wyniki

[...] kazdy plan trzeba dopasowac do predyspozycji danego czlowieka, ale twoj wyglada interesujaco. To jest sprawdzony plan? Zobacze jak sie bede w tym czul, i jakie beda wyniki, najwyzej minimalnie go skoryguje na wlasne potrzeby. Do tej pory, niezaleznie od serii poprzedzajacych, zawsze staralem sie na koniec podniesc 150 kg bynajmniej raz, [...]

Ja proponuje zapoznac sie z podstawami ukladania diet, etc, bo widze kompletny brak podstaw. Warto czasem poswiecic troche czasu, poniewaz uzykasz tym sposobem lepsze wyniki, unikniesz spadkow i tak dalej. ;) Powodzenia! http://www.sfd.pl/search.asp

Heheh, tam niektóre typy mają niezłego nosa. Po prawej są najlepsi... zobacz jak typują. Jakby znali wyniki już wcześniej gdzieniegdzie... przewidują niezłe niespodzianki z dużą dokładnością.

szacun za wyniki i pore o ktorej wstajesz

[...] każdy kto sięzna na temacie to potwierdzi natomiast wiesz gainery i inne świństwa nie zastąpią żarcia sam pracuję 8 godzin mam 4 letni starz i jak na ten starz to uważam że wyniki mam niezłe, jem nieregularnie i opieram siena glutaminie włąsnie jeśli jesteś uczniem to rób do szkoły kanapki z kotlatami i innymi takimi staraj się zapychać luki [...]

nie wiem czy, ani co brales, szczerze to mnie to nic a nic nie obchodzi - za to Twoje wyniki sa doprawdy imponujace i zapewne przekladaja sie na wiedze dotyczacą sposobu trenowania --> zapraszam wiec do dzialu trening i dzielenia sie swoja wiedza , bo recepty na sukces nie da sie zawrzec w 5 lakonicznych punktach (no chyba zeby pisac tak [...]

[...] będzie się liczył zajął odległą szóstą pozycję. Zydrunas Savickas jak przystało na najsilniejszego siłacza na świecie ustanowił kilka wspaniałych rekordów świata! Ostateczne wyniki : 1. Zydrunas Savickas 2. Vasly Virastyuk 3. Mihkail Koklyaev 4. Phil Pfister 5. Benedikt Magnusson 6. Mariusz Pudzianowski 7. Brian Siders 8. Raimonds [...]

[...] zyciowek od savickasa w martwym czy to na ilosc pwt czy na maxy byl porownywalny z savickasem nie sztuka jest sie p5zygptwac pzrez rok podjedne zawody sztuka jest miec takie wyniki jak pudzian uzywajac mocno swoich miesnie 200 raz na rok jego blad wkoncu tylko od savickasa dostal lomot spojrzcie na roznice punktowa kokjyaeva i pudziana i tu sie [...]

Wyniki 28 kolejki włoskiej SERIE A 3-0 Milan - Empoli 0-1 Sampdoria - Juventus 2-1 Fiorentina - Siena 1-1 Udinese - Ascoli 2-2 Chievo - Lazio 0-1 Livorno - Cagliari 2-0 Lecce - Palermo 0-1 Messina - Parma 0-1 Treviso - Reggina a już chciałem wpisać 0-0 a tu długo przedłużona 2 połowa i Gool 0-1 i koniec meczu 1-1 Roma - Inter Tabela [...]

szanuje Pudziana ale musze przyznac i oddac hold Savickasowi.... jest najlpeszy, najslilniejszy..... nie ma co sie spierac o wyniki zawodow i dorabiac cala ideologie - zwycieza najlepszy, jsli jest tak jak mowicie (ze MAriusz jest przemeczony itp) to nastepne zawody to zweryfikuja... i tyle D

Wyniki po 24 kolejkach: 1.Vieira 127 pkt. (4) Bodymaker 127 pkt. (6) 3.Siwy21 125 pkt. (4) 4. ArTur_1988 119 pkt. (2) 5. Baca 112 pkt. (3) 6. orzeszq 109 pkt. (3) 7. Paolo Savo 91 pkt. (4) 8. pawlikus 84 pkt. (3) 9. Erminho 80 pkt. (2) 10. Dudek 75 pkt. (2) 11. Impostor 49 pkt. (4) 12. PuMa613 38 pkt. (2) 13. Gianluigi 26 pkt. (4) [...]

[...] Szkrzypczak 21. Łukasz Jabłoński 22.Paweł Wisła-Maciej Potrykus 24.Damian Łechtański 25.Adam Nitecki Podczas eliminacji podano pierwsze jak się później okazało błędne wyniki, które wyliczane były w pośpiechu dla telewizji ogólnopolskiej. ECSS jako organizatorzy eliminacji przyznają się do omyłek i wyrażają ubolewanie z powodu zaistniałej [...]

Otwarte Mistrzostwa Puław w wyciskaniu leżąc o Puchar Dyrektora MOSiR 04.03.2006r. - wyniki: Miejsce Imię i Nazwisko Klub Wynik kat. wag. do 52 kg I Dariusz Kobusiak MKS Power 2005 Nasielsk 95 kg II Dariusz Dedera KS Wisła Puławy 87,5 kg III Radosław Cichowicz MKS Tur Ryki 75 kg kat. wag. do 56 kg I Leszek Waśniowski KS Wisła Puławy 95 kg [...]

wojtas87 -- skad masz te wyniki?

dąguś a jakie masz wyniki w tych bojach jeśli nie chcesz podać dokładnych to podaj tak mniej-więcej??? P.S byłeś może w Gwiździnach??

[...] albo głupia sąsiadka coś im szepneła...czasu trzeba. Staraj się im pokazać że zasługujesz na siłke.poprostu musisz się troche "podlizać" jutro dzień kobiet, popraw wyniki w szkole...napewno nie są tak uparci Dragon je też nienawidze smaku oliwy... ale jakoś sie pije:-/ dolewam do szklanki wody i "przechodzi". ale bączale [...]

xtomus - jak uzyskałeś takie wyniki bez diety, to znaczy, że masz dobre predyspozycje do sportów siłowych. "metkę" (nie można używać pełnej nazwy?) sobie odpuść. szkoda zdrowia przy takich predyspozycjach poza tym nic o Tobie tu nie wiadomo

jesli zalezy ci na sile a na masi w mniejszym stopniu to proponuje jablczan kreatyny olimpu tcm podaj jakie masz wyniki w wyciskaniu chodzi mi o: wiek: staz: waga: wycisaknie:

ksiunc - i wlasnie w tym tkwi sens kibicowania druzynie. Kocha sie ja nie tylko za wyniki ale za to ze jest ,czy wygrywa czy przegrywa - myslisz ze 2/3/4 lata temu bylem za Realem a teraz jestem za Barcelona ?

tak jak pisali ludzie tuaryna + kofa i carbo (ale nie za mocne stęrzenie) a jak masz troche kasy to kup prepara z lipotrofami (inozyna, iznozytol, karnityna i inne) np z uniwersala lub biotech us(mlo) zapewnia lepsze wykorzystanie tłuszczów do uzyskiwania energii swłaszcza przy diecie lowcarb daje dobre wyniki