wyniki

jak badania robione w trakcie cyklu to nie dziwota ze wyniki wyszly kiepskie

[...] z pierwszej, swojej, ręki.. źle się dzieje, bo ładują estrogen w te kurczaki. przypuszczam, że 1kg normalnej kury (pierś) kosztowałby z 30-35 zł :-/ ja mam również przez nią gorsze wyniki prób wątrobowych i więcej estrogenu w organiźmie. o ile z wątrobą sprawa jest dyskusyjna, to tutaj ewidentnie drób namieszał. i tak, w ogóle nie jem kury.

1. WIEK:25 2. WAGA:70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata od 2007 przerwa do niedawna 6. DIETA:4-5 posilkow dziennie c -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety,2-10mldeca+50tab.wino+100mety+prolo+gainer 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Ćwicząc bez sprzętu również można mieć dobre wyniki. Trenowałem na siłowni 7 lat (4 kulturystykę 3 trójbój siłowy) ostatnio z ciekawości zacząłem uprawiać amatorsko gimnastykę sportową i jestem zadowolony z efektów zarówno wizualnych jak i siłowych. Większość ludzi robi podstawowy spłycając trening z obciążeniem własnego ciała wyłącznie do pompek [...]

[...] ale cóż jeszcze nie tym razem. Dlaczego nędzne 3/10: -trening o 9.00 rano także pora jak dla mnie porażka -wstałem o 6.30 aby mieć dwa posiłki przed trenem ale raczej nie pomogły (był również spacer ) -musiałem się spieszyć co też mi nie pasowało -trening z dupy a i wyniki słabe Można się pośmiać: http://www.youtube.com/watch?v=cfhdi36p6CE

[...] lekkoatletyczne, wieloskoki hoopy, krótkie przebieżki i inn e ale to wiem jak robić. Zajmuje się amatorsko weterańsko rzutami. Plan taki potrzebuje na około 2 miesiące Moje aktualne wyniki. Przysiad bez kamizelki 180, zarzut około 80 ale nie robiłem maxa, martwy 200 bez treningu, plecy robie rzutami piłkami i ciężarkami 11 i 16 kg przez plecy.

Hejka przymierzam się do 2 cyklu myślałem o czymś takim 1-11 enan 250e5d lub 1-2 250e7d 2-7 500e7d 7-11 250e7d 1-10 deca 200e7d 1-? meta(100tab) 30mg ed 13 - clomid moze poleciec sam test + meta 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 [...]

[...] jest to idealne rozwiązanie ze względu na nieregularny odstęp czasu między treningami więc dobrze jak byś pokombinował i tak się zorganizował by zrobić jeden trening w tygodniu np;we wtorek a drugi w weekend np; w sobotę.Osobiście myślę że FBW dwa razy na tydzień ma sens a w niektórych przypadkach może dać lepsze wyniki niż 3x. pzdrawiam

Nieoficjalne wyniki z konkursów w Sosnowcu Ostrowy Górnicze w akcji zima 13.2.2010 WYCISKANIE SZTANGI O WADZE 55 KILO. szerokość chwytu była dowolna zawodnicy mogli odbijać sztangę od klatki, wiosłować, dociskać itd. Nogi były podkurczone i trzymane w powietrzu. Liczyły się pełne ruchy z wyprostu ramion do klatki i z powrotem do wyprostu. 1. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:- -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:był libol 10 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11. POZIOM BF%:nie wiem,ale sporo 12. TENDENCJA DO [...]

Witam , zrobiłem sobie badania na wiekszość hormonow płciowych i na tarczyce . Mam 25 lat i bardzo niepokojące objawy. -brak libido -problemy z utrzymaniem erekcji -bole pleców -depresyjny nastroj - bole stawow i piszczeli -bole mieśńi moj testosteron 330 przy normie 260-900 moje LH 3,5 0,80-9,00 estriadol 35,00 [...]

[...] - Tymczasem to jest już czas, kiedy zawodnicy powinni się rozgrzewać przed startem. Przecież za chwilę mają wykonać najważniejszy sprint całego czterolecia. Pobić swoje wyniki życiowe. Trudno to zrobić, gdy jest się zmęczonym po noszeniu sprzętu. A czwórka bobslejowa, z racji solidnej metalowej ramy, waży około 250 kilogramów. Do jej [...]

"te wyniki siłowe przy takich wymiarach do trójboju jestem w stanie sobie wyobrazić ale nie z tym bf .także albo tu jest pomyłka albo ściema jakaś" ****a nie każdy, kto cwiczy ma 50 w lapie i bierze 150 w martwym ciagu... uklad nerwowy > sila miesni koledzy.

A : klata + barki + triceps B : biceps + plecy + nogi + przedramię A1 Klata: wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/8/6powt. wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 serie po 10-12powt. rozpiętki na ławce skośnej 4 serie 10-12powt. Barki : -wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 4 serie 12/10/8/6powt. [...]

Witaj Darku !!! A z drugiej strony to dlaczego ktoś miałby wstydzić się swojego nazwiska... W końcu sami sobie zapracowaliśmy na wyniki które robimy,i kasa również poszła z naszych kieszeni ! A literówki zdarzają się wszędzie

Właśnie wstałem śniadanko 4 kromki chleba z tuńczykiem + pomidor. Dzień bez treningowy. Fotki dam niedługo bo wczoraj zapomniałem aparatu na siłke. Jeszcze raz napisze moje CELE bo wyżej są mało przejrzyste. Waga-80kg Biceps-38cm Klata-110cm Przedramię-35cm Brzuch-73cm WYNIKI SIŁOWE WL-75kg albo 80kg Na barki- 45kg-seriami Na nogi na [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 76 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szczupły 13. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2,1-2 -węglowodany: 4,3-4 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi (ale niestety spadki bo choroba mnie dopadla) 8. TRENING: 4*tydz 9. CEL CYKLU: najpierw masa calkiem dobrej jakosci potem rzezba [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 110 -udo: ---- -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta pół roku temu 8. TRENING: 4x w tgodniu 9. CEL CYKLU: Zwiekszyc Obwody ! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy [...]

[...] mam -100 mety (to mnie najbardziej kusi tyle ze troszke tłusczyku mam nie ogromną ilość ale kraty na brzuchu niewidać ) -prop cykl 6 tygodni (tyle ze nie wiem co da lepsze wyniki bo chciałbym jak najwiecej masy zrobić wmiare czystej ) -m-drol 4 tygodnie jeden kaps chyba ze bedzie potrzbea to bym przeszedł na 2(to chyba by dało najlepsze wyniki [...]