SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 17Lat do oceny!

    Post
    Galeria Zdjęć

    tyraj dalej a bedzie dobrze, wyniki silowe tez ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2009-11-11 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik7 czy dokupić do tego jeszcze jakieś białko lub coś na regenerację? nie chce wydawać na to kupę kasy, ale jeśli to poprawi moje wyniki. Stosunek moich rodziców do "odżywek" nie jest zbyt ciekawy zacytuje " dają to co chcesz przeczytać, bla bla bla" dlatego nie chce polegać tylko na odżywkach, że tak się wyrażę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2011-08-01 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-16 deca 500 e7d czy rozbić to? To samo test 8-18 500 jednorazowo czy rozbijać? Jak z hcg w czasie trwania w którym tygodni przyjąć asekuracyjni 5000(2x2500) e3d i na zakończenie co polecisz? Rzuciłeś oko na wyniki badań? Minimalnie poza widełkami prolaktyna, astra, ob... Przejmować się tym?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2018-03-22 17:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo test 8-18 500 jednorazowo czy rozbijać? Jak z hcg w czasie trwania w którym tygodni przyjąć asekuracyjni 5000(2x2500) e3d i na zakończenie co polecisz? Rzuciłeś oko na wyniki badań? Minimalnie poza widełkami prolaktyna, astra, ob... Przejmować się tym? dekę i testa dziel na 2 inj w tyg np. poniedziałek i czwartek prl nad widełkami dlatego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2018-03-22 20:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała siła, spore mięśnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pokaz zdjecia i wyniki siłowe : przysiad, mc, wycisk

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5675 Data: 2010-03-23 20:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to jest mit, chyba ze ktos ma przeciwskazania do nie jedzenia duzej ilosci bialek. Moj tata je prawie samo mieso , dziennie ponad kilogram z tym ze w wiekszosci to smazone , kielbasy dodatkowo , jajka sery, tak juz kilkanascie lat i wyniki badan ma w normie. Dziennie wychodzi mu ponadc250 zwierzecego przy wadze 90kg , kiedys mu obliczylem :-))

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2016-04-23 10:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] duzej ilosci bialek. Moj tata je prawie samo mieso , dziennie ponad kilogram z tym ze w wiekszosci to smazone , kielbasy dodatkowo , jajka sery, tak juz kilkanascie lat i wyniki badan ma w normie. Dziennie wychodzi mu ponadc250 zwierzecego przy wadze 90kg , kiedys mu obliczylem :-)) Taaaa, taki mit że byłem z ojcem tydzień temu na Onkologi w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2016-04-23 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uwazasz ze masz wyniki nieadekwatne do prezentowanej formy ?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2016-05-09 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planujesz start w jakis zawodach Redukcja? Waga niska jak na twoj wzrost? Wyniki silowe tez bardzo slabe na taki staz treningowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2020-09-15 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    masz niedowagę,nie masz diety i dlatego wyniki są bardzo słabe.zacznij od diety bo ta leży

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2013-04-22 18:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <sciana>, poczytaj nieco więcej i przestań wychodzić z założenia że samą dietą osiągniesz trwałe i zadowalające wyniki, bo tak nie będzie Ja nawet na siłownie nie chodzę, wystarcza mi rowerek stacjonarny nawymiennie z basenem i spacerami i chudnę w oczach Kto czyta nie błądzi

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14709 Data: 2010-04-13 20:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza

    Post
    Doping

    Podpinam się pod temat, co dla kolarza najlepsze z najmniejszymi skutkami ubocznymi? Nie ukrywam, że kłucie dupska nie jest ultrakonieczne :D Sally i T3 jest, co dalej na zbicie i wzrost wytrzymałości/zachowanie mięsa? Nie ukrywam, że też dużo biegam i chciałbym polepszyć ogólne wyniki wytrzymałościowe ( patrz Armstrong, z tym, że bez EPO)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2016-06-04 12:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza

    Post
    Doping

    Pompa na pewno będzie większa to bez dwóch zdań, testosteron powoduje wzrost azotu w mięśniach ale zbadaj estrogen w labie i wrzuć wyniki może masz wysadzone w kosmos a to na pewno nie pomaga ;-) Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-15 23:01:46

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2016-06-15 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol?

    Post
    Doping

    Za słabe wyniki masz jak na m-drola. Ciśnij diete + ewentualnie suple a czas na to jeszcze przyjdzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2010-01-28 23:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari skuteczniejsze, ALE zbijajac aromataze zbijasz level IGF-1 syntetyzowany watrobie i tym samym oslabiasz wyniki. Dlatego na krotkim cyklu tego typu bym nie dawal IA, jedynie proviron, choc osobiscie go nie tykam. Jak chcesz to wrzuc .5mg EOD i obserwuj, jesli bedzie malo to ED daj.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2008-03-14 10:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dokładnie najlepiej byłoby zrobić badania żeby mieć jak najbardziej wiarygodne wyniki - dzień po ostatnim strzale hcg ? Rozumiem test wolny, e2 i prolke - czy coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-10-16 15:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez estrogen. Big.. Tak one sa glownie w warzywach najwiecej w soi. Ale to wszystko jest w fazie badan i akurat nie ma sie co podpalac bo rozne badania pokazuja rozne wyniki. Wiadomo ze niektore grupy fitroestrogenów okupują receptory estrogenowe i dzialaja na nie badz antagonistczie badz agonistycznie. Same w sobie maja slabiutkie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11457 Data: 2009-12-22 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest ankieta działu? Zmień program treningowy,to i łapy ruszą. Twoje wyniki nie są jakieś wyśrubowane,także nie widzę powodów,by uciekać do zaawansowanych metod.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-02-21 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ma ci się nie wydawać, że masz podstawy tylko masz je mieć... Brakuje podstawowych ćwiczeń w tym planie - nie nadaje się kompletnie. Napisz jeszcze jakie wyniki w przysiadzie, mc i wyciskaniu lezac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-01-20 21:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sprawdzic mistrza

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (ale to wymaga troche znajomosci anatomii itd). Jak dla mnie jedno drugiego nie wyklucza i wtedy jest najlepiej - jest czas na dyscypline i na tlumaczenie. No i oczywiscie wyniki zaawansowanych tez sa istotne nie tylko jako pokaz tego co mozesz tu osignac ale jako motywacja do podciagania swojego poziomu do najlepszego w grupie - to troche jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2003-03-04 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)