SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Ano tak to jest. Mierzenie siły ciosu to fajna sprawa jest ale zeby wyniki wnosiły co kolwiek to muszą pomiarybyć wykonywane na dokładnie tym samym sprzęcie i w tych samych warunkach. Bo tak to moze zmierzyc tak samo jak na tych automatach-gruszkach co się wrzuca 2zł i się wali

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-10-29 12:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam filmy z tymi wynikami, ale cenię swoją anonimowość :D jeśli uważasz, że to jakieś wyjątkowe wyniki to naprawdę nie wiem czy się smiać, czy płakać :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2010-10-29 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy zakup tribusteronu 90 olimp + Kreatyna mono olimp i dobra dieta przyniesie zadowalajace wyniki ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2010-10-29 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rocznikiem 91 w składzie. Grający trener podjął dobrą decyzje i przestał grać. 0:1 w Przeciszowie, 1:2 w Olkuszu i 3:0 u siebie z Dunajcem Zakliczyn to całkiem optymistyczne wyniki. Jeszcze zostały dwa bardzo ważne mecze ale jak człowiek sobie przypomina takie spotkania jak z Lotnikiem http://kiks.tv/2010/10/emocje-na-suchych-stawach/ czy [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 15:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły+ utrata kilogramów- da się???

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz poprawić wyniki w podciąganiu na drązku to musisz go posiadać. Od ACT bym zaczął 3x w tygodniu, znajdziesz w postach podwieszonych i wyszukiwarce. Co do diety to na razie możesz stosować 10 wskazówek zywieniowych, znajdziesz je tutaj: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Jeśli ułozysz i nie będziesz miał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-10-29 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Siatkarek 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki piątkowych meczów: grupa A (Tokio): Peru - Algieria 3:0 (25:16, 25:12, 25:18) Serbia - Kostaryka 3:0 (25:15, 25:18, 25:14) Polska - Japonia 2:3 (28:26, 25:21, 20:25, 23:25, 12:15) M Z P sety pkt 1. Serbia 1 1 0 3:0 2 Peru 1 1 0 3:0 2 3. Japonia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-10-29 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozwoju działu!

    Post
    Sztuki Walki

    jak mam być szczery to w ogóle ta część z tą masą mi się nie podoba. Dlaczego? ot choćby wyniki walk(co prawda sportowych ale jednak zawsze) Bob Sapp vs Ernesto Hoost a także np Bob Sapp vs Peter Aerts jak widać nie da się po prostu określić jak duże znaczenia ma masa, bo każdy pojedynek(zawodnik) jest inny i zawsze będą się pojawiały wątpliwosci [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2010-10-29 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 79 3 .WZROST: 184 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:107 -Udo:56 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa , siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna w różnej postaci... 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:100zł 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-10-29 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki z 29.10.2010r Charlotte vs Indiana 101:104 New Jersey vs Sacramento 106:100 Philadelphia vs Atlanta 101:104 Toronto vs Cleveland 101:81 Boston vs NY Knicks 105:101 Detroit vs Oklahoma City 104:105 Miami vs Orlando 96:70 Minnesota vs Milwaukee 96:85 New Orleans vs Denver 101:95 Dallas vs Memphis 90:91 Golden State vs LA Clippers 109:91 [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 13:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push,pull&legs 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PRZYSIADY WYKROCZNE WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE nie napisałeś jaki masz cel masa, siła, redukcja?? jaka dieta? musisz próbować na organizmie wyniki widać średnio po 4 - 6 tygodniach. Ćwiczysz w domu czy siłowni jaki masz dostęp do sprzętu a to ważne życzę jak najlepiej. powodzenia PS mocny znaczy do 80% max [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2010-10-30 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie brales zadnych przedtreningowek, to jedna miarka styknie, przynajmniej na poczatku. geranium jest na liscie zakazanych w sporcie substancji, stad takie wyniki testow. jesli nie masz nadcisnienia i bierzesz w normalnych dawkach to srodek bespieczny (chociaz podobno nie bylo nad geranium kompleksowych badan).pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2010-10-30 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Podkarpacia w WL na ilość pow-30.10.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    IV PUCHAR PODKARPACIA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI Seniorki open I miejsce - Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój - 47 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce - Robert Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój - 80 pkt II miejsce - Marcin Delimat- Równe - 70 pkt III miejsce - Piotr Harna- Krosno - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2010-10-30 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Podkarpacia w Kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    II PUCHAR PODKARPACIA W KULTURYSTYCE 30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI: I miejsce – Marcin Modrzejewski – Boguszów Gorce II miejsce – Damian Dwornikowski – PWSZ Wałbrzych III miejsce – Mateusz Modrzejewski – Boguszów Gorce IV miejsce – Tomasz Munia - Kopytowa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2010-10-30 15:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Krok w TS i WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: Wyciskanie – kobiety Kategoria wagowa 56 kg 1.Katarzyna Macewicz (IKS Intergacja Giżycko) Kategoria wagowa 60 kg 1.Kamila Ciok (Anmar Warszawa) Klasyfikacja open Kobiet 1.Kamila Ciok (Anmar Warszawa) 2. Katarzyna Macewicz (IKS Intergacja Giżycko) Trójbój Siłowy Mężczyzn Kategoria wagowa 67,5 kg 1. Tomasz Szkudlarek (KS [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2010-10-30 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania tescia

    Post
    Doping

    Oto moje wyniki - ktoś oceni ? 4-5tydz. prolki 200 co 4-5d. Do tego ATD 25mg dziennie, od początku cyklu... libido elegancko, przyrosty zauważalne, ale bez jakiegoś mega "boom", dieta, suple (białko, bcaa, glutamina, carbo itp) + 4x tyg. trening. hmm...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2010-10-30 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglądają wyniki siłowe? weźmiesz 100 kg w 3 bazowych ćwiczeniach? FBW te co napisałem możesz robić w systemie 5x5 czyli: 1 seria 50%CD 2 seria 70%CD 3 seria 80%CD 4 seria 90%CD 5 seria 100%CD - ciężar docelowy czyli max dla 5 powtórzeń, jeżeli jesteś w stanie robić te 5 powtórzeń z dobrą techniką to na następnym zwiększasz ciężar o 5 lub 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-10-30 16:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktos jakies wyniki juz ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-10-30 17:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz podrażnienie odbytu, krew przy stolcu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyjmowanie spalacza mogło przypadkiem pokryć się z tą dolegliwością. nie stosujesz żadnych leków przeciwzapalnych? jaki kolor ma stolec? przy krwotokach przewodu pokarmowego stolec jest raczej rzadki nie zbity. robiłeś badania krwi jakoś niedawno? jak wyniki? pzdr/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2010-10-30 18:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 WAGA:80 WZROST:180 STAŻ NA SIŁOWNI:3 DIETA: Nie liczę białka węglowodanów i tłuszczy ale dobrze się odżywiam dieta jest.! ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy na metandienonie od blok zrobiłem clomidem TRENING:5razy w tygodniu CEL CYKLU:Masa jakościowa (ogólny rozwój przy zachowaniu jak najlepszych proporcji) OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-10-30 19:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs Instruktora

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kursu, nauczyłem się naprawdę wiele, choć moja wiedza wcześniej była bardzo obszerna, dzięki temu teraz mogę ćwiczyć poprawniej i bardziej efektywnie, co przekłada się na wyniki ;) Poza tym miałem możliwość poznać bardzo fajnych ludzi. Jedyny minus całego kursu, to organizacja spraw "papierkowych" w samym EWS (Wyższa Szkoła Edukacja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-10-30 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)