wyniki

A czemy by nie... MP dopiero w grudniu więc czas na szlifowanie techniki jest, wyniki już są, siła jest, determinacja jest... Trochę z redukcją się to kłóci ale biorąc pod uwagę "tłum" w weterankach to jeszcze ze złotem byś wróciła:-D A jakie oderwanie od rzeczywistości i bałaganu wkoło... Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-15 11:54:17

1. WIEK: 26(w tym roku) 2. WAGA:95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ponad120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale z przerwami ciężko w moim przypadku powiedzieć bo zaczełem przygode z siłownią w wieku 15lat ale były to treningi ukierunkowane w redukcje 6. DIETA: -białko: jak najwięcej -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

A czemy by nie... MP dopiero w grudniu więc czas na szlifowanie techniki jest, wyniki już są, siła jest, determinacja jest... Trochę z redukcją się to kłóci ale biorąc pod uwagę "tłum" w weterankach to jeszcze ze złotem byś wróciła:-) W sumie czemu nie}:-(%-), zawsze to jakieś dodatkowe wyzwanie i nowy cel, tylko sama tego nie zrobię, musiałaby [...]

Selekcja jest cały czas;) http://www.combat56.pl/extremum/selekcja/selekcja-2012 W zeszłym roku na 100 % była bo są wyniki. Ale pewnie za małą oglądalność mieli i nie nagrywają. TO na 50 m tak? To spokojnie dasz radę;) Panie w wojsku nie będzie że pada tylko trzeba będzie biegać:))

[...] jest antyestrogenem. Działanie ich jest zupełnie inne.Nolva - nie.Nieważne w tej dyskusji poniewaz wszyscy wiemy o co chodzi.Z allegr kiedys brałem Inhibit E z SNS działało wyniki z kuracji wklejałem na konkurencyjnym forum w zeszłym roku.Dawkowanie które zaleca producent jest zawyzone.Poczatek 1 kaps ed potem 1 kaps eod.Działało jak [...]

Zapasik też byl więc spokojnie będa lepsze wyniki. Niestety takie na tej siłowni jest wyposażenie - robie co moge.

Ładne wyniki, ja daje nac i ostropest profilaktycznie już jakiś czas. Dobrze wiedzieć, że to może się przydać :-) Sogacz. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-06-15 16:22:41

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 175 Cel treningowy: ogolnorozwojowy Staż treningowy na siłowni: 5 lat z przerwami; ostatnio 4 miesiace bez przerwy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane [...]

[...] 3 tyg- teraz sesja i inne przyjemności, od 27 czerwca do 4 lipca mam obóz więc jedzenie obozowe nie sprzyja, dlatego chcę zacząć kolejny etap już po nim! 2. Jeśli dostanę wyniki krwi i rezonansu kolana (możliwe że artroskopia się przydarzy) melduję się i mam nadzieję na rady Szefostwa i Znawców, co do diety i treningu :-) 3. ok 6 lipca [...]

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 175 Cel treningowy: ogolnorozwojowy Staż treningowy na siłowni: 5 lat z przerwami; ostatnio 4 miesiace bez przerwy systematycznie z zachowaniem diety. Zaczynalem od nizszej wagi, rozne treningi robilem, waga poszla w gore i masa sie zwiekszyla, potem zaniedbalem, zalalem sie tluszczem. Od 4 miesiecy cwicze trening [...]

Wiadomo, z wyposażeniem bywa kiepsko, szczególnie dla takich byków. Chociaż 4 50tki hesa by się przydały. Zdrowia życzę to wyniki przyjdą, a no i gratulacje za ostatnie zawody.

U konkurencji akurat jest temat goscia po 27 tygodniach cyklu.Ch**.owe odblokowanie i wyniki żałosne po odbloku.Gośc cakiem ładnie wygladajacy a odblok z dupy.Do czego zmierzam.Otóz estradiol u faceta poniżej normy.Na boardach zachodnich dotyczących HRT wiele tematów świadczących że kilka dni zaniedbania , za duzo ari i broblemy bo E2 poleciało na [...]

Dobrze by było jakbyś podał jakieś informacje o sobie.Bez rozdrabniania-wypełnij ankietę.Przynajmniej te podstawowe dane-tj. obwody,wyniki siłowe..etc Trening pleców i klatki wygląda ładnie i jakoś znajomo( %-) ). Chociaż nie wiem czy nie byłoby lepszą opcją połączenie klatki i pleców na jednej sesji-ale to wyjdzie w praniu,że tak powiem.

a jak tam wyniki siłowe?

[...] brzuch, twarz - b. duża różnica. Przy Twoim zrypanym kolanie i tysiącu perypetii z tym związanych jest git :-)) No i zayebiście się cieszę, że micha ogarnięta 8-) Czekamy na wyniki i będziemy myśleć, co dalej. Regeneruj się dzielnie, tylko niech Ci do głowy nie przyjdzie wpyedzielanie syfu :-> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-15 21:39:17

Dobrze by było jakbyś podał jakieś informacje o sobie.Bez rozdrabniania-wypełnij ankietę.Przynajmniej te podstawowe dane-tj. obwody,wyniki siłowe..etc Trening pleców i klatki wygląda ładnie i jakoś znajomo( %-) ). Chociaż nie wiem czy nie byłoby lepszą opcją połączenie klatki i pleców na jednej sesji-ale to wyjdzie w praniu,że tak powiem. Tak [...]

[...] 8-) Co chce zmienic/wprowadzic: Wczoraj zrobilam swoj pierwszy leszczarski interwal. Zamierzam kontynuaowac, przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Chce poprawic znaczaco wyniki w przysiadzie, MC i lunges, bo sa to cwiczenia, ktore najbardziej lubie. Musze poprawic rece, naprawde jestem slabiak w wyciskaniu, ale tu progres jest duzo [...]

Tak, dokładnie. Dzięki, ale jak chcesz zobaczyć kozackie wyniki w dipsach, to zerknij do innych dzienników ;-) Ogólnie to niezłe ćw. :) Włączę powiadomkę, żeby oglądać dziennik bardziej doświadczonego zawodnika :-)) Kaliks', no proszę Cię... }:-( Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-16 12:53:25

hm, osobiście słyszałem sporo dobrego o Warszawskiej sekcji Sambo ;) a jakieś konkrety? wyniki sportowe?

Zapytaj się lekarza, schorzenia są różne, jedne większy drugie mniejsze, no i zapewne o przyjęciu do klasy decydują pewnie też wyniki badań