http://www.fight24.pl/wp-content/Renato-Moicano-vs-Chan-Sung-Jung.png UFC Fight Night 154: Moicano vs. Korean Zombie – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 154, która odbędzie się w Bon Secours Wellness Arena w Greenville w Południowej Karolinie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Derrick-Lewis-vs-Aleksei-Oleinik-1024x576.jpg UFC Fight Night: Lewis vs. Oleinik – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC Fight Night: Lewis vs. Oleinik, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Derrickiem Lewisem a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Lewis-vs-Oleinik.jpg UFC Fight Night: Lewis vs. Oleinik – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Lewis vs. Oleinik, która odbyła się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru był pojedynek w wadze ciężkiej między Derrickiem Lewisem a Alekseiem Oleinikiem. Walka wieczoru: 265 [...]
Znając życie to zapowiadane na poniedziałek ogłoszenie wyników się przeciągnie. Pewnie zarząd musi ustalić jakąś strategie PRową, by wyjść jakoś z twarzą z tej sytuacji. Wiec trzeba cierpliwie czekać, jak czekaliśmy na wyniki abnexena, a potem na wyniki econo v1 i v2(na te ostatnie najdłużej).
[...] drążka za głowę szerokim chwytem od 54kg. do 65kg, w ostatniej serii. Triceps łamanym za głową 35kg.4s. Biceps podchwytem gryf prosty stojąc 35kg. 4s. To aktualne wyniki, chyba, ze pytasz o coś innego. Oczywiście bardzo Wam dziękuję za wszelkie sugestie. Te pozytywne jak i te negatywne, bo przecież chodzi mi o to co mogę poprawić, aby [...]
"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - 80kg, MC-110kg, Klata - 95kg" czy te wyniki to max czy robocze ?
"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - 80kg, MC-110kg, Klata - 95kg" czy te wyniki to max czy robocze ? Max.. Tylko na przysiadzie teraz się kapłem bo zamiast 80, powinno byc 90 :)
https://i.imgur.com/MKcCdyO.jpg KSW 64: Pudzianowski vs. Bombardier - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 64, która odbędzie się jutro w łódzkiej Atlas Arenie. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00. Transmisja na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Początek gali: 19:00 / Zamów PPV Walka wieczoru +120.2 kg: [...]
[...] ktorzy umieja sobie bardzo dobrze radzic ze stresem i tyle... najwazniejsze jest odkrycie wlasciwej przyczyny stesu... np flustracja jest awersyjnym popedem wtornym... jest wynikiem nie zaspokojenia jakies potrzeby... ogolnie nasz organizm prawie nigdy nie jest pod wplywem homeostazy czyli rownowagi... caly czas sa jakies odchylenia i nasze [...]
[...] Dużo bardziej mi leży low fat właśnie czyli np. gotowany łosoś z czarnym/brązowym ryżem i warzywami ale to ponoć złe bo ryż jak wielu twierdzi, którzy dobrze wyglądają i wyniki mają.... no i dlatego tak się z tym miotam gdyż ci co twierdzą, że carbs ok również wyniki mają i również dobrze wyglądają. Ale dzięki za radę. Spróbuję od jutra [...]
[...] 3,5 miesiąca robienia masy. Może jeszcze nieco zdziałam , chcę poprawić trochę kaltkę bo mam w niej braki i pod tym kątem ułożę trening. Nie wróciłem jeszcze do pełni sił i wyniki siłowe spadły mi po 1,5 miesiaca redukcji o jakieś 20% , mam nadzieje że niedługo to nadrobię a po tym tygodniu bedę pełen sił do pracy. Czekam na paczkę od Activlabu [...]
[...] zaistniałeś w nowej kategorii, masz porównanie z konkurentami, wiesz co poprawić - to bardzo ważne doświadczenie! Dlatego zarówno ja, jak i cały Activlab gratulujemy ciężko przepracowanego roku i wierzymy, że z taką wytrwałością wyniki w końcu przyjdą! Chwilę odpocznij i Jedziesz dalej!! :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-10-25 08:30:10
[...] eksperyment na żołnierzach- jedna grupa dostawała po treningu białko+węgle, a druga b+t+w, czyli pełny, zbilansowany posiłek. Druga grupa miała znacząco lepsze wyniki. Wpadło mi też kiedyś w łapki opracowanie badania odnośnie ilości tłuszczu w potreningowym. Okazuje się, że nawet 100(!) gram tłuszczu podanego naraz nie spowalnia [...]
[...] tygodniu a systematycznie zaczynam od jutra. :-D Diete chyba pamiętacie jak wygląda więc nie będę na jej temat się rozpisywał , zobaczycie ją jutro wraz z wypiska z pierwszego konkretnego treningu po przerwie ;-) A zapomniałem wspomnieć jeszcze żę wyniki z matur ustbych były jeszcze tego samego dnia i z Polaka miałem 80 % a niemieckiego 50% :-)
Cześć !!! :-) Dziś mam wolny dzień od pracy wiec mam dłuższą chwile na uzupełnienie dziennika. Więc tak: Powoli czuję się już zmęczony obecnym systemem treningowym ale zostały mi jeszcze jakieś 3 tygodnie do zrealizowania planu. Po tym zamierzam wrócić do normalnego splitu. Dziś oczywiście po południu zamierzam zrobić trening klatki , [...]
@lODZIANIN1 Mówisz że wyniki będą spadać w sensie test? Dlaczego? przecież środki które brałem na oblok hcg i clom to od hcg odstęp z miesiąc do tych badań a clom 1,5 tygodnia więc nie powinny spaść,z tego co wyczytałem to najwidoczniej przez to że mam duzo test calkowitego nie mam dużo lh i fsh bo jest wystarczający test i coś tam ze przysadka [...]
Poza grupą krwi wyniki przedstawiają się podobnie jak u mnie Wysycenie transferyny 34,47% ref 15-45% (to pewnie się jakoś przelicza ale też masz w widełkach) TIBC 293 ref 261-462 ug/dl żelazo 101 ref 50-167 ug/dl feryytyna 561,76 ref 21,8-274,7 ug/dl Czyli teoretycznie wg szablonu nie jesteś typowym przypadkiem hemochromatozy tak jak ja (możliwe [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Volkan-Oezdemir-vs.-Anthony-Smith.jpg UFC Fight Night 138: Volkan vs. Smith – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 138, która odbędzie się 27 października w kanadyjskim Moncton. Jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Volkanem Oezdemirem a Anthonym Smithem. W [...]
vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77
