SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [BLOG]Zielony Byle Do Celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] x15x12x10 7/5x15x12x10 Francuz Hantle 12x15x15x12 12x15x15x15 Ściąganie (exdrop) (25/20kg)x15/12x8/(20/15kg)x8 (20/15kg)x15x12x10 Te Pogrubionym drukiem to aktualne wyniki ,zwykle z poprzedniego treningu :) ExDrop Traktuje jako : -10-15pwt/drop/30s Off/10-15ptw/drop/30s off 10-15pwt/drop I to cala seria :) Co do makro to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2017-03-26 20:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co na piekace oczy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie tsh mialem przed ta kuracja okolo 4 a po 5,11 i ide do tego lekarza pokazuje mu wyniki a on mi na to ze mam jeszcze za male. To ja mowie ze przeciez jest napisane ze norma jest do 5,0 a ja mam teraz 5,11. No a on ze to sie odwrotnie jakos liczy i jak bede bral dalej to bede mial w normie. No wtedy juz mu podziekowalem i zrezygnowalem z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 10:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widły clomid 4 tyg po 4 tyg badania Test E2 Prl Lh Fsh Jął będą w widełkach jest ok jak nie lecisz dalej clomid Clomidu 50 mg na noc Badania wrzucaj na forum coś się podpowie Na początku 3 tyg cyklu skontroluj e2 I prl I pod wyniki dobierze się ia będzie potrzebne pewnie coś na e2 exe/ari i nie zaszkodzi mieć ze 2 tabsy caba lub kilka dostinexu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2022-10-21 20:14:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lecznicze to jest trt, trzymanie testosteronu w górnej granicy a takie 250 już będzie bardziej anaboliczne. Wrzuć wyniki badań najpierw

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2022-10-23 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase do sprawdzenia (Ektomorfik)

    Post
    Trening dla początkujących

    B4RT3K1929 Uprawiane inne sporty: Celem jest wejscie w treningi MMA - sprecyzuj to "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" podaj obciazenie robocze dla tych cwiczen ?? Dieta: Posiadam. naprawde scisłą - więc po co ten gainer??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2012-01-30 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : rok z przerwami jak długie były te przerwy? Dlaczego taki trening? Podaj wyniki w MC, przysiadzie w wycisku. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html może dojdzie do Ciebie, że większa częstotliwość ćwiczonej partii daje nam większe efekty a w szczególności przy Twoim poziomie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-09-01 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc nie zawracaj sobie tyłka izolacjami tylko poważnie weź się za ćwiczenia złożone a w szczególności za przysiady czy MC. Przerwa rzeczywiście duża, staż niewielki odradzam klasycznego splita. Więc jak prezentują się te wyniki w podstawowych bojach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-09-01 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ramafajek prosze cie???? bo rece opadaja nam sa potrzebne wyniki tyllko z 3 ćwiczen podstawowych przysiad,martwy,wyciskanie??? na jakiej wiedzy opierasz sie twierdzac że miesnie sie przyzwyczaja do ćwiczen co???? Moje podsumowanie ten plan to wynalazek niewiadomo o jaki system ułożony. ciekawi mnie co za madrale ci redukcje polecili Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2011-08-29 12:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    no bo cwiczenie i kreatyna to nie wszystko ,dieta regenracja zmiany planu technikia i pare innych rzeczy skladaja sie na wyniki

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    [...] celu.Osobiscie np pracuje nie po to aby pracowac dla idei tylko po to aby zarobic jak najwiecej pieniedzy i robie wszystko oraz uzywam wszelkich "narzedzi" aby wyniki finansowe mojej firmy byly jak najwyzsze. Podobnie traktuje moje treningi na silowni mam cel ktory od kilku lat realizuje a ze siegam po doping to tylko moja prywatna [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    Picnic No ty nie bierzesz i popatrz na swoje wyniki

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    [...] najpierw pisales o jakichs przemysłowych serwtakach mimo ze sam nie wiesz co to jest, teraz juz odszedles od tego argumentu i pjer9odlsiz cos o dosypaniu lecuny zeby oszukac wyniki badan. Przynajmniej za marka Activlab nie stoi jakis anonim z siedziba w pokoiku na 3 pietrze w kamienicy, tlyko normalna powazna firma ktora zajmuje sie produkcja w [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wyniki sprzed cyklu w widełkach ale nisko część wartości jak dla mnie zawaliłeś pct przez brak clomidu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2019-10-04 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki /SFD/Images/2015/6/4/33e53bb22e5b4307b4fae46e513f14a1.jpg /SFD/Images/2015/6/4/c1bd76c4e0a544909ec89c526965b20c.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2015-06-04 17:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w sorde wygladał dokładnie tak jak ten przedstawiony a w piatke tylko po jednej seri. Tragicznie bo to plan był tylko na przetrzymanie formy. Tragicznie ale swzczerze wyniki nie były takie złe troche siła podskoczyła troche masa itp. a co do nog to zapomniałem dopisac. w roce do domu to dopisze plan do nog;);d Mam takie jeszcze pytanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-11-09 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleciały sogi, dzięki chłopaki. 04mike a jak z odblokiem na to? I po takim cyklu na co mogę liczyc? I pytanko czy pod propa jest jakaś specjalna dieta ? Tzn taka ktora w połączeniu z nim, da satysfakcjonujące wyniki? Lub lepsze niżeli na "zwykłej" masowej diecie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2010-03-08 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłabienie mięśni nóg i rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skierowanie na badanie krwi zeby przeprowadzic badania zapalne i reumatoidalne czyli podstawy morfologi krwi, ASO i OB , to wykluczy jakies tam podejrzenia zapalne , jesli wyniki bedą ok , a bol bedzie dalej moze trzeba bedzie zrobic dalsze , glebsze badania , nie wiem czy to bedzie dobry kierunek ale lepiej znaleźć przyczyne niz leczyc tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14976 Data: 2009-03-17 21:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłabienie mięśni nóg i rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no prosze bardzo,ja kiedy u mnie wystapily bole stawowe tak zrobilem , okazalo se ze wyniki bylo ok , a nastepnie bole same przeszly a byly przyczną przeciazen po wyniku treningu w kierunku planu na sile.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14976 Data: 2009-03-17 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU RAMION

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdanie, w dodatku dość kontrowersyjne. Może i ciekawy punkt widzenia, ale zawiera zbyt wiele niewiadomych. Nie wiadomo czyj to trening, nie wiadomo jakie ten ktoś uzyskał wyniki, jaki ma staż, do jakiego obwodu bicepsu doszedł ćwicząc w ten sposób, czy stosował SAA czy nie, jak często w tygodniu ćwiczył - ogólnie nic nie wiadomo. Może to ktoś, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-04-25 09:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w WL -03.05.2014.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wyniki:kobiety Im 65kg IIm 42.5kg IIIm 42.5kg; junior do 16lat Im 125 IIm 90 IIIm 110; junior do 18lat Im 92.5 IIm 127.5 IIIm 102.5; junior do 23lat Im 200 IIm 185 IIIm 190; weter.49lat Im 205 IIm 195 IIIm 180; weter.59lat Im 170 IIm 160 IIIm 140; weter.+60lat Im 150 IIm 105 IIIm 105; do67kg Im 155 IIm 90; 74kg Im 180 IIm 135 IIIm 100; 83kg Im [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2014-05-04 07:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)