLATA:niemierzone UDO:niemierzone TALIA:niemierzone 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 testEnthane+deca , anapolon 8.TRENING:3,4 na tydz 9.CEL CYKLU:duza masa dosc dobrej jakosci (aby utrzymac ok 60%) 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2007-09-26 00:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki meczów wczorajszych rozpoczętych o godzinie 20:00: Grupa E: Azerbejdżan Rosja 0:3 23:25, 14:25, 17:25 Grupa F: Czechy Belgia 1:3 16:25, 25:18, 17:25, 21:25

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2007-09-26 06:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzenia wymuszone

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] serii wymuszonych tu stosowac poniewaz nie bedziesz miał siły na reszte cwiczen, a pozatym bedziesz miał lzejszy trening i dobra regeneracje. W zasadzie jestes jeszcze poczatkujacy to postaraj sie nie robic tych "powtórzen wymuszomych" bo dobre wyniki przyjda same z dobrym treningiem i dobra dietka no i oczywiscie syple mono i bcaa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2007-09-26 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    kupuj sluchawki do skype'a dziadu!!! jakie wyniki po hmb? jest juz 45 na pompie? Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-09-26 12:23:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 12:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Chciałbym dla dziewczyn jak najlepiej, podobnie jak Bonitta, bo uważam go za dobrego trenera. Można mieć zastrzeżenia do jego stylu prowadzenia zespołu, ale dopóki ma wyniki, to nie można mu nic zarzucić – dodał. - Słyszałem, że w Hasselt dziewczyny nie mogą ze mną rozmawiać. Wydaje się, że przeszkadza im ta sztuczna sytuacja. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2007-09-26 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od dawien dawna słaba kklata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest trening niemieckich ciezarowcow, czyli zawodowcow. Sa duzo lepsze plany w ksztaltowaniu sily!! Proponuje nie martwic sie sila, bo ciezko polepszac wyniki silowe i zarazem redukowac sie. Jest to mozliwe tylko przy odpowiednim odzywianiu sie, moze nawet z pomoca jakis suplementow, ale jest to mozliwe. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2007-09-26 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze podejscie

    Post
    Doping

    Ta zrob se , zrob tamto .... najlepiej jak poczekasz i unormalizuje sie sytuacja w twoim organizmie, wyniki masz dobre, ALE latka narazie masz najlepsze do budowania miesni bez podazy SAA .... dobrze Ci radze, poczekaj jeszcze. zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2007-09-26 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500m jak zaczac trenowac ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja cały czas cisne to 1500 bo potrzebuje do egzaminu na studia, ale idze to mi ciężko. Jak na razie biegłem 3 razy na czas, wyniki następujące: 5.38, 5.26, 5.22. A powiem szczerze ze pasowałoby mi zejść poniżej 5 minut. Ale jest parę elementów które mnie pocieszają ze czas może być lepszy. Po pierwsze biegam nie po tartanie, po drugie stadion na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-09-26 20:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)