SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • nie ****zij nic ci nie jest zadbaj przez miesiac o wątrobianke (nie pij, nie jedz tłusto i bierz essentiale) i wyniki wrócą do normy, alat u sportowców moze byc podwyrzszony nawet po treningu siłowym.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2011-04-20 21:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    oj ja sobie nie wyobrażam w ogóle progresów, bez asekuracji, nawet przy siadach okazuje się niezbędna-2 razy zdarzyło mi się, że klapnęłam na tyłek-na szczęście sztanga została w rękach trenera do przysiadów jeszcze i tego podawania sztangi-nie masz żadnego stojaka na siłce? podziwiam wyniki w przyciąganiu drążka dolnego do brzucha-WOW!

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 01:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    do przysiadów jeszcze i tego podawania sztangi-nie masz żadnego stojaka na siłce? niestety nie, zawsze sie umawiam z dwoma kuplamina trening z siadami, ale teraz sa na urlopie, obydwoje jak na zlosc podziwiam wyniki w przyciąganiu drążka dolnego do brzucha-WOW! oj tam, wyciag, wyciagowi nierowny

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 01:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a testosteron - pytanie do eksperta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za link o dziwo nie jest mi nigdy za zimno, ale chyba zeby miec neidoczynnosc nie musze miec wszystkich objawow, wystarczy czesc. zreszta wyniki mowia same za siebie. z tym ze tutaj chyba troche pomylili slownictwo. no bo nie czuje siei mpotentem. jak podraznie czlonka palcami to stoi jak skała. ale naprawde bnardzo ciezko im to przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2011-04-21 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORAFIT Właśnie sucha masa jest teraz moim celem i jeżeli chodzi o suplementy od was to muszę je pochwalić ponieważ efekty są widoczne, spadło trochę kg w dół bez utraty siły Dokładne wyniki będą już za kilka dni na podsumowaniu

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 09:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zmieniło (bez napiny) http://img839.imageshack.us/img839/4394/257172c1.png ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 3 x 170 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 126 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 10 x 95 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 3x 70 [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 11:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: okolo 120 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i teraz prop 8. TRENING: masa-sila 9. CEL CYKLU: w miare czyste miecho, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta i okolo pol roku 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-04-21 11:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci ze na pewno mniej niż na początku sobie wyobrażałem xD ale to pewnie dlatego ze myślałem ze przyje "w ch**":D będą wyniki to zobaczymy :}

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 11:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wyniki mowia same za siebie.... zarówno siła jak i obwody ciała miażdżą! Hardcore'owa masa ci wyszła!! Rzeczywiście troszkę zalało ale w koncu to prawie 20 kg! Po wycince powinno byc super Więc powodzenia i wytrwałości życzę

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 13:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA:87/88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42/43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-100 e2d 8. TRENING: 3xtydz + 2xinterwały 9. CEL CYKLU: ubicie / jak się uda obwodylekko na + 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2011-04-21 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pchnięcia w górę: 10x 4kg, 10x 5kg Pchnięcia pełne z doskoku: 10x 5kg Rzuty oszczepem zza głowy: 15x 800g Dzisiejszy trening - masakra. Technicznie do d..., siłowo do d...., wyniki na technice też do d... Nie mogłem 5kg złamać 8m. Najlepszy wynik - 7.90cm. Tyle pchałem na pierwszych zawodach techniką taką jak na wf-ie. Trochę demotywacji dzisiaj. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11684 Data: 2011-04-21 20:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bankowo po cyklu sobie roz***ałeś całą homeostazę organizmu dawaj soga bo to dobra rada : tylko endokrynolog z morfologi to nie wiele zdziałasz a poza tym po co płacić za wyniki to i tak ci nie pomożę ,że będziesz widziedział że np test za nisko i co zrobisz kolejny cykl ? lepiej zrób se za friko wszystko na skierowanie od specjalisty i on Ci [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2011-04-21 21:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty

    Post
    Inne dyscypliny

    za duzo pytan piszesz! kup jesli wolisz a jesli bedziesz mial dobre wyniki to kup drozej np nike kolekcji 2011

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2011-04-21 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze mam jedno tylko juz nie wiem do kogo mam sie zwrocic... kiedy wyniki z krwi itp wychodza mi dobrze niby...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2011-04-21 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 5 razy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wnikając aż tak bardzo w szczegoły- wygląda na prawidłowy, z pewnymi małymi uchybieniami, jednak nurtuje mnie problem, ktory i napewno nurtuje Ciebie- tzn. dośc słabe wyniki jak na 3 lata treningu; zarówno silowae jak i masowe... powiedz więc jak jesyt z dieta? napewno brak twystarczającej ilości tłuszczy, duża dość ilośc białka nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2011-04-22 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaną torbą z odżywkami -miejsca 4-5 dodatkowo mała nagroda rzeczowa -dyplomy dla pierwszych 10-ciu zawodników 6.Dodatkowo dla trzech najmocniejszych zawodników sumując wyniki każdej kategorii wiekowej nagrody w postaci –ławeczek do ćwiczeń Fotki pucharów i ławeczek wrzucę jak będę je miał już na miejscu W razie jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10906 Data: 2011-04-22 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • galenik czy phoenix ?

    Post
    Doping

    ja lecialem galenike z czarnymi napisami teraz.jest ok.nawet wklejalem wyniki badan gdzies na forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-04-22 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2011-04-22 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s_1994 / DZIENNIK / Masa - ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie miałem czasu dawać rozpisek, to przynajmniej napiszę podsumowanie. Przypominam, że w środku cyklu zmieniłem trochę trening. Dla porównania wyniki siłowe z ostatniego splita (podsumowanie na s. 8): Wyciskanie sztangi leżąc 55kg x 8 Wyciskanie sztangielek na skosie 22,5kg x 8 Unoszenie przedramion ze sztangą 27,5kg x 8 Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14644 Data: 2011-04-22 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badań próby watrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lekko podwyzszone aminotransferazy. Jakies SSA albo duzo alko wchodzi w gre :) ? Ogolnie wyniki nieznacznie tylko podwyzszone, ja bym za jakis czas powtorzyl, jesli bedzie to samo to poszerzyl diagnostyke

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-04-22 23:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)