[...] sportu, to moja druga miłość, sorki teraz to już trzecia). Ale zaznaczyć trzeba że czym poważniej się podchodzi do jakiegokolwiek tematu, np. sportu , to ma sie lepsze wyniki. To proste,suma wszystkich czynników daje nam efekt końcowy. Czemu ketoza jest rakotwórcza? Udowodniły to badania naukowe(niestety). Stosowanie wysokich ilości [...]
ale to zalezy bo niektrzy mysla ze robia do polwy ciwczenia i to sa ich wyniki jak naprzyklad w oparciu o udo musisz wyprostowac reke do kocai dopiero podciagnac .modlitewnning to musisz do knca modli prawia i szbciej opwturzenie wolniutko opuszczsz szybko podciagasz to jest poprawne cwiczenie anie machasz do polowy i to tak ze miesien nieiwe [...]
[...] i prawdziwych wyników dla każdego! jeden się buja, drugi nie prostuje rąk, jeden robi gryfem łamanym , drugi prostym, to tez trzeba wziąć pod uwagę. Proponuje podać wyniki na modlitewniku, pełna izolacja, wtedy się okaże kto jest prawdziwym twardzielem. Co do mnie 55 kg pełnym powolnym ruchem do prostych rąk, gryf łamany 1 seria 8 i [...]
No wlasnie z tym problem ze nie jestem w pl i wyniki bede mial za tydz dopiero a badania jiz zrobilem w piatek,mialem tez badania miesiac temu i wszystko bylo w normie po za prolaktyna co byla na poziomie 20,dla tego jem bromo juz od 3 tyg,i teraz nie wiem co zrobic w ten tydz bo juz odczuwam zejscie od soku od kilku dni,na stanie juz tescia nie [...]
ja dodam od siebie co do samopoczucia jestem juz 3 miesiac wczesniej leciałem 18 mcy on,dzis wyniki testa odebrane wynik 715 w skali do 825 libido ok,a mam wrazenie ze czuje sie jak kupa :-%,od poniedziałku wjezdzam na bombe :-&) btw jak sie robi te mordy z zębami emotikony? Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2015-11-18 10:25:07
taki wynik testa po odbloku to jak biały kruk :) Sory za off top ale tak na czysto jest taki wysoki? Bez cloma? Moze dopiero co skończyłes bic HCG? No bez kitu wynik porazajaco wysmienity. Widziałem takie wyniki tylko po bardzo krótkim przybijaniu propa (wzrost testa z tzw odbicia) ale to jak ktos poleciał 4 tyg i sie wystraszył i odstawił :)
Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak ?????? 2000 kcal za mało zdecydowanie nawet jak na redukcję
Płeć: Mężczyzna Wiek:18 Waga:71 Wzrost:184 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni : 8 miesiąc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pełni wyposażona siłownia Dieta: 4-5 POSILKOW DZIENNI Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane suplementy: - CELL [...]
[...] 1 ćw. Mięśnie brzucha tylko bezpośrednio po ćwiczeniu brzucha. > Jedno co wiem to jaka metode wybrać- Rozciaganie statyczne. I jak mówi kilka źródeł > dobre wyniki uzyskuje sie przytrzymując dana pozycje (rozciagniecie przez okolo 30s) 20-30 Pozdrawiam!! ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! [...]
[...] min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu HIIT -Sprinty na bieżni Po treningu Izolat 50g Trzeci posiłek 20:00 Udo z kurczaka pieczone na grilu Fasolka szparagowa Około 21 twaróg Co do treningu to dośc sporo siły po ładowaniu na WL wyniki te same jak na masie .ja osobiście na redu nie odczułem jakiś spadków siły idzie podobnie.
[...] do siebie podobne, mają bardzo wiele wspólnych elementów. Otóż w judo otrzymasz bardzo mocny trening fizyczny i gimnastyczny. Całość trenowania judo jest podporządkowana pod wyniki sportowe, stąd taki a nie inny sposób prowadzenia treningów i walki. Jeśli przepisy przerywają walkę w parterze po 5 sekundach pasywności, to po co uczyć jakichś [...]
malpablac Witam Przemków.. byliśmy tam kiedyś z wizytą ale chyba nie w tej siłowni znam tam pare osob cwiczących Zapodam ci na PRV.. Nie wiem czy jest największy bo MeRa często pojawia sie na procie i ma takie same wyniki przy 185cm (100kg/48/180kg) .... Sylweta niezła byle tak dalej
Ja chciałbym wypowiedziec sie a propos tego pierwszego kolesia "Gaja" czy jak mu tam.. Wiec moje zdziwnienie polegalo naposzatku na przeczytaniu jego wynikow i ogladniecie fotki . Wymiary i to ile podnosi na Klate z deka przesadzone.. Chcialbym zauwazyc to ze czlowiek ten ma bardzo slabo rozwiniete barki jak na kogos kto podnosi [...]
[...] pod uwage to jak on wyglada, nie sadze zeby podnosil tak wygoorowane ciezary.. Po po jego sylwetce mozna wnioskowac ze przeprowadzaon trening typowo kulturystyczny,(obwodowy) a nie trening siłowy Stąd moja powyzsza opinia.. Nie mowie ze on wyglada źle ale jak dla mnie wyniki ciut przesadzone.. Chyba kazdy moze miec odmienne zdanie co nie??
[...] i tak jak ty podał jego prawdziwe wymiary a inni by sie z tym nie zgadzali to bym mial to tak naprawde w dupie a nie sie klucil ze wszystkimi forumowiczami .Bo to przeciez nie o moja osobe chodzi tylko o tego ktorego foty bym dał. A jestem ciekaw czy tak samo bys sie klucil jak by ktos zawyzyl jego wyniki i by sie gadał ze nie ma 48 tylko 50?
[...] miesiąc wykonuj 10 x 3 wykorzystując swoje aktualne 12RM zawsze wykonuj przepisaną ilość powtórzeń w tym samym czasie (10 minut) zgłoś się po 2 miesiącach - przedyskutujemy wyniki Pytanie, w sumie banalne, co jest stymulantem treningu - siła, moc czy praca wykonywana? Pytanie bonusowe: co rozwija wytrzymałość, a co rozwija siłę? Stymulantem [...]
hehe znam gorzej powalonych dodam jeszcze, żeby była jasność - aby z jednej strony był postęp a z drugiej obiektywne wyniki ważne jest aby w obu przypadkach doświadczalnych progresja była podobna dlatego też w przypadku 3 x 10 co trening dodajemy jedno powtórzenie (3 x 11, 3 x 12, 3 x 13) a w przypadku 10 x 3 jedną serię (11 x 3, 12 x 3, 13 x 3) [...]
Znikome ma to znaczenie . . . wyniki mają kluczowe znaczenie a to że Real potrafi grać ładną piłkę to nikt nie wątpi W skuteczność "Galactikos" natomiast już tak .
[...] otoz wiem o tym. Na chwile obecna zadnych problemow nie ma ani z libido, cardio (choc bylo ciezko na poczatku jak tren wszedl) itp. Nie idealnie. Coz.. w UK badania krwi to kosmos, jeszcze u faceta robienie calego spektrum hormonow - juz myslalem leciec do PL do wiekszego miasta do jakiej kliniki i wyniki online i tak mozna juz podejrzec.
Twaróg chudy?
