[...] o charakterze siłowym. Jednakże wiele osób stosuje kreatynę w dyscyplinach stricte wytrzymałościowych. Takie osoby, ze swoich doświadczeń, twierdzą, że kreatyna poprawia ich wyniki sportowe, poprzez zwiększenie wytrzymałości. O to właśnie mi chodzi. W przeciwieństwie do reszty, nie chciałbym nabrać albo dorzeźbić jeszcze większej tkanki [...]
[...] to jestem bardzo zadowolony. Poza październikiem dietę utrzymałem cały czas, byłem zdeterminowany w treningach i to przekłada się na moim zdaniem - bardzo zadowalające wyniki. Obwody od rozpoczęcia testu w Maju zmieniły się następująco: Ramię: 36cm -> 39,5cm (lewy biceps 40cm) Przedramię: 30cm -> 33cm Obwód barów: 115cm -> 123cm Obwód [...]
[...] Wyścig wygrywa Casey Stoner, który po powrocie do stawki prezentuje doskonałą formę, jednak gdyby Valentino Rossi "nie odpuścił", to na pewno mielibyśmy inne wyniki tego wyścigu "The Doctor" nie walczył na maxa, bowiem tuż po starcie swój udział w wyścigu zakończył Jorge Lorenzo i Valentino musiał po prostu dojechac do [...]
Ernest_18 popieram to co napisales a bez towaru da sie zrobic zaj**iste wyniki wystarczy dobry trening i dobra miska ja bez towaru doszedlem do 195kg i czulem ze sie jeszcze rozkrecam a 205kg to maly wynik zwlaszcza jak na Twoj wiek czasu nie cofniesz tym ze bd ciagnal cykl do konca zycia niestety najlepsze wyniki robi sie do 30:) a do najlepszych [...]
Krata jest, wygrana w kieszeni ;-) Dzięki jest ale wyniki nigdy do końca nie są pewne Zapraszam wszystkich do głosowania,wyniki piszemy czerwoną czcionką www.sfd.pl/Głosowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234-s9.html#post6
https://i.imgur.com/cyvPukj.jpg UFC Fight Night 185: Blaydes vs. Lewis – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 185: Blaydes vs. Lewis, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Derrickiem Lewisem. W walce co-main event w wadze koguciej zmierzą [...]
"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 140 martwy 130" I TO SĄ twoje wyniki siłowe , jakoś dziwnie to wygląda do twojego wyglądu . powiem inaczej wierzyć sie jakoś niechce . ale dobra nieważne Ostatnio przerabiany plan: masa pokaż plan masa nic nie mówi , na mase to jest dodatni [...]
niepokojący jest wynik bilurbiny ale nie ma co wpadać w pańke.Wyniki masz troche jak u osoby pijącej alkohol.Zbadaj dokładnie serce - podniesione wyniki wątrobowe moga zwiastować jakąś wade. Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-12-21 18:35:25
I dzieki za tyle. Jak odbiore jutrzejsze wyniki bede madrzejszy. W kazdym razie na chlopski rozum pct nie ma sensu robic bo i tak chyba nie uda? Dostane wyniki to wrzuce dla potomnosci ;) Za jakies 2/3 tygodnie powinna tarczyca zaskoczyc wiec moze wtedy cos sie ulozy. Kiedy powtorzyc badania tarczycowe? 2/3 tygodnie po ostatnim t3?
[...] alkoholu I prawidłowy poziom tiaminy, brak spożycia alkoholu I niski poziom tiaminy, brak spożycia alkoholu I prawidłowy poziom tiaminy- grupa kontrolna. Jak wskazują wyniki istnieje ścisła zależnośc pomiędzy alkoholem i niedoborami tiaminy, co przejawia się szczególnie w upośledzeniu funkcji poznawczych, prowadzi do encefalopatii [...]
