SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningi robione bez głowy w piwnicy u kumpla, także jako stażu treningowego bym tego nie uznał - ćwiczę od początku roku. Ćwiczę sam, więc rekordów nie próbowałem, aktualne wyniki to: - wyciskanie 69,5kg x5 po 5 serii - przysiad 82 kg x5 po 5 serii - martwy klasyczny 96 kg x5 po 5 serii /SFD/2021/4/21/eb8ddfcc49aa4864991ae4a4aa92b736.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2021-04-21 13:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obecnym świecie trudno uciec od słowa stres. Stresujemy się podczas zajęć lekcyjnych. Nadgorliwy szef w pracy podbija poprzeczkę stresową, jeszcze wyżej. Stresujemy się sytuacją rodzinną, naszym zdrowiem i gdy Internet działa zbyt wolno oraz wieloma, wieloma innymi rzeczami.  Melisa - Melissa officinalis  Tradycyjnie kojarzona jest z efektem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2021-04-21 11:12:55
  • Wyniki clomid

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:- 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2021-04-20 20:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha No jazda, dotarłem do domu. Marian ja tylko podejrzewam bo to wielka niewidoma. Winter wkleję tu wyniki. Dzięki Grzesiu No Robert to prawo serii No Cayek ja mam tak samo. 2 miechy było bdb i j** i oby znów było dobrze. Mesja k***a zdrapkę kupię XD

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 17:16:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] deficyt kaloryczny w przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Dieta to jeden z filarów kształtowania sylwetki i im skrupulatniej do niej podejdziemy tym lepsze będziemy mieć wyniki na siłowni. Po diecie trzeba ułożyć trening siłowy. Dla początkujących najczęściej wystarczający jest trening siłowy fbw oparty na podstawowych ćwiczeniach siłowych, w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2021-04-20 14:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psycha potrafi swoje zrobić...dokładnie może być na odwrót, hormony wszystkie ok a samopoczucie i libido leży... :-)) No leci test 2-3 lata jest fajnie , wyniki ponad skale , a tu zaraz natural ... Ciężko pewnie ogarnąć kuwetę

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 13:56:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z odstawianiem tego i owego, czy uzupełnianiem innych rzeczy, odpowiedniego nawodnienia, wlewów, cardio,etc szczerze? nic to praktycznie nie zmieniło, poprawiły się wyniki dopiero po zejściu z teścia, którego i tak leciało bardzo mało Doraźnie pomógł upust - bo kontrolowałem morfo często i sprawdzałem co pomaga, a co nie. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 13:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po trafieniu tamtego), a leżałem tam 9 dni. Estro w normie, profesteron tj na zdjęciu. Najbardziej mnie zastanawia wysoki poziom PSA całkowitego. Co byscie polecili na takie wyniki ? Zapomniałem dodać ze do cyklu wjechało jedno hcg z 3 mc po zaczęciu cyklu, trochę mało i zaniedbałem temat, ale będę dzisiaj zarzucał paczke z gonatropiną właśnie. Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2021-04-20 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez pl, wiec okolo miesiaca po ost clomie zrobilem badania bedac przekonany ze wszystko jest ok, bo czulem sie jak mlody Bog, wszystko bylo jak na cyklu. odbieram wyniki a tu lh fsh w glebie, test lezy po calosci i ogolnie blok jak ta lala. a czulem sie dokladnie tak samo jak podczas cyklu. wrecz pomyslalem, ze sie pomylili w labie i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 12:56:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyszły wyniki. Nie ma tragicznie z wyjątkiem progesteronu :)) /SFD/2021/4/20/0a6e4e947ec04276ad15e0ceee54a93c.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-04-20 12:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć teść,deca, tad, actovegin w jednym cyklu ;) dodatkowo potrzebuje zrzucić kg ponieważ muszę przygotować się na ważny egzamin do armii :-D wiadomo jak jest teraz z siłownia ale bieganie, klatka, brzuchy robię w domu bo można No a siłkę mogę mieć max 4 razy w tygodniu w pracy ;) pomożecie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2021-04-20 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorsze samopoczucie a badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki badań wyglądają prawidłowo i również nie w nich bym szukał powodu Twojego problemu. Zdecydowanie dobrze by było zwrócić większą uwagę na istotne czynniki mające wpływ na to jak czujemy się w ciągu dnia. Będzie to nasze odżywianie, aktywność fizyczna, stres i higiena snu. Zapraszam do działu odżywianie w celu analizy Twojej diety: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2021-04-20 07:23:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki clomid

    Post
    Doping

    Wcześniejsze wyniki ok ale dhea za nisko co może oznaczać problemy z nadnerczami lub przysadka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2021-04-19 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwrócić uwagę na ilości składników odżywczych. A w trzeciej kolejności na zalecane źródła tych składników odżywczych. Wszystko to w ogólnej perspektywie przekłada się na wyniki sportowe, które możemy uzyskać. Warto również pamiętać o tym, że nie trzeba być aż tak szczegółowym, aby w każdym posiłku jeść dokładne ilości składników odżywczych. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-04-19 18:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj jednak DNT, pojadę kolejne dwa dni na ZK. Byłem tylko rano Mała zawieźć, potem Biedra i jeszcze wniosek o nowy dowód złożyć bo się kończy w maju. Pokręciłem też 20minut rowerka koło południa, potem nocka Wyniki badań mam - lipidy całe w normie, HDL 52,5,cholesterol 175 bodajże - aspat, alat i bilirubina w normie, jedynie alat chyba 45,a do [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-19 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    [...] klubach. od 15 roku życia do 21 roku życia siłownia + rekreacyjne bieganie od 21 do 24 treningi rekreacyjne krótko okresowo siłownia, trening w domu. w tym okresie moje wyniki sportowe były coraz gorsze pod każdym względem z różnych powodów. od 24 do 26 bardziej się przykładam i staram regularnie trenować. Trening z masą ciała, mauai thai [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-04-19 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie demonizowalbym tak Izo. ulotka swoje robi i można się przerazić jednak nie taki diabeł straszny jak go maluję. w trakcie, jak i po 2.5 roku na Izo wyniki krwi miałem cały czas takie same. wątroba nieruszone, lipidy nieruszone, morfo to samo, nawet poziom wapnia był non stop w normie bez dod suplementacji. tak więc jedyny skutek uboczny dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2021-04-19 12:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Tak i to od jakichś 20 lat. Wyniki wszystkie w najlepszym porządku.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-19 12:03:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata WPA -14-18.04.2021 Pabianice

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI : http://wpa-ukraine.com/records/meetresults2021/2021WorldChamp_full.htm

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-19 08:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To sa wyniki tarczycy na 50 mcg t3??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2021-04-19 07:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)