[...] ręka.. jedyne co się zastanawiam bo jak w czwartek rozwaliłem tą rękę to dostałem amoksycylinę i czy szczepionka przeciwko tężcowi którą mi podali nie ma czasami wpływu na wyniki... zaraz powrzucam wyniki, o dziwo nie są takie złe.... update: ALT 46,4 norma 0-41 AST 28,80 norma 0-40 Bilirubina 0,78 norma 0-1,2 TSH 1,54 norma 0,27-4,2 [...]
[...] doświadczenie w sportach, gdzie ważna jest siła i kondycja, to po kilku treningach na opanowanie techniki może taki test śmiało atakować. Natomiast nawet jeśli ktoś ma b. dobre wyniki siłowe i kondycyjne i jest zawodowym sportowcem, komandosem, fighterem, to na dystansie 200rep. w 10min. z marszu na 90% nie da rady... Witam Panteona :)
[...] Dlatego od przyszłego tygodnia ruszam z innym programem. Najpewniej wspomniany Timing the Buldog przeplatany jakimś dniem z akcentem na rwanie i wszystko, co poprawia w nim wyniki. Dziennik chyba będę kontynuował tutaj, bo z braku czasu i chęci i tak koncentruję się na własnych treningach i dodatkowych treści merytorycznych jak na lekarstwo... [...]
Spoko! W moim krótkim epizodzie z bieganiem, to walczyłem o 5km poniżej 30min. Takie marszobiegi robiłem.. Także jak tutaj widzę - niby z marszu i jak dla mnie - bdb wyniki! Masz jakiś plan, coś kombinujesz, czy po prostu - wychodzisz i biegniesz?? Nie korciło Cię do zrobienia 15km w 90min?? :-) Takie okrągłe liczby..
Ze sprawdzaniem to jest taki problem, że chyba w osobne dni należałoby robić MP i C&P - w zależności od kolejności testowanych ćwiczeń mogą być różne wyniki. Czy to było celem?? +1 powtórzenie?? Jak tak, to dobry wynik? Czy to mimochodem wpadło +1??
Ostatnia sesja objętości w tym mikrocyklu zaliczona. Trochę nudne te treningi, ale liczę, że poświęcenie przełoży się na wyniki. Na balistykę już specjalnie nie było sił ni chęci (VWC ostatecznie pożegnałem). Przemogłem się jednak i pomachałem trochę Buldogiem żeby nie czuł się niekochany...:-) Poniedziałek: PTP VS MP KB24 30x5/ 55:30 (Objętość = [...]
[...] nie zaszkodzi: ciężka kula wzmacnia chwyt i całe przedramiona, ale czy można by swing uczynić bardziej efektywnym? Hm, Orzegów robił high and pull, Noveneo swing jedną ręką, wyniki mieli konkretne, choć do zaliczenia testu trochę jeszcze brakowało. Ja korzystam z Buldoga, póki mam dostęp, ale czy to najbardziej efektywne akurat dla wymagań [...]
[...] zdarzają ba zawsze mają słaby dzień i brak szczęścia jak jest mecz ;-) Trudno polemizować, choć ostatnio, nie zapeszając, trochę repra zaczęła coś grać, a przynajmniej robić wyniki:-) Dzisiaj dzień lekki. Wyciskania wchodzą poprawnie, mam trochę zapasu, więc pilnuję techniki. Rwanie – humor dopisywał, więc przed rzutem kostkami pomyślałem, że [...]
Nadal nie kumam... Wczoraj długie wybieganie: 14,30km w 1:24, czyli prawie 7min. lepiej niż w poprzednią niedzielę. Progres cieszy, choć miałem już lepsze wyniki na tej trasie. Dzisiaj dzień ciężki: 5 drabin po 3 szczeble każda z Kabanem. Wchodzi w miarę pewnie. Los mnie oszczędził w wymachach, gdyż wylosowałem 2+1. Oczywiście chęć przepracować [...]
NABÓR DO TESTU CREA MISSION.